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Belo Yoga Ser

Meu desejo de alma é levar o yoga para os pequenos e para todas as pessoas que desejarem ter acesso.

05/09/2026

Registros do mês de agosto. Um mês intenso e desafiador. Mas com muitos momentos leves e prazerosos. 🥰

31/08/2026

Mãe e filha no yoga. 🤍

Um momento de presença e conexão, fortalecendo ainda mais esse vínculo.

Porque, muitas vezes, o que f**a na memória são justamente esses momentos simples que compartilhamos. ✨

Que especial poder viver e guardar momentos assim.

29/08/2026

Hoje tivemos uma tarde muito especial e cheia de carinho no Lar de Idosos. 🤍

Praticamos yoga, tomamos café e compartilhamos momentos de afeto, presença e alegria.

Essa ação foi proporcionada pela Beija-Flores Solidários da qual tenho o privilégio de ser voluntária desde 2017.

Entre tantas funções da ONG, ela também é uma ponte entre quem está disposto a doar seu tempo e carinho e quem mais precisa. Uma troca amorosa, na qual todos ganham. 🌷

Agradeço de coração a todas as pessoas que colaboraram com os bolos e ajudaram a levar ainda mais doçura para essa tarde. 🧁❤️

Mayra., minha gratidão por abraçar a ideia de levar o yoga para essas pessoas. 😊

Que possamos continuar criando pontes e compartilhando cuidado. ✨

28/08/2026

Concentração também se pratica. 🧘‍♀️

Neste exercício, a criança é convidada a direcionar a atenção para as próprias sensações, percebendo o contato das mãos e acompanhando cada movimento com atenção.

Uma prática simples que estimula concentração, foco, presença e percepção do próprio corpo. 🤍

23/08/2026

A filosofia do Yoga aponta para o Ser Divino que somos.

As escrituras milenares nos ajudam a recordar essa verdade e a olhar para a vida com mais equanimidade.

Como professora de Yoga, também estou nessa jornada de autoconhecimento. Por isso, sinto que estudar e aprofundar esses conhecimentos continuamente é parte essencial do meu caminho — não apenas para aprender, mas para vivenciar e internalizar esses ensinamentos e, assim, poder compartilhá-los com meus alunos.

E assim foram cinco dias de estudo da canção Brahmajnanavalimala.

Cada verso, uma nova forma de perceber e sentir a essência divina que habita em nós.

Sou grata pela oportunidade de vivenciar esse retiro ao lado dos meus amados professores www.yoga.pro.br Angela Nardi Sundari , da minha irmã Silmara Belo e de tantos outros Seres maravilhosos. Cada um de nós em sua própria jornada, mas todos caminhando na direção do autoconhecimento.

Sigo aprendendo, praticando e me transformando, para que aquilo que compartilho também seja aquilo que busco viver. 🤍

21/08/2026

Última chamada! 🤍

Neste domingo tem Yoga aos Domingos.
Um momento para desacelerar, respirar e cuidar de si.

📅 23/08 • 9h
📍 Belo Yoga
💙 R$ 68

Ainda dá tempo de participar. Me chama para reservar sua vaga.

13/08/2026

Um presente feito com carinho. 💙

As crianças prepararam uma lembrança especial para o Dia dos Pais.
Porque quando colocamos as mãos na massa, tudo f**a muito lindo. 🥰

Um carinho especial para todos os papais, que são tão importantes na vida dos pequenos. 💙

10/08/2026

Virabhadrasana, a postura do guerreiro. 🤍

A execução das três variações exige força, foco, concentração e equilíbrio.

Toda essa intenção colocada no corpo também se reflete na mente, tornando-nos mais fortes e resilientes para enfrentar os desafios da vida.

Na prática e fora dela, seguimos cultivando essas qualidades. 🧘🏻‍♀️

09/08/2026

Pai e filha no yoga. 🤍

Um momento de presença, conexão e, claro, muito amor. 🥰

Que bonito poder guardar momentos assim.

Feliz Dia dos Pais! 💙

06/08/2026

Na Imersão de Yoga Hormonal, você aprenderá a sequência de posturas combinadas com outras técnicas do yoga que, quando praticadas com regularidade, podem ajudar a reduzir signif**ativamente os sintomas do climatério e da menopausa.

Aprendi essa técnica com a professora de yoga e especialista em Yoga Hormonal, Silmara Belo, e venho usufruindo dos benefícios dessa prática. Agora, quero compartilhar esse conhecimento com outras mulheres para que também possam viver essa fase com mais bem-estar e qualidade de vida.

Data: 26 e 27 de setembro

Sábado: das 15h às 18h
Domingo: das 9h às 12h

Encontro presencial
Rua Almirante Fernando Cochrane, 88 – Vila Lucinda – Santo André

Grupo pequeno de mulheres.

Você receberá:
• Apostila com fotos e descrição detalhada da sequência.
• 2 aulas online ao vivo após a imersão para praticarmos juntas e consolidar o aprendizado.

Se ficou com alguma dúvida, é só me chamar. Será um prazer conversar com você e explicar como será a imersão.

Endereço

Santo André, SP

Site

facebook.com

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