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Luann Matos

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17/09/2019

Não f**a mais fácil
Você só f**a melhor 🏋🏽‍♂️
Atleta da Box

12/09/2019

Chega de desculpas 👊🏾
.graf**a

02/09/2019

Quer melhorar suas técnicas de LPO? Sabe aquela carga que não sobe? Agora é a hora 🏋🏽‍♂️
Salve essa data, dia 14 de Setembro às 14:00 hs vamos jogar peso pra cima
I###XNESTIIIIIIIIi **ch
CLINNNNNNNN
Com foco na construção sólida e desenvolvimento dos movimentos.
Alooooô SUMMER me empresta seus coaches ai que eles vão dar um show aqui de LPO dia 14 👊🏾
.graf**a

30/08/2019

Galera, dia 14 de setembro (sábado) das 14hs às 17hs, estaremos realizando nossa clínica de LPO com os Coaches e tendo como foco a construção sólida e desenvolvimento dos movimentos de Sn**ch e Clean. Bases sólidas resultam em movimentos de alta qualidade e mais segurança de execução. Então não percam tempo, as vagas serão limitadas. Sabe aquela carga que não sobe, AGORA É A HORA 👊🏽!!! Maiores informações só mandar um direct ou ir pessoalmente no CTF.

18/08/2019

Aquele treino de respeito 👏🏼

14/08/2019

Já conhece o novo Box?

Marque agora mesmo a sua aula experimental através do direct por o Instagram @ Ribeira do Pombal

21/07/2019

O de sempre no mesmo padrão 😎

19/07/2019

Esquecer de guardar material do treino paga burpee 😝 Quantidade de curtida nessa foto é igual quantidade de burpee.

17/06/2019

Então vamos agradecer né? Agradeço porque nesses 06 anos de trabalho eu conquistei muitas coisas, e entre elas destaco nas fotos os mais importantes. Cada momento desse aí foi como um troféu, uma conquista de um sonho se realizando, pq todos os dias acordo respirando o CrossFit, e quando falo nesse esporte me refiro a cada um de vocês. Estar com vocês compartilhando conhecimentos, melhorando o dia a dia de vocês, ajudando cada um superando desafios é isso que me fortalece. Infelizmente alguns Box de CrossFit não pensam mais dessa forma, alguns só pensam em competições, mais eu sempre deixo bem claro que nosso principal objetivo é fazer de vocês pessoas ativas. E tenho ctz que esse é o principal objetivo desse esporte.
Percebo em nossos treinos o espírito de equipe, compartilhando nos treinos superações, apoiando cada colega.
Então deixo aqui meus sinceros agradecimentos, vocês são minha segunda família, a Família CTF!
Obrigado por tudo, parabéns Cross Training Functional

23/05/2019

Técnica de LPO com a Coach Luz Couto, atleta RX do CrossFit
Vagas limitadas 🏋🏽‍♂️
Dia 01 de Junho no Box
**ch

08/05/2019

Olhe no espelho. Essa é a sua concorrência 👊🏾

Endereço

Ribeira Do Pombal, BA

Site

facebook.com

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