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18/04/2022

Chutou o balde pra longe no feriado? 🪣 Então este post vai te ajudar!

Hoje é segunda-feira, o dia oficial de ir buscar aquele balde que você chutou!

Mantenha a calma! Nem tudo está perdido, alguns dias não irão arruinar sua rotina saudável. Exageros acontecem! Só não devem acontecer com frequência. ⚠️

Aumente a ingestão de água! Ela vai ajudar a hidratar o seu corpo e auxilia na diminuição da retenção hídrica.

Lembrando que grande parte do peso que você ganhou no final de semana é retenção. ⚠️

Não fique se culpando pelo que já foi, esse tipo de sentimento só irá te desanimar a voltar a sua rotina de antes.

Coloque como prioridade sua saúde!
💪🏻🥰

Lembre-se, você está em um processo e que “falhas” podem acontecer, mas você só alcançará o objetivo se escolher seguir em frente! 🚀🚀🚀
DICAS DA NOSSA NUTRI 😉

Se liga aí meninas 😍 👊

20/03/2022

Primeiro treino do Desafio Você Ano II 🤗
Bairro do Cordeiro.
Obrigada meninas, vocês arrasaram. E as que não puderam ir hoje, não se preocupem pois teremos outras oportunidades 🙏😍

08/02/2022

DESAFIO VOCÊ PODE 💪💜🤗

06/02/2022

Essa é guerreira e focada, corre e caminha todos os dias!
Parabéns .pedro e obrigada por sua linda participar nosso Desafio 💜🌹

06/02/2022

lindona, parabéns e obrigada por sua participação! 💜🌹

06/02/2022

obrigada pela sua participação no nosso Desafio 💜
Parabéns 🌹

06/02/2022

Corredora guerreira e focada 💪
Parabéns Kelly, e obrigada por fazer parte do nosso Desafio 💜

06/02/2022

💜

06/02/2022

Maravilhosa é ela!
obrigada por fazer parte do nosso Desafio 💜🌹

06/02/2022

Exemplo de força, fé e foco é essa minha amiga !
Parabéns Cecinha e só gratidão por você fazer parte do nosso Desafio 💜🌹

06/02/2022

minha linda, parabéns por sua determinação e foco!
Obrigada por fazer parte do nosso Desafio 💜🌹

06/02/2022

Linda é ela
Exemplo de determinação!💪
Parabéns corredora linda e obrigada por fazer parte do nosso Desafio 💜🌹

Endereço

Recife, PE

Site

http://www.desfiovocepode.com.br/

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