17/02/2021
"Um dos maiores mitos de uma alimentação saudável é a monotonia."
Muitas vezes, a ideia de que manter uma dieta mais saudável é sinônimo de deixar de comer coisas gostosas ou até saborosas.
Porém, há várias formas de adicionar sabor ao seu cardápio.
As ervas frescas podem ser usadas como tempero nos alimentos ou até como aromatizador de carnes e molhos para ressaltar os sabores. 😋
As especiarias, como canela, cravo, noz-moscada, entre outras, são perfeitas para dar um toque de sabor, principalmente nas suas sobremesas.
A combinação de alho e cebola é simples e todo mundo conhece. Essa dupla é perfeita para dar aquele sabor especial nas refeições.
Aproveite cada refeição para descobrir novos sabores e combinações.
Eu por exemplo não deixo faltar alho e cebola!! Nunca!!!! 🧅🧄
E vocês, quais temperos não pode faltar na sua cozinha???
