NADI - Espaço de Qualidade de Vida

02/12/2022

PARTICIPE: https://chat.whatsapp.com/BzsfmTHCqLtBD86H1raH2v

Quero te convidar para uma jornada GRATUITA que faremos agora em dezembro de 2022. Será a Jornada ENTRANDO EM 2023 COM EQUILÍBRIO. Com apenas 10 minutos por dia, você, conseguirá acompanhar.

Imagine só, EM APENAS 10 MINUTOS DE YOGA...
- Você ativa músculos, nervos, ossos e articulações;
- Você sente-se bem;
- Você medita... e muito mais!

A ideia é simples. Diariamente, disponibilizo uma nova aula de Yoga de 10 minutos, chamada Prática Mini. Você poderá fazer a prática no momento que for melhor para você, assim você otimiza um dos bens mais preciosos que temos hoje, o tempo.

Na Prática Mini de Yoga, EM APENAS 10 MINUTOS
- Você estimula o bom funcionamento de alguns órgãos, glândulas e intestinos;
- Você sorri para a vida...
- Você estimula seus potenciais mentais, entre outros;

Nesta prática Mini de Yoga, o tempo é dosado estrategicamente para você ter o melhor proveito neste momento precioso. Não subestime esses apenas 10 minutos: uma única prática já dá para sentir algo diferente, e feita diariamente, tem um efeito cumulativo poderoso.

EM APENAS 10 MINUTOS DE YOGA...
- Você trabalha as energias do seu corpo;
- Você cultiva a compaixão, a paz e a cura;
- Você reprograma todo o seu ser... e muito mais!

A Jornada será gratuita. Mas é importante que você se comprometa em tirar pelo menos 10 minutos por dia para você, para o seu equilíbrio interior, para o seu bem-estar, para o seu crescimento.

Digo 10 minutos, pois além da Pratica Mini, vou também disponibilizar, diariamente, a Prática Relax, uma aula gravada de relaxamento. Cada dia uma aula distinta. Essa prática relax, na sua maioria, também dura 10 minutos, exceto uma vez por semana que é 5 minutos, e outra que é 20 minutos.

Em apenas poucos minutos dessas práticas...
- Você exercita uma respiração potente;
- Você equilibra suas emoções;
- Você relaxa... e muito mais!

A Jornada começa agora no início de dezembro, e vai até o dia 1° de janeiro de 2023. Mas você pode entrar a qualquer momento. Claro que, quanto antes entrar e quanto mais você praticar, mais vai ajudar a você entrar em 2023 com Equilíbrio Interior.

No link abaixo você acessa o grupo do WhatsApp para participar da Jornada. Lá passarei mais detalhes.

https://chat.whatsapp.com/BzsfmTHCqLtBD86H1raH2v

24/08/2022

https://vivacalma.com.br/inscrever_ls_1
Quero te convidar para a masterclass NA DIREÇÃO DO SEU BEM-ESTAR DURADOURO. Será um evento 100% on-line, 100% gratuito, no qual explicarei um método único, com práticas e técnicas que elevam o nível do seu Bem-Estar Interior e da sua Qualidade de Vida, a partir de 10 minutos por dia, desde a primeira semana, mesmo que você esteja passando por dificuldades.
Se inscreva agora! Clique no link abaixo e te vejo lá!
https://vivacalma.com.br/inscrever_ls_1

28/07/2022

09/03/2021

YOGA ON-LINE GRATUITO até o final de março de 2021

Link para inscrição: https://is.gd/yogagratis01

Para celebrar 1 ano do início das aulas on-line de Nadi Yoga, para você que nunca fez aula de Nadi Yoga, ou é meu ex-aluno(a) a mais de 5 meses, tenho um presente para você: até o final de março de 2021 você poderá participar gratuitamente de todas as aulas on-line.

A cada dia, de segunda a sexta, uma prática de yoga diferente, transmitida pelo zoom, ao vivo, para você realizar no conforto e segurança da sua casa.

Cada prática terá uma versão gravada idêntica, na qual você terá acesso por 48h após sua publicação. Assim, caso não possa estar presente ao vivo, ainda sim poderá usufruir da prática do dia noutro horário.

E aos finais de semana, será liberado o acesso a todas as aulas gravadas da semana.

São 6 tipos de aulas, cada uma trabalhando combinações específicas do ser e agradando disponibilidades psicológicas distintas.

• Aula Tipo 1: É a nossa aula padrão, de 1h25 de duração. Uma prática bem completa em 8 partes. Na semana ela acontece em 4 momentos:
- segunda-feira as 19h00
- terça-feira as 7h30
- quarta-feira as 19h00
- quinta-feira as 7h30

• Aula Tipo 2: com 60 minutos de duração, é prática focada mais no corpo, tendo como técnica principal os ásanas, que são as técnicas psicofísicas do Yoga. Há também um momento de relaxamento (yoganidrá) e um curto exercício de abstração dos sentidos (pratyáhára). A aula acontece de segunda-feira as 6h30.

• Aula Tipo 3: com 40 minutos de duração, a prática dá atenção ao corpo energético, com técnicas respiratórias (pránáyáma) para elevar a vitalidade, equilíbrio emocional e energético. Também há técnicas de estímulo visual (trátaka), reflexão sobre aforismos (sútra) e uma boa medida de concentração e meditação (samyama). A aula acontece de terça-feira as 6h30.

• Aula Tipo 4: com 60 minutos de duração, a prática é marcada pelo yoganidrá completo, onde se trabalha o relaxamento profundo e consciente, reprogramação emocional, mentalização, soltura energética e astral. São também treinados, com moderação, as técnicas corporais (ásana) e as técnicas vocais e sonoras (mantra). A aula acontece de quarta-feira as 6h30.

• Aula Tipo 5: com 40 minutos de duração, a prática é caracterizada por um mix de mobilização energética (rajás vayú viyana), mentalização e despertar de virtudes (yama e niyama), estímulo endócrino-energético (kriyá), posições psicofísicas (ásana) e riso exercitado (hásya). A aula acontece de quinta-feira as 6h30.

• Aula Tipo 6: com 60 minutos de duração, a prática se desenvolve ainda mais na parte mental, consciencial e espiritual, através de uma imersão profunda em toda uma cadeia de mentalizações (manas kriyá), concentração em ideias que transcendem a mente dualista (koan) e meditação mais prolongada (dhyána). Há também algumas pitadas de ásanas (técnicas corporais) distribuídos na prática. A aula acontece de sexta-feira as 6h30.

Ou seja, cada dia da semana uma combinação específica, para desenvolver você de forma integral.

Além disso, as práticas foram elaboradas com diversos critérios didáticos, entre eles o de poder agregar praticantes iniciantes, intermediários e avançados.

Você poderá notar que as aulas possuem um estilo próprio bem diferenciado da forma como comumente são oferecidas aulas on-line de Yoga. Entre muitos outros detalhes, o visual da aula foca poucas distrações visuais, para propiciar uma melhor imersão interior. O foco está mais em possibilitar uma autêntica experiência em cada momento da prática, e não em distrações como cenário, performance do instrutor etc.

Por outro lado, cada prática apresenta uma extensa e rica diversidade técnica. A cada semana, você poderá notar novos conteúdos em cada tipo de aula.

Enfim, essa é minha contribuição para você começar, ou voltar, a praticar Yoga de forma plena, para a saúde do corpo, o equilíbrio emocional, a clareza mental e a serenidade da alma, sem clichês, modismos, cultos e tradicionalismo, na segurança e conforto da sua casa, e colocando o ego no lugar dele.

Ao se inscrever, você receberá instruções de como acessar as aulas on-line ao vivo pelo Zoom, bem sobre como acessar o canal do Telegram onde será postado os links das aulas gravadas.

Link para inscrição: https://is.gd/yogagratis01

29/12/2020

Acompanhe diariamente no story do nosso instagram dicas interessantes de videos do youtube sobre , , qualidade de vida, desenvolvimento integral ou temas curiosos.
estilointegral

26/12/2020

FAÇA YOGA EM CASA

Que tal fazer uma pratica completa de e ao vivo no conforto e segurança da sua casa?

Participe de um de nossos grupos para receber os links de acesso às aulas:

Telegram: https://t.me/nadiyogaonline

Whatsapp: https://is.gd/yogaonline

As duas primeiras semanas são gratuitas, e mesmo depois desse período, uma vez por semana, aos sábados, poderá continuar fazendo sem compromisso.

Ou poderá participar de um de nossos vários pacotes para desfrutar das aulas durante a semana.

O é uma prática , saudável e inteligente, que visa o e o de potencial interior

É composto por técnicas respiratórias e bioenergéticas, técnicas corporais, , , etc.

Yoga é uma forma de viver que produz poderosas em todos os níveis de nossas vidas. Você terá a oportunidade de desenvolver vários de seus aspectos:











Benefícios:
- Reduz: , e

- Fortalece os sistemas: digestório, circulatório, respiratório e cardio-vascular

- Aumenta: , , vigor físico, , , , , inteligência emocional e social, intelecto, ,

- Desperta: , paz interior e potenciais humanos latentes.

Aulas de 1h25min (gratuitas nas 2 primeiras semanas):
- Seg: 19h00
- Ter: 07h30
- Qua: 19h00
- Qui: 07h30
- S*x: 17h30

Aula de 55min (gratuita):
- sab: 10h00

Venha experimentar!

Professor Venício Loenert
Ministrando Yoga há 20 anos

26/12/2020

Acompanhe diariamente no story do nosso instagram recortes de leituras de trechos de livros ou pesquisas que tenho feito sobre , , qualidade de vida, desenvolvimento integral, , , etc.
estilointegral

21/12/2020

Como um bebê, no Yoga deve-se ser persistente e perseverante

20/12/2020

Inscreva-se no meu canal do YouTube, com conteúdos variados de Yoga, Autoconhecimento, Qualidade de Vida e Desenvolvimento Integral

- Canal: Venício Loenert - Estilo Integral ( https://is.gd/venicio )