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Studio Ballet Academia Vida

Name: Studio Ballet Academia Vida
Address: Avenida Maria José de Sousa, Espinosa, MG, 39510000, BR
Telephone: 38991925980
Price range: ££

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Brasil
Espinosa, MG
Studio Ballet Academia Vida

Ballet clássico, com turma entre 4 a 14 anos
Todas as terças e Quintas. Das 17:00 às 18:00
2 horas semanais
Mensalidade de 60,00 mensal
Academia vida.

13/05/2016

Venham fazer parte do nosso grupo de Dança de Ballet da academia Vida, traga sua princesa para brilhar!!!! Terças e quintas das 17:00as18:00

30/03/2016

Olá mamães, matrículas abertas para aulas de ballet na academia vida, leve sua princesa para fazer uma aula experimental, e descubra o talento de suas princesas!!! todas as terças e quintas das 17:00 as 18:00 horas, com mensalidades de 60 reais mensal, academia próximo a escolas Dom Lucio, no bairro são Cristóvão.

07/03/2016

O ballet está de volta depois das férias! Amanhã dia 08/03 as 17 horas

16/12/2015

Boa tarde!!

04/12/2015

Bom diaa

03/12/2015

Passos de Ballet - Dicas para melhorar seu Rond Jambe a terre

Rond de Jambe, que signif**a "círculo da perna". Eles são, na verdade, semi-círculos, retornando pela primeira posição para repetir, pode-se dizer criar a letra 'D' no chão. De frente para trás, rond de jambe en dehors, ou de trás para frente rond de jambe en dedans.
COMPLETE O SEMI CIRCULO
Certifique-se de que fez semi circulo completo passando pelo Devant, a la second e derrièrre. Cuidado para não fechar a perna antes de completar o movimento, chegando apenas até a diagonal (trás ou frente).

PASSE PELA PRIMEIRA
Quando repetir o movimento várias vezes precisa passar pela primeira posição.
CUIDE DO ARCO DO PÉ: ao passar pela primeira cuidado para não deixar tombar o arco de pé pra frente, Levante o tornozelo para manter o arco do pé levantado.

NÃO MEXA O QUADRIL
O movimento das pernas deve ser independente, sem mexer o quadril e até mesmo o tronco. Mantendo sempre o en dehors.

PERNA DE BASE
Mantenha seu eixo na perna de apoio, que deve estar alongada.

DINÂMICA
A acentuação do rond jambe acontece no começo, ao abrir o movimento (na frente no devant e atrás do derrière)
Função: Preparação das pernas para os movimentos de rotação circular, com a preparação e fortalecimento da rotação aberta do quadril.

Função: Preparação das pernas para os movimentos de rotação circular, com a preparação e fortalecimento da rotação aberta do quadril

03/12/2015

Passos de Ballet - Dê importância ao Plié

Um dos passos mais famosos do ballet!!!
Porque?!
Por que usamos plié para (quase) tudo, não é mesmo?

O plié é mais um passo da Série "Parece fácil mais é difícil", pois é, nada é fácil por aqui!
Cuide do seu plié, ele vai te ajudar a melhorar muitas coisas!
Dê a devida atenção à ele, diferencie fazer plié de dobrar os joelhos ;)

SIGNIFICADO

Signif**a "dobrar" A suave e contínua de flexão dos joelhos.

TIPOS

Demi-Plié

Demi signif**a METADE. É usado em alguns passos de ballet quando nos referimos a uma versão meor de um mesmo passo. Logo, um demi plié é metade de um Grand Plié.
No demi, dobramos os joelhos até um pouco abaixo dos quadris, mantendo o en dehors nas articulações, permitindo que as coxas e joelhos estejam diretamente acima da mesma linha que os dedos. A intenção aqui é manter os calcanhares no chão o maior tempo possível.

Grand-plié

Como o nome já diz ele é maior, grande! Uma flexão de joelhos mais profunda. Neste caso, o calcanhar pode sair, levemente, do chão. Mas não pode subir no máximo da sua meia ponta.
No grand plié na segunda posição, o calcanhar f**a no chão, bem como no demi.
"O objetivo do movimento de Grand PLié é a complexa extensão do tendão de Aquiles e musculatura das pernas. Embasamento das pernas e fortalecimento da rotação de en dehors."

Em ambos os casos
- o quadril deve f**ar para dentro, encaixado. Cuidado para não empinar o bu**um.

- os pés devem pressionar o chão

- todos os dedos devem estar no chão, cuidado para não deixar o tornozelo cair para dentro, derrubando o arco do seu pé e consequentemente o seus joelhos.

- deve olhar para sua mão enquanto faz o exercício e ele deve ser fluído, como um adágio, é como se o plié nunca acabasse. Como se desde o primeiro até o último fosse um só.

- deve inspirar no início e ir soltando o ar conforme for abaixando

- cuidado para não sentar na perna de trás quando fizer o grand plié na quarta posição ;)

03/12/2015

Posições de braços completo!!!

03/12/2015

Posição dos pés...
1°
2°
3°
4°
5°
Posição certa!!!

03/12/2015

Como fazer um coque diferente para nossas bailarinas!!! Passo ha passo :)

03/12/2015

Alongamento ferramenta fundamental e principal, para o inicio de tudo!!!

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Espinosa, MG
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Telefone

38991925980

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