Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 12:00

Espaço Sena

Name: Espaço Sena
Address: Comércio Marina Rocha, Altiplano Leste, Brasília, DF, 71680-396, BR
Telephone: +5561981256564
Price range: ££

Saúde, Esporte, Natureza e Aventura. Um novo conceito de Bem-Estar!

13/01/2026

Futevôlei não é só esporte, é estilo de vida 🏖️⚽

Aulas de futevôlei com metodologia, acompanhamento técnico e ambiente profissional.
Treinos voltados para evolução real, condicionamento físico e aperfeiçoamento do jogo.

📍 Local: Espaço SENA – Altiplano Leste
📲 Informações e agendamentos via direct.
TreinoNaAreia

10/01/2026

Você já experimentou jogar Beach Tennis? 🏖️🎾
Além de divertido, é ótimo pra saúde, condicionamento e socialização!

🗓️ Segundas e Quartas
⏰ 18h30
📆 Início: 14/01
💥 Vagas limitadas!

Chama no WhatsApp e vem jogar com a gente 👉 (61) 99334-0754

09/01/2026

✨ Indique, ganhe e brilhe! ✨
Que tal pedalar, correr ou caminhar com mais segurança, estilo e visibilidade?

Indique um amigo para conhecer o Espaço Sena e, quando ele se inscrever, você ganha uma pulseira LED exclusiva 🔥

💚 Mais visibilidade
💚 Mais segurança
💚 Muito mais estilo

👉 Marque aqui nos comentários aquele amigo que vai treinar com você

📲 Ou chame no WhatsApp e garanta a sua
.

SegurançaNoTreino PulseiraLED

07/01/2026

💥 Aqui a desculpa não pesa mais que o resultado.
Se você quer mudar o corpo, a rotina e a mente, o momento é agora.

A gente te acompanha, motiva e te ajuda a não desistir no meio do caminho.

🏋️‍♂️ Primeira aula gratuita
📲 Clique no link da bio e agende agora
✨Aceitamos Wellhub
🚀 Bora treinar de verdade?

05/01/2026

Muita gente p**a o alongamento achando que é perda de tempo…

Mas a verdade é que quem não alonga, trava o corpo e os resultados.

O alongamento:
✔️ Previne lesões
✔️ Melhora o desempenho
✔️ Reduz dores musculares
✔️ Ajuda na postura
✔️ Acelera a recuperação

Aqui na academia, treino completo é treino consciente 💪

👉 Quer ajuda para montar um treino certo para você?
📲 Chama a gente no direct e comece hoje!

23/12/2025

⚠️ AVISO DE RECESSO
Informamos que, devido às festividades de fim de ano, teremos alterações em nosso horário de funcionamento.

📅 24 e 25/12: fechado
⏰ 26, 27, 29 e 30/12: horário especial das 7h às 14h

✅ Funcionamento normal a partir de 02/01/2026
Organize sua agenda e conte com a gente para continuar cuidando de você com qualidade e compromisso.

✨ Desejamos a todos um fim de ano repleto de paz, saúde e boas festas!

📲 Em caso de dúvidas, entre em contato pelos nossos canais oficiais.

20/12/2025

💡 Por que a consistência vale mais do que a intensidade nos treinos?

Treinar muito forte por poucos dias pode até gerar motivação momentânea, mas é a constância que constrói resultados reais e duradouros. 💪

👉 Treinos regulares
👉 Evolução progressiva
👉 Hábitos bem construídos

A intensidade sem continuidade leva à frustração.
A consistência transforma esforço em resultado. 🔥

No Espaço Sena, acreditamos em treino inteligente, acompanhamento e disciplina — porque evolução de verdade acontece no dia a dia.

📍 Venha treinar com quem entende que o processo é tão importante quanto o objetivo.
Disciplina FocoNosResultados

17/12/2025

⏰ Horários de funcionamento – Academia Espaço Sena
Aqui você encontra estrutura, acompanhamento e o horário ideal para manter a constância nos treinos.
Organize sua rotina, mantenha o foco e venha evoluir com a gente 💪

📍 Estação Marina Rocha – Altiplano Leste
📲 Informações e matrículas pelo WhatsApp: (61) 9 9334-0754

13/12/2025

⚽🍻 OPORTUNIDADE DE TRABALHO EM AMBIENTE ESPORTIVO!

Você gosta de futebol, é comunicativo(a) e manda bem no atendimento ao público?
Estamos procurando colaborador(a) para atuar com preparo de tira-gostos simples, venda de bebidas e atendimento em um ambiente animado e esportivo.

📆 Atuação inicialmente às quartas-feiras
🔥 Clima de jogo, público engajado
💬 Trabalho dinâmico e com contato direto com clientes

📲 Quer fazer parte do time?
Chame no WhatsApp agora: (61) 9 9334-0754

📍 Estação Marina da Rocha – Altiplano Leste

08/12/2025

O nosso Torneio Interno de Futevôlei foi simplesmente INCRÍVEL! 🏆🔥
Atletas da casa mostraram raça, técnica e muita energia boa dentro da Arena Espaço Sena.
Parabéns a todos que participaram e fizeram desse dia um espetáculo!

📸 Deslize o carrossel e reviva os melhores momentos!
💛 Aqui, a gente joga, evolui e cresce junto.

Endereço

Comércio Marina Rocha, Altiplano Leste
Brasília, DF
71680-396

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+5561981256564

Site

http://www.espacosena.com.br/

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