24/08/2026
Quem nunca passou por isso durante a os treinos longos de final de semana que atire a primeira pedra…
☑️ "É só um treinho leve hoje, ritmo de regenerativo." (Abre o pace no km 2)
☑️ "No km 15 eu tomo o gel..." (Esqueceu o gel em casa)
☑️ "Prometo que depois dessa maratona eu vou descansar um mês." (Inscreve em outra na segunda-feira)
A rotina de treinos é puxada, mas no final das contas, a gente ama cada segundo desse processo. Marca aqui nos comentários aquele parceiro de treino que fala exatamente essas promessas! 👇