Assessoria Esportiva Daniel Dos Santos

08/12/2025

Nosso aulão de domingo com um café da manhã top!!

12/11/2025

Aluna Tamires treino de costas, e mostrando no final a cara de felicidade com os resultados sensacionais

18/06/2025

Fortalecer os membros inferiores e o equilíbrio em idosos é fundamental para promover autonomia, qualidade de vida e prevenção de quedas. Aqui estão as principais razões:

✅ 1. Prevenção de quedas

Quedas são uma das maiores causas de lesões em idosos.

Músculos fracos nas pernas e tornozelos dificultam a resposta rápida a desequilíbrios.

Melhor equilíbrio reduz o risco de tropeços e escorregões.

✅ 2. Manutenção da independência

Membros inferiores fortes ajudam em tarefas básicas:

Levantar da cadeira ou do vaso sanitário.

25/10/2023

20/09/2021

Pra participar do sorteio do look Via prado da foto é fácil, basta cumprir as seguintes regras
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O frete para envio f**a
Por conta do sorteado.
O do sorteio será na sexta feira, dia 01 de Outubro 19:00 horário da aula de funcional .

29/10/2020

Novos Horários

Segunda, quarta e sexta-feira
06:00 às 07:00
07:00 às 08:00

E

Segunda, terça, quarta, quinta e sexta-feira.

18:00 às 19:00
19:10 às 20:10

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18/09/2020

Novas camisetas da Assessoria Esportiva Daniel dos Santos. E gostaria de agradecer a loja pela confiança e parceria conosco. 💪🏃👙🩱🩲

16/09/2020

BOM DIAAAA

Novos Horários

Segunda, quarta e sexta-feira
06:00 às 07:00
07:00 às 08:00

Segunda, terça, quarta, quinta e sexta-feira.

18:00 às 19:00
19:10 às 20:10

15/09/2020

Vejam suas atividades e seus benefícios.

13/09/2020

DAS 19:10
SEGUNDA QUARTA E SEXTA .

13/09/2020

DAS 18:00
SEGUNDA QUARTA E SEXTA.

13/09/2020

DAS 07:00, SEGUNDA QUARTA E SEXTA .