Talentos Pole Dance Araras

Talentos Pole Dance Araras Este lugar é para mulheres que sentem que já não são mais as mesmas, e desejam ser UMA NOVA MULHER. Quais os benefícios do pole dance? Como são as aulas? Av.

Somos do Talentos ∞ Pole Dance Araras, aqui é Luani, instrutora de pole dance, vou explicar para você como funciona nossas aulas. O pole dance é uma atividade que contém vários benefícios para o corpo e para a mente, são eles: queima calórica, definição muscular (abdômen, braços, pernas, glúteos), melhora a postura, equilíbrio, autoestima, flexibilidade, aumenta a autoconfiança, diminui o estresse, fortalece os ossos, aprimora o sistema cardiovascular, previne doenças. Nas aulas de pole dance são trabalhados exercícios de força, resistência, flexibilidade e consciência corporal e expressão corporal através de coreografias no pole. Nosso foco é o pole fitness, onde você aprende giros, acrobacias, escaladas, paradas de mãos, entre outros. Qual é a roupa ideal? A roupa ideal para a prática do pole dance são:
Para mulher: shorts curto e top/regata, descalça;
Para homem: shorts curto, descalço. Qual é o endereço? Leme, 127 | Parque das Árvores | Araras/SP
Informações e agendamentos das aulas pelo whatsapp 19.99739.5452

23/07/2026

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18/07/2026

Shot matinal em jejum ✅

CERIMÔNIA DO CACAU 🤎🌿Mais do que uma bebida, o cacau é considerado por muitas tradições ancestrais uma medicina do coraç...
06/07/2026

CERIMÔNIA DO CACAU 🤎🌿

Mais do que uma bebida, o cacau é considerado por muitas tradições ancestrais uma medicina do coração.

Em uma cerimônia, ele simboliza abertura, presença, conexão e intenção. É um convite para silenciar o barulho externo e ouvir aquilo que, muitas vezes, o coração tenta nos dizer há tanto tempo.

Espiritualmente, a cerimônia do cacau pode representar um momento de reconexão com a nossa essência, de acolhimento das emoções, de gratidão e de abertura para novos ciclos.

Não se trata de fugir da realidade, mas de estar ainda mais presente nela.
Presente no corpo.
Presente na alma.
Presente na própria história.

Para mim, foi um momento de pausa, entrega e conexão. Um lembrete de que algumas respostas não chegam quando pensamos mais… mas quando aprendemos a sentir e a escutar. 🤎

Que eu tenha coragem para encerrar o que já cumpriu seu propósito e abrir espaço para tudo aquilo que deseja florescer em mim.

Você já participou de uma cerimônia do cacau? Me conta nos comentários.

05/07/2026

CERIMÔNIA DO CACAU 🤎🌿

Mais do que uma bebida, o cacau é considerado por muitas tradições ancestrais uma medicina do coração.

Em uma cerimônia, ele simboliza abertura, presença, conexão e intenção. É um convite para silenciar o barulho externo e ouvir aquilo que, muitas vezes, o coração tenta nos dizer há tanto tempo.

Espiritualmente, a cerimônia do cacau pode representar um momento de reconexão com a nossa essência, de acolhimento das emoções, de gratidão e de abertura para novos ciclos.

Não se trata de fugir da realidade, mas de estar ainda mais presente nela.
Presente no corpo.
Presente na alma.
Presente na própria história.

Para mim, foi um momento de pausa, entrega e conexão. Um lembrete de que algumas respostas não chegam quando pensamos mais… mas quando aprendemos a sentir e a escutar. 🤎

Que eu tenha coragem para encerrar o que já cumpriu seu propósito e abrir espaço para tudo aquilo que deseja florescer em mim.

Você já participou de uma cerimônia do cacau? Me conta nos comentários.

Gratidão Ana Maria

Endereço

Araras, SP

Horário de Funcionamento

Quarta-feira 18:00 - 20:30
Sábado 07:00 - 09:00

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