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Carrera La Paz 3600 10K

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La Paz
Carrera La Paz 3600 10K

CAF, el GAMLP y Powerade te invitan a participar de la carrera más esperada del año, a 3600 metros de altura. Inscríbete en:
http://www.10klapaz3600.com.bo

Prepárate para la carrera más esperada del año La Paz 3600 10K. Este 29 de octubre de 2017. Este año nuestro lema es "Un corredor, Un Árbol"

08/11/2020

¡Llegó el día!
¿Estas listo para vivir la experiencia Unidos en Movimiento?
Será una mañana con yoga, zumba y ejercicios funcionales.
Comenzamos a las 8:00 am.
¡No te lo puedes perder!
🧘🏻‍♀️🏋🏻🏃🏻‍♂️🤸🏻🏃🏻‍♀️💪🏻

07/11/2020

¡Estamos a pocas horas de comenzar nuestro entrenamiento virtual Unidos en Movimiento!
🏋🏻🤸🏻🧘🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️💪🏻
Sigue estos consejos para estar listo el día de mañana
Sigue la transmisión en nuestra página de Facebook desde las 8:00 am.

07/11/2020

¡Faltan 1 día!
𝐔𝐧𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨
🧘🏻‍♀️🤸🏻🏋🏻🏃🏻‍♂️💪🏻
¡Será una mañana llena de salud, movimiento y mucha diversión!
Comenzamos a las 8:00 am
¿Estás listo?

07/11/2020

Cada año recibimos corredores de toda Bolivia 🇧🇴 y también de otros países. Y aunque no vamos a correr, este año seguimos
𝐔𝐧𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨
🧘🏻‍♀️🤸🏻🏋🏻🏃🏻‍♂️💪🏻

Queremos saber desde donde harás el entrenamiento este domingo 8 de noviembre.
¡Escribe en los comentarios con quienes serás parte y desde que lugar!
¿Estás listo?

06/11/2020

¡Faltan 2 días!
𝐔𝐧𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨
🧘🏻‍♀️🤸🏻🏋🏻🏃🏻‍♂️💪🏻

Estamos muy emocionado porque el 8 de noviembre a las 8:00 am. comenzamos nuestro entrenamiento virtual.
¡Te esperamos!

06/11/2020

Sigue los consejos del Banco BISA para prevenir el COVID 19 👇🏻
⚠️ Incrementa el consumo de 𝐌𝐀𝐆𝐍𝐄𝐒𝐈𝐎
¡Encuentra este mineral en distintos alimentos!
Seguimos unidos en movimiento 💪🏻🧘🏻‍♀️🤸🏻🏋🏻
Este 8 de noviembre te esperamos desde las 8:00 am para entrenar juntos 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

05/11/2020

¡Faltan 3 días!
𝐔𝐧𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨
🧘🏻‍♀️🤸🏻🏋🏻🏃🏻‍♂️💪🏻

El 8 de noviembre a las 8:00 am. comenzamos nuestro entrenamiento virtual.
¡Te esperamos!

05/11/2020

𝐄𝐬𝐜𝐚𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐁𝐎𝐑𝐆
Si estás retomando la actividad física, es importante controlar la intensidad y volumen de los entrenamientos que realices.
🧘🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏋🏻🏃🏻‍♀️🤸🏻💪🏻
La Escala de Borg, herramienta sencillísima de aplicar y te permite llevar el control sistemático del nivel de esfuerzo y estrés al que estamos sometiendo a nuestro organismo.
¡Recuerda que este 8 de noviembre tenemos nuestro entrenamiento virtual Unidos en Movimiento!
Comenzamos a las 8:00 am.
¡Te esperamos!
🎉🎉🎉🎉🎉

05/11/2020

¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐦𝐚𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐟í𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐜𝐜𝐢ó𝐧 𝐩𝐨𝐫 𝐂𝐨𝐯𝐢𝐝-𝟏𝟗?

Los especialistas recomiendan, como norma general, una reincorporación gradual y adaptada a cada caso.
Sigue esta guía 👇🏻 y preparate para ser parte de nuestro entrenamiento virtual este 8 de noviembre, desde las 8:00 am.
🧘🏻‍♀️🏋🏻🤸🏻🏃🏻‍♂️💪🏻🏃🏻‍♀️
¡Seguimos unidos en movimiento!

04/11/2020

¡Faltan 4 días para Unidos en Movimiento!
¿Listos?
Será una mañana de movimiento, salud y mucha diversión.
🧘🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏋🏻🤸🏻💪🏻

04/11/2020

¡Queremos estar más cerca de ti!
Síguenos en nuestras RRSS para estar informado de todas nuestras actividades.
Utiliza el hashtag para contarnos cómo te preparas para nuestro entrenamiento del 8 de noviembre 🧘🏻‍♀️🤸🏻🏋🏻🏃🏻‍♀️💪🏻

03/11/2020

¡Querida comunidad de La Paz 3600 10K!
Queremos que pongan mucha atención a este vídeo que nos envió Sandra Alcazar 🤩
Ya falta poco para nuestro evento virtual del 8 de noviembre 🏋🏻🤸🏻🧘🏻‍♀️💪🏻🏃🏻‍♂️
¡Seguimos unidos en movimiento!
⚠️Comparte este vídeo para que más personas se enteren 👇🏻
El 8 de noviembre comenzamos a las 8:00 am.

Dirección

La Paz

Página web

http://10klapaz3600.com.bo/

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