01/06/2026
Sommige knieën voelen niet gewoon stijf.
Ze voelen geblokkeerd.
En jarenlang werd daar vaak hetzelfde op geantwoord:
harder mobiliseren.
Meer forceren.
Meer door de pijn gaan.
Ook wij hebben ooit diezelfde strategie gehanteerd.
Maar bij artrofibrose werkt het lichaam niet altijd zo, weten we nu.
Soms blijft een knie hangen in een overreactieve herstelreactie.
En dan kan harder revalideren het systeem net verder prikkelen.
Niet elke stijve knie moet harder geplooid worden.
Soms moet ze eerst rustiger worden.
Daar begint vaak het echte herstel.
