Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 15:00 - 18:00 Zaterdag 15:00 - 18:00

Arendsoogmultimove - meer in je kot bewegen

Startpagina
België
Oostkamp
Arendsoogmultimove - meer in je kot bewegen

Met "wel en wee 59 jaar kine" ervaring, wil ik als *756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist * gans Vlaanderen fitter laten worden.

16/09/2026

..*gym657herfsteditie - lekker thuis bewegen*..
beweging 3 ..*houd been kaarsrecht - hamstrings stretchen*.. op woensdag
beweging 3 ..*danyverlindenact - vierstandenrotatie*.. op zaterdag
Soepeler hamstrings, minder rugklachten... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

09/09/2026

..*gym657herfsteditie - lekker thuis bewegen*..
beweging 2 ..*hef be**en over de bal - knieën naar elleboog*.. op woensdag
beweging 2 ..*vandewallebeweging - wandel be**en omhoog*.. op zaterdag
Het rugrotatievermogen maximaliseren... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

02/09/2026

..*gym657herfsteditie - lekker thuis bewegen*..
beweging 1 ..*breng knie naar de kin - strek lendenspieren*.. op woensdag
beweging 1 ..*micheld'hooghetest - maak onderrug soepel*.. op zaterdag
Soepeler lendenspieren, minder rugklachten... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

26/08/2026

..*gym657zomerspecial - bewegen in openlucht*..
beweging 18 ..*de hefboom voor de rug - voeten naar de handen*.. op woensdag
beweging 18 ..*kinesistrenteniert - je bent wat je beweegt*.. op zaterdag
Deze beweging is de kers op de taart van mijn bewegingswerkmodel van 18 bewegingen... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

19/08/2026

..*gym657zomerspecial - bewegen in openlucht*..
beweging 17 ..*voet boven de barkruk - houd standbeen recht*.. op woensdag
beweging 17 ..*borrelmansbeweging - edenhazardbeweging*.. op zaterdag
Soepeler hamstrings, minder rugklachten... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

12/08/2026

..*gym657zomerspecial - bewegen in openlucht*..
beweging 16 ..*op één been kin in hand - 3 cirkels rond de voet*.. op woensdag
beweging 16 ..*leekensdepraatpaal - elleboog op hoge knie*.. op zaterdag
De heupstabiliteit verbeteren... Meer tekst met uitleg op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

05/08/2026

..*gym657zomerspecial - bewegen in openlucht*..
beweging 15 ..*zit stoel één been los - langzaam rechtkomen*.. op woensdag
beweging 15 ..*kevindebruyneactie - langzaam neerzitten*.. op zaterdag
De kracht van de kniestrekspieren wederzijds vergelijken... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

29/07/2026

..*gym657zomerspecial - bewegen in openlucht*..
beweging 14 ..*benen boven de gracht - neerzitten op kracht*.. op woensdag
beweging 14 ..*kimcleystersbreder - rechtkomen op kracht*.. op zaterdag
Beurtelings links en rechts kijken of de gracht recht is... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
--musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

22/07/2026

..*gym657zomerspecial - bewegen in openlucht*..
beweging 13 ..*voeten grond mik hoog - hurkzit hef de hielen*.. op woensdag
beweging 13 ..*tiahellebauthoogst - driemaal en sta recht*.. op zaterdag
Ideaal om goed af te stoten... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

15/07/2026

..*gym657zomerspecial - bewegen in openlucht*..
beweging 12 ..*kniebuiging hielzit - buig enkel voet recht*.. op woensdag
beweging..*ericgeretsbeweging - op kracht rechtkomen*.. op zaterdag
De enkelmobiliteit maximaliseren... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

Adres

Oostkamp
8020

Openingstijden

Woensdag	15:00 - 18:00
Zaterdag	15:00 - 18:00

Website

https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Arendsoogmultimove - meer in je kot bewegen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.