Komaanmetdatlijf, Mortsel (2026)

Name: Komaanmetdatlijf
Address: Mortsel, BE
Telephone: 0486/75.04.25

Fantastisch plan! Komaan met dat lijf is specialist in het uitstippelen van sportschema’s voor (beginnende) zwemmers, lopers en fietsers. Wie voldoende heeft aan mijn hands-on plan gaat lekker zelf aan de slag. Wil je meer begeleiding? Dan teken je in op individuele beweegmomenten in het fietszadel, het zwembad of op de looppiste. Voor de echte goalgetters ben ik je personal trainer tot aan de ein

dmeet. We werken samen toe naar die ene wedstrijd en ik supporter 100 % voor jou op het cruciale moment. Kinderen en volwassenen die hun zwemcapaciteiten, hoe klein of groot ze ook zijn, willen verscherpen, zijn welkom in mijn zwemlessen in Antwerpen en Wilrijk. Schoolslag leren, crawl beheersen, …

Samen behalen we de mooiste resultaten! Aan mijn zijde sport je comfortabel. Je bouwt bijvoorbeeld op een gezonde manier een betere loopconditie op, leert crawl zwemmen of tilt je fietscapaciteiten naar een hoger niveau met een gepersonaliseerd trainingsschema. Snel zal je inzien dat je tot meer in staat bent, dan je zelf ooit had verwacht. Ik sta alvast te trappelen!

17/06/2026

Kan ik dat nog wel leren?

Te oud, te laat, niet sportief genoeg, niet soepel genoeg.

We zijn opvallend goed geworden in redenen bedenken waarom iets waarschijnlijk niets meer voor ons is.

Terwijl we van kinderen verwachten dat ze voortdurend nieuwe dingen proberen.
En als het niet lukt?
Dan zeggen we:
Geeft niet. Je kan het nóg niet.

Maar voor onszelf doen we het dan maar gewoon níet.

Zo spijtig!

Want als ik kijk naar de mensen die de sprong waagden voor een Crawl Scan of een langer traject, dan zie ik natuurlijk mensen die beter leren zwemmen.

Maar wat me vooral opvalt: hoe blij ze zijn dat ze eindelijk eens iets voor zichzelf deden.

Niet voor hun werk, niet voor hun gezin, gewoon voor zichzelf.

Misschien is de vraag dus niet:
Kan ik dat nog leren?

Maar:
Waarom zou ik mezelf dat eigenlijk ontzeggen?

💪 In juni heb ik nog de allerlaatste Crawl Scans tot september.
Zodat je deze zomer niet zomaar wat baantjes zwemt, maar ook weet waar je mee aan de slag kan.

👉 De gratis Crawl Zelfscan vind je via de link in bio.

16/06/2026

Voor mij is het zó normaal om geen tv te kijken.
En voor anderen is het zó normaal om wél tv te kijken.

Dat maakte dat ik moest lachen toen iemand me vroeg:
Als jij geen tv kijkt, wat doe jij dan?

Niet lang daarvoor had ik nog gehoord:
Ik heb geen tijd om te sporten.

Ik heb zéker ook mijn blinde vlekken hoor 😄 maar die twee uitspraken vielen binnen dezelfde vijf minuten.

Dus voor wie nieuwsgierig is, mijn werk is ook mijn hobby 🙌

- vakliteratuur lezen
- schrijven
- nadenken 😁
- zwemmen, fietsen, lopen, wandelen
- korte en langere uitjes plannen
- vroeg gaan slapen, vroeg opstaan

En nee, dat maakt mij zeker niet beter of slechter dan iemand anders.

Maar het doet me wel weer beseffen dat tijd soms een kwestie is van keuzes.
Want hoe cliché ook: we hebben allemaal 24 uur in een dag.

En dan vind ik het interessant om jezelf af te vragen:

Heb ik echt geen tijd om te bewegen?

Of:

Geef ik mijn tijd op 't moment gewoon aan andere dingen?

En ook als het dat tweede is, is daar hélemaal niks mis mee!

🌱 Wil je eigenlijk wel terug meer bewegen?
Mijn gratis mini-gids vind je via de link in bio:
'Ik zou eens terug moeten beginnen bewegen..'

PS: Oké, ik zet de tv wél soms op. Als 't koers is of de Duivels spelen ⚫🟡🔴

15/06/2026

Je zou eigenlijk gewoon al wat meer buiten willen zijn 🌿

Parkeer de volgende keer eens een paar plaatsen verder dan gewoonlijk.

2 minuutjes beweging cadeau 🤩

Klein telt ook.

Daarom maakte ik een gratis minigids:

"Ik zou eens terug moeten bewegen..."

Stuur
'KLEIN'

en ik stuur hem door.

💚 Geen grootse prestatie. Wel een stap.

12/06/2026

Soms leer ik minstens evenveel van de helden die ik mag begeleiden als zij van mij.

Sommige uitspraken triggeren mij geweldig om over na te denken. 🤔

Deze was er zo eentje:
𝗜𝗸 𝘇𝗶𝗲 𝘇𝘄𝗲𝗺𝗺𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗱𝗼𝘅 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻.

We vechten wel eens tegen de stroom in het leven.
Maar wat soms helpt, is het water accepteren, ook als je de bodem niet meer voelt.

Want pas als je stopt met spartelen, vind je rust en begin je te drijven.

Het mooie is: iedereen heeft wel zo'n eigen diepe water.

De plaats waar het spannend wordt.
Maar ook de plek waar we ontdekken dat we veel meer aankunnen dan we dachten.

Misschien is dat wel waarom zwemmen zoveel meer is dan baantjes trekken.

Heb jij ooit gemerkt dat zwemmen je iets leerde dat niets met zwemmen te maken had?

Als je deze zomer zelf met die paradox aan de slag wil, dan heb ik in juni nog exact 4 plaatsen voor een eenmalige Crawl Scan (127eur).

Zo kan je daarna gericht op jezelf oefenen en met vertrouwen het water induiken.

Stuur me gerust een berichtje, dan bezorg ik je mijn online crawl-agenda 🏊‍♀️

10/06/2026

Ik speel met een ideetje 💡🤩

Dit is zeker niet voor iedereen.
Wel voor mensen die graag zwemmen, maar die weten dat het moeilijkste deel soms niet het zwemmen is, maar uit bed geraken.

Wat als iemand gewoon op je stond te wachten 's?
Dinsdag en/of vrijdag om 6.30u.
Samen wakker worden 🥱, kort bewegen en om 7u het water in.

Geen zwemles.
Gewoon een afspraak.

Ik ben curieus:
Vind jij 6.30u compleet geschift? 👀

Of denk je:
Ja maar... als ik heb afgesproken, dan ga ik waarschijnlijk wel.

Laat je het hieronder weten ajb?

Thanks 💙

Adres

Mortsel

Telefoon

0486/75.04.25

Website

http://els-dierkx-crawl-scan-trek-uwe-plan.subscribepage.io/, https://els-dierkx-ik-zou-eens-terug-moeten-beginnen.subsc

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Komaanmetdatlijf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Komaanmetdatlijf