16/10/2025
✨ Gratitude et douceur sur le tapis ✨
Depuis janvier, j’ai la joie d’enseigner le Hatha Yoga chaque semaine, et quel bonheur de vous retrouver à chaque séance 🧘♀️
Merci à toutes celles et ceux qui partagent ces moments avec moi — pour votre confiance, vos sourires et la bienveillance qui fait vivre les différents groupes 💛
Comme me l’a récemment confié une participante : “les séances m’aident à canaliser une partie de mes émotions et apaisent mon corps... Je suis vraiment contente, merci beaucoup.”
Ces mots me vont droit au cœur et me rappellent pourquoi j’aime tant transmettre cette pratique, créer un espace où l’on peut se déposer, respirer et se reconnecter à soi 🌿
Dans nos sociétés, on nous a rarement appris à faire pause, à respirer profondément, à prendre soin de nous dans notre globalité. En Orient, on dit souvent qu’en Occident on prend soin du corps mais pas du mental… Le yoga, lui, prend soin de l’ensemble de l’être, corps et esprit.
C’est exactement cette approche holistique que j’ai à cœur de partager à chaque séance 💫
🕉️ Cours collectifs :
📍 Ath – mercredi & vendredi de 9h30 à 11h (presque complet)
📍 Silly – jeudi 20h & vendredi 12h15 (places disponibles)
🕉️ Cours particuliers : sur demande
📍 Silly & Alentours
N’hésitez pas à me contacter pour venir faire un cours d’essai — le groupe vous accueillera avec bienveillance et chaleur 💛
