14/01/2026
[Xuân tình nguyện 2026]
[Đội hình Xuân Chiến Sĩ]
🌸TẾT VUI KHỎE - KHOE SẮC XUÂN 🌸
Sân làng rộn rã trống vang,
Chân vui nhịp hội, tay mang nắng vàng.
🧧Tết này, hãy để Tết Vui Khỏe viết tiếp bản hòa ca của sức trẻ và truyền thống. Giữa nhịp trống hội rộn ràng, chúng mình cùng nhau bước vào một không gian đậm chất "Tết Việt" - nơi những trò chơi vận động không chỉ rèn ý chí mà còn kết nối những tâm hồn đồng điệu.
🤝🏻"Khỏe" ở đây không chỉ là cơ bắp mà là sự tươi mới trong tinh thần, là niềm vui được chuyển động và sẻ chia. Mỗi bước chạy của bạn hôm nay chính là cách chúng ta giữ lại hơi ấm của Tết, sự rạng rỡ của thanh xuân.
🎏Đừng để mùa xuân trôi qua lặng lẽ. Hãy đến và cùng chúng mình lan tỏa sắc xanh của tuổi trẻ tại Tết Vui Khỏe - Xuân tình nguyện 2026. Hẹn gặp bạn ở nơi nhịp xuân đang vẫy gọi!
🏃🏻Hãy cùng chúng mình đi qua 5 trạm thử thách để thấy rằng: "Cơ thể khỏe mạnh chính là món quà Tết quý giá nhất!”
🔷Trạm 1: Truy tìm kho báu
Người tham gia phải ngửa người ra phía sau để đi qua xà. Sau khi vượt qua 3 mức xà thì người chơi sẽ chấp 2 tay ra phía sau quỳ gối và cúi người tìm 5 viên kẹo trong khay BTC đã chuẩn bị.
Người tham gia được tính là hoàn thành khi vượt qua hết các thử thách đúng với luật chơi do BTC đưa ra
🔷Trạm 2: Nhảy dây
Người tham gia nhảy dây tại chỗ 20 cái trong vòng 30 giây. Sau đó người tham gia thực hiện tiếp thử thách nhảy dây thun 2 chân trong 2 chân ngoài 20 cái.
Người tham gia được tính là hoàn thành khi vượt qua hết các thử thách đúng với luật chơi do BTC đưa ra
🔷Trạm 3: Đôi tay khỏe mạnh
Người tham gia thực hiện plank tại chỗ (nữ 30 giây, nam 45 giây). Sau đó người tham gia thực hiện thử thách banh đũa
Người tham gia được tính là hoàn thành khi vượt qua hết các thử thách đúng với luật chơi do BTC đưa ra
🔷Trạm 4: Cò chẹp
Người tham gia nhảy cò chẹp đến ô thứ 10 sau đó đứng 1 chân nhặt vòng sau đó ném vòng vào cọc, vào 3/5 được tính là hoàn thành thử thách
Người tham gia được tính là hoàn thành khi vượt qua hết các thử thách đúng với luật chơi do BTC đưa ra
🔷Trạm 5: Đôi chân khỏe khoắn
Người tham gia thực nhảy bao bố từ vạch xuất phát đến đích. Sau đó, mang dép do BTC chuẩn bị đứng lên ngồi xuống 3 cái rồi nhảy lên đá dép vào ô BTC vẽ sẵn. Mỗi người có 3 lượt đá dép, vào 1/3 được tính hoàn thành thử thách
Người tham gia được tính là hoàn thành khi vượt qua hết các thử thách đúng với luật chơi do BTC đưa ra
🌱THÔNG TIN HOẠT ĐỘNG
1️⃣Thời gian hoạt động (dự kiến): 7g30 ngày 18/01/2026
2️⃣Địa điểm: Tòa nhà hành chính YA1, Đường Hải Thượng Lãn Ông, Phường Đông Hòa, TP.HCM
3️⃣Đối tượng tham gia:
Sinh viên đang học tập tại Trường Đại học Khoa học Sức khỏe, ĐHQG-HCM
Cán bộ, giảng viên đang công tác tại Trường Đại học Khoa học Sức khỏe, ĐHQG-HCM
4️⃣Quyền lợi người tham dự:
Được cộng 1 điểm rèn luyện mục III.3.1a; được công nhận danh hiệu Thanh niên khỏe năm học 2025-2026 khi hoàn thành 4/5 trạm
Hoàn thành 3/5 được công nhận tham gia
5️⃣Lệ phí tham gia: 20.000 đ/người. Đặc biệt khi đăng ký nhóm 3 người chỉ với 55.000vnđ thôi ^^
6️⃣Link đăng ký: https://forms.gle/sX7he1q4jrCqCpVp6
-----------------------------------
📍Nếu bạn còn băn khoăn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng mình qua:
📧Email Đoàn trường: [email protected]
📌Email Chiến dịch: [email protected]
🌐Facebook: https://www.facebook.com/XTNUHS/
[Xuân tình nguyện 2026]
[Đội hình Xuân Chiến Sĩ]
🌸TẾT VUI KHỎE - KHOE SẮC XUÂN 🌸
Sân làng rộn rã trống vang,
Chân vui nhịp hội, tay mang nắng vàng.
🧧Tết này, hãy để Tết Vui Khỏe viết tiếp bản hòa ca của sức trẻ và truyền thống. Giữa nhịp trống hội rộn ràng, chúng mình cùng nhau bước vào một không gian đậm chất "Tết Việt" - nơi những trò chơi vận động không chỉ rèn ý chí mà còn kết nối những tâm hồn đồng điệu.
🤝🏻"Khỏe" ở đây không chỉ là cơ bắp mà là sự tươi mới trong tinh thần, là niềm vui được chuyển động và sẻ chia. Mỗi bước chạy của bạn hôm nay chính là cách chúng ta giữ lại hơi ấm của Tết, sự rạng rỡ của thanh xuân.
🎏Đừng để mùa xuân trôi qua lặng lẽ. Hãy đến và cùng chúng mình lan tỏa sắc xanh của tuổi trẻ tại Tết Vui Khỏe - Xuân tình nguyện 2026. Hẹn gặp bạn ở nơi nhịp xuân đang vẫy gọi!
🏃🏻Hãy cùng chúng mình đi qua 5 trạm thử thách để thấy rằng: "Cơ thể khỏe mạnh chính là món quà Tết quý giá nhất!”
🔷Trạm 1: Truy tìm kho báu
Người tham gia phải ngửa người ra phía sau để đi qua xà. Sau khi vượt qua 3 mức xà thì người chơi sẽ chấp 2 tay ra phía sau quỳ gối và cúi người tìm 5 viên kẹo trong khay BTC đã chuẩn bị.
Người tham gia được tính là hoàn thành khi vượt qua hết các thử thách đúng với luật chơi do BTC đưa ra
🔷Trạm 2: Nhảy dây
Người tham gia nhảy dây tại chỗ 20 cái trong vòng 30 giây. Sau đó người tham gia thực hiện tiếp thử thách nhảy dây thun 2 chân trong 2 chân ngoài 20 cái.
Người tham gia được tính là hoàn thành khi vượt qua hết các thử thách đúng với luật chơi do BTC đưa ra
🔷Trạm 3: Đôi tay khỏe mạnh
Người tham gia thực hiện plank tại chỗ (nữ 30 giây, nam 45 giây). Sau đó người tham gia thực hiện thử thách banh đũa
Người tham gia được tính là hoàn thành khi vượt qua hết các thử thách đúng với luật chơi do BTC đưa ra
🔷Trạm 4: Cò chẹp
Người tham gia nhảy cò chẹp đến ô thứ 10 sau đó đứng 1 chân nhặt vòng sau đó ném vòng vào cọc, vào 3/5 được tính là hoàn thành thử thách
Người tham gia được tính là hoàn thành khi vượt qua hết các thử thách đúng với luật chơi do BTC đưa ra
🔷Trạm 5: Đôi chân khỏe khoắn
Người tham gia thực nhảy bao bố từ vạch xuất phát đến đích. Sau đó, mang dép do BTC chuẩn bị đứng lên ngồi xuống 3 cái rồi nhảy lên đá dép vào ô BTC vẽ sẵn. Mỗi người có 3 lượt đá dép, vào 1/3 được tính hoàn thành thử thách
Người tham gia được tính là hoàn thành khi vượt qua hết các thử thách đúng với luật chơi do BTC đưa ra
🌱THÔNG TIN HOẠT ĐỘNG
1️⃣Thời gian hoạt động (dự kiến): 7g30 ngày 18/01/2026
2️⃣Địa điểm: Tòa nhà hành chính YA1, Đường Hải Thượng Lãn Ông, Phường Đông Hòa, TP.HCM
3️⃣Đối tượng tham gia:
Sinh viên đang học tập tại Trường Đại học Khoa học Sức khỏe, ĐHQG-HCM
Cán bộ, giảng viên đang công tác tại Trường Đại học Khoa học Sức khỏe, ĐHQG-HCM
4️⃣Quyền lợi người tham dự:
Được cộng 1 điểm rèn luyện mục III.3.1a; được công nhận danh hiệu Thanh niên khỏe năm học 2025-2026 khi hoàn thành 4/5 trạm
Hoàn thành 3/5 được công nhận tham gia
5️⃣Lệ phí tham gia: 20.000 đ/người. Đặc biệt khi đăng ký nhóm 3 người chỉ với 55.000vnđ thôi ^^
6️⃣Link đăng ký: https://forms.gle/sX7he1q4jrCqCpVp6
-----------------------------------
📍Nếu bạn còn băn khoăn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng mình qua:
📧Email Đoàn trường: [email protected]
📌Email Chiến dịch: [email protected]
🌐Facebook: https://www.facebook.com/XTNUHS/