宜蘭縣體育會sup及獨木舟委員會

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宜蘭縣體育會sup及獨木舟委員會 推廣SUP及獨木舟水域活動，推廣水域安全教育，培育各類水域人才

🚨【宜蘭招生】關鍵4分鐘！你就是家人的守護神｜BLS基本救命術CPR+AED課程意外總來得突然，最無價的保障，是具備危急時刻伸出援手的能力！宜蘭縣體育會SUP及獨木舟委員會開課啦！專業師資、小班實務教學，帶你扎實掌握三大救命技能。👨‍👩‍👧...
11/08/2026

🚨【宜蘭招生】關鍵4分鐘！你就是家人的守護神｜BLS基本救命術CPR+AED課程

意外總來得突然，最無價的保障，是具備危急時刻伸出援手的能力！

宜蘭縣體育會SUP及獨木舟委員會開課啦！專業師資、小班實務教學，帶你扎實掌握三大救命技能。

👨‍👩‍👧‍👦 歡迎親子共襄盛舉，讓安全教育從小扎根！

💡 三大核心技能
CPR 心肺復甦術：掌握黃金救援按壓。
AED 電擊器操作：聽從指令不慌亂。
哈姆立克法：應變大人小孩異物梗塞。

📍 課程資訊
📅 日期：8月15日 (六) 08:00 - 12:00
🏫 地點：宜蘭市光復國小 B1 訓練中心
💰 費用：NT$500 (含訓練+證照核發)
📜 發證：測驗合格核發宜蘭縣衛生局「訓練合格證書」
🔥 名額有限，別讓猶豫成為遺憾！

🔗 【立即線上報名】：https://www.beclass.com/rid=30527cb6a7a714c8c9c5

#基本救命術 #哈姆立克法 #宜蘭急救訓練 #親子活動

19/07/2026

你最長可以閉氣幾秒？🤿
海訓的潛泳，看起來很帥，實際上超級耗體力！
這次的挑戰，是潛到海底撿起一塊石頭🪨🌊
每一次下潛，都是在挑戰自己的極限。💙

今天的海，不是來度假的。🌊是來被海浪教育的。🤣一次又一次下海，只為了讓真正需要救援的那一刻，多一分把握。
19/07/2026

今天的海，不是來度假的。🌊
是來被海浪教育的。🤣
一次又一次下海，只為了讓真正需要救援的那一刻，多一分把握。

11502期救生員訓練班救生員訓練沒有捷徑，只有一次又一次的練習。當別人看到的是證照，我們看到的是責任。
17/07/2026

11502期救生員訓練班

救生員訓練沒有捷徑，只有一次又一次的練習。
當別人看到的是證照，我們看到的是責任。

🏆【小孩才做選擇！游泳教練 ✕ 救生員，我兩個都要！】🏆​🚨 2026年度宜蘭壓軸末班車！錯過這場，真的要再等一整年！🚨​還在糾結今年夏天要先考游泳教練，還是先拿救生員證照？看著別人在水裡帥氣救人、自信教學，你還站在岸邊猶豫、考慮要不要學游...
17/07/2026

🏆【小孩才做選擇！游泳教練 ✕ 救生員，我兩個都要！】🏆
​🚨 2026年度宜蘭壓軸末班車！錯過這場，真的要再等一整年！🚨

​還在糾結今年夏天要先考游泳教練，還是先拿救生員證照？

看著別人在水裡帥氣救人、自信教學，你還站在岸邊猶豫、考慮要不要學游泳？

​別再猶豫了！大人全都要！
這一次，我們讓你雙重技能一次解鎖，專業度、安全感直接拉滿！

​🌟 為什麼你絕對不能錯過這班車？
​雙證在手，出路無阻： 一次掌握「自救救人」與「專業教學」的核心本領，不管是想多一項專業副業，還是想成為泳池畔最亮眼的焦點，這就是你的最強外掛！

​從零到專業的蛻變： 還在擔心自己游得不夠好？別怕！專業教練團手把手帶你從基礎水性、自救技巧，一路鍛鍊到專業救生與教學技巧。

​今年宜蘭最後一檔： 沒錯，這真的是今年度宜蘭場的最後一個場次！現在不報名，下一次開班就是整整一年後。當別人都已經拿到證照在執業、享受水上生活時，你只能在岸邊繼續羨慕！

​🌊 課程核心亮點
​【極致自救與防溺】：踩水、漂浮、利用身邊物品自救，關鍵時刻保護自己與家人。
​【專業救生技術】：入水、接近、解脫、帶人，最紮實的救生實戰演練。

​【教學技巧傳授】：如何把游泳變簡單？系統化教學心法大公開。

​【超強教練團隊】：最嚴謹、最安全、也最懂學員痛點的專業教練親自指導！

​🎯 適合這樣的你：
​熱愛水上活動（SUP、衝浪、潛水、鐵人三項），想提升水域安全觀念的你。

​想自我挑戰、鍛鍊體魄，給自己一個「終身受用」成就解鎖的你。
​想利用課餘、工作之餘，多拿一張黃金證照增加額外收入的你。

​📅 報名資訊（宜蘭壓軸場）
​⚠️ 錯過再等一整年！名額有限，額滿即止！
​受訓地點： 冬山鄉龍泉游泳池
​報名傳送門：https://short-url.cc/1zu6P
官方line:
​別再讓「考慮」成為你進步的絆腳石。現在就手刀報名，給自己一個變強的機會！💪

🌊 快樂放暑假，安全不放假！水域安全從小學起，守護每一次戲水。
17/07/2026

🌊 快樂放暑假，安全不放假！
水域安全從小學起，守護每一次戲水。

🌊 一起下海，還海洋一片蔚藍💙今天，我們不只是來看海，而是成為守護海洋的一份子。🤿 水肺潛水員潛入海底，撿起沉睡已久的垃圾。🛶 獨木舟成了海上的補給站，協助收集打撈上來的垃圾。海洋不會因為一個人而改變，但會因為一群願意行動的人，慢慢變得更美...
08/07/2026

🌊 一起下海，還海洋一片蔚藍💙

今天，我們不只是來看海，
而是成為守護海洋的一份子。

🤿 水肺潛水員潛入海底，撿起沉睡已久的垃圾。
🛶 獨木舟成了海上的補給站，協助收集打撈上來的垃圾。

海洋不會因為一個人而改變，
但會因為一群願意行動的人，慢慢變得更美好。

謝謝每一位參與淨海、淨灘的夥伴。

#淨海行動 #環境永續 #水肺潛水 #獨木舟 #環境永續

07/07/2026

海洋很美，也值得用正確的方式去認識。

這次的開放水域獨木舟 × SUP體驗，不只是划槳、拍美照，更透過專業指導，學習水域安全觀念與自救應變能力。

希望每一位參與的夥伴，都能帶著笑容下水，也帶著平安回家。🌊☀️

期待下一場活動，再一起探索海洋的美好！

#水域安全推廣 #東風鐵人 #獨木舟

07/07/2026

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