高雄市心理健康月

06/11/2025

114年心理健康月即將畫下句點
感謝每一位參與活動、留言互動、用行動支持心理健康的朋友 💬
每一份分享，都是讓幸福擴散的力量
有你們，讓「幸福由愛發生」💛

願這份溫柔與能量，在日常中持續發光、發芽
讓我們一起把幸福的種子繼續種下🌱

--

📣恭喜以下得獎者！
請於 11/09（日）23:59 前私訊粉專領獎，逾期視同放棄獎項，恕不補發。

04/11/2025

🌟寫一張卡，讓幸福發生、讓幸運降臨 💌

接下來讓我們公布得獎名單 🥰
--
🔺得獎者請於11月06日(四)23:59前私訊粉專領獎，逾期即視同放棄獎項，恕不補發獎項。

26/10/2025

💫【心理健康月講座花絮】
我們邀請到 養全診所院長、身心科醫師 蔡東杰，講座中，蔡醫師帶領現場進行 20分鐘的催眠放鬆體驗，許多民眾閉上眼、深呼吸，在聲音引導中，慢慢感受到壓力鬆開、心也靜了下來

「我們每天都在自我催眠，當我們說『我不行』時，其實就在給自己負面暗示。」蔡醫師提醒大家，學習用更友善的語言與自己對話，幸福就會在日常中悄悄萌芽🌱

透過簡單的練習，
我們也能在忙碌生活裡找到屬於自己的平靜角落。
讓「自在」成為力量，讓「幸福」回到生活。💖

感謝每一位參與的朋友，
一起用心傾聽內在、用愛照顧自己。
#心理健康月 #催眠講座 #蔡東杰醫師 #幸福由愛發生 #高雄市政府衛生局 #養全診所

16/10/2025

【心理健康月講座】
💫 催眠找回自在幸福感 ✨

幸福感不是外求而來，而是回到內在、找到的自在與安定

這場講座將帶你認識「催眠」這個實用又溫柔的心理工具
#透過5分鐘現場催眠放鬆體驗，親身感受那份從內而生的平靜力量

🧘‍♀️ 講座中，我們將一起探索：
・催眠如何幫助放鬆與安定情緒
・轉換思維、看見壓力背後的訊息
・在人際關係中維持內在平衡
・讓自己在日常中更自在、更柔軟

每天 5 分鐘，讓幸福成為生活的日常
邀請你一起學習自我照顧、重新啟動內在的幸福能量 💖

日期｜2025/10/26（日）
時間｜14:25－16:30
地點｜大東文化藝術中心 2F演講廳（高雄市鳳山區光遠路161號）
講師｜蔡東杰 醫師（《5分鐘催眠自療力》作者）
費用｜免費參加（限額220名）
報名資格｜設籍或居住於高雄市市民
報名表單｜https://forms.gle/2C4m9bc6HsK39an1A

📚 講座加碼活動
現場將舉辦 有獎徵答
有機會獲得 #蔡東杰醫師著作《5分鐘催眠自療力》一本！
讓你在生活中也能實踐放鬆練習，啟動身心自癒力 ✨

🎁全程參與並繳交問卷，還有機會抽中 #燒烤雙人券、 #雙人電影票，再參加「幸福由愛發生」幸福留言活動，把 #空氣清淨機帶回家！
名額有限，額滿即止～

#心理健康月 #催眠找回自在幸福感講座 #蔡東杰院長 #5分鐘催眠自療力 #幸福由愛發生 #高雄市政府衛生局

25/09/2025

【幸福電影院】公告

💌報名成功電子郵件已於09/25 (星期四) 14:00 發送，請大家留意電子信箱

📣本次活動未開放線上候補，僅提供現場候補名額
候補將於 13:55 開放登記，並依現場順序遞補入場
也請大家提早到場，以增加候補成功的機會 🙌
感謝大家的熱情支持 💖

Send a message to learn more

19/09/2025

🎬【幸福電影院活動｜鋼琴之子】
FREE 免費入場！名額限量 150 位 🎟

活動時間：114/9/28（日）14:00–16:30
地點：喜樂時代影城 高雄總圖店

✨就在本週09月20日 星期六 14:00 準時發布報名貼文，開放報名🙌

Send a message to learn more

11/09/2025

【捕夢網・收起惡夢的祕密武器】
考試考到壓力山大？友情小劇場演不完？
是不是常常做怪怪的夢，被嚇到失眠？

👉 這次活動超 chill：
✨ 心理師帶你聊夢境背後的小祕密
✨ 學會怎麼照顧自己的情緒
✨ 最酷的是——親手做一張「捕夢網」！
讓它幫你擋掉壞夢，只留下好夢 💭💜

📍 活動資訊
時間｜114年09月20日(六) 13:30-16:40
地點｜科學工藝博物館 南館 S204教室
講師｜曾邦 諮商心理師
對象｜設籍、居住於高雄市之 國中生、高中生
報名方式｜https://forms.gle/EUZ5XJNFJSRYnTFT9

快揪同學一起來，做一張專屬你的捕夢網吧！
#捕夢網 #青少年限定
#高雄市政府衛生局 #心理健康月 #幸福由愛發生

11/09/2025

💌 幸福由愛發生
心理健康月活動一路展開～現在我們將【活動手冊電子版】送到你手中！
不論你在哪裡，都能隨時翻閱，找到最適合你的活動與資源
📥 下載連結：https://reurl.cc/rY4eRO

快來跟我們一起用行動傳遞愛與幸福 💕

07/09/2025

114年心理健康月記者會暨頒獎典禮
圓滿落幕🎶✨👏🏼
高雄市心理健康月【幸福由愛發生】正式揭幕！

快來看看今天的新聞吧⬇️

聯合：
https://udn.com/news/story/7327/8989355

中時：
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250907002602-264213

品觀點：
https://www.pinview.com.tw/News/48591.html

新頭殼：
https://newtalk.tw/news/view/2025-09-07/992216

Nownews:
幸福由愛發生！高雄「心理健康月」起跑
https://www.nownews.com/news/6728161

三立新聞網：
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1716726

中華日報：
https://www.cdns.com.tw/articles/1281707

留言區會有小彩蛋花絮唷🌟

記者王正平／高雄報導 高雄市衛生局七日於王氏昆仲公園舉辦「一一四年心理健康月活動記者會暨頒獎典禮」，以「幸福由愛發生」為年度主題，正式揭開今年心理健康月序幕；今年活動呼應國際自殺防治日的「改變自殺敘事.....