Vaye Pilates Studio

Home
Vaye Pilates Studio

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Vaye Pilates Studio, Sports Event, Bahçelievler Mahallesi Hüseyin Avni Başargan Sok. No:4 D:1 Bahçelievler, .

21/09/2021

Doğru anı bekleme…O anı sen yarat !
Her geçen gün bunun için kendine teşekkür edeceksin.💪

İletişim için DM 📩 veya
0530 614 05 08📞

14/09/2021

Pilates, kasları teker teker çalıştırarak zayıf olan kasların güçlenmesini, kaybedilen gücün geri kazanılmasını ve tüm vücutta denge oluşmasını sağlar.🌸

İletişim için DM 📩 veya
0530 614 05 08 📞

03/09/2021

✨Düzenli pilates, vücudunuzu sıkılaştırmanız için harika bir yoldur. Çünkü bu egzersiz sistemi vücudun tamamını çalıştırır ve farklı kas gruplarını hedefler. Bu sayede diğer sporların aksine alt ve üst vücudunuzda bir denge oluşturmanızı sağlar. Bu sayede kısa sürede tartıda kilo vermiş gözükmeseniz bile beden olarak küçüldüğünüzü; yani sıkılaştığınızı görürsünüz.💪

İletişim için DM 📩 veya
📞 0530614 05 08

11/08/2021

Sırt kasları insan vücudunda yer alan en önemli kaslardan bir tanesidir. Kişinin kambur durmasını engeller ve vücudun dik durmasını sağlar.
💪
Sabahtan akşama kadar sabit pozisyonda oturan insanlar için omurganın dik duruşu zorlaşır aynı zamanda duruş bozukluğu meydana gelir. Duruş bozukluğunun kamburluğa neden olmaması için zayıf sırt kaslarının güçlendirilmesi gerekmektedir. Ayakta uzun süre bekleyince sırtın ağrıması ya da hafif bir hareket sonucu ağrı ve tutulmalar olması kasların güçsüz kaldığının belirtisidir.
💪
Bunun için kaslar; sırt hareketleri, dambıl hareketleri ve kanat hareketleri ile güçlendirilmektedir.
💪
Sırt kaslarını güçlendirmek için spor yapmak şarttır.

14/10/2020

I do Pilates, what's your superpower ?

10/10/2020

Pilates egzersizleri esnasında bedensel güvenliğin ve farkındalığın en önemli ilacı kontroldür. Kişinin tüm bedenini ve diğer bir takım yan unsurları (nefes, ekipman kullanımı, koordinasyon) kontrol altına alabilmelidir. Pek çok şeyi aynı anda düşünerek pilates yapabilmelidir. Bu kontrolün sağlanması için eğitmen derslerin en başından beri kişiyi beden ve zihin bütünlüğüne odaklamalı, ona bu kontrolü eline alabilmesinde rehberlik etmelidir.✅

09/10/2020

Limiti Koyan Zihindir.
Zihin bir Şeyi
Yapabileceğini kestirebildiği
Kadar Başarılı olur.✅

02/10/2020

İhtiyaçın olan tek şey pilates.💪🙂

30/08/2020

30 Ağustos Zaferi ,
Türk tarihinin en önemli
dönüm noktasıdır.
Bu zaferi bizlere kazandıran
M͚u͚S͚T͚A͚F͚A͚ K͚E͚M͚A͚L͚ A͚T͚A͚T͚ÜR͚K͚,
Silah arkadaşları ve tüm şehitlerimizi
Saygı,sevgi ve Özlem ile anıyoruz.🇹🇷🌹

Address

Bahçelievler Mahallesi Hüseyin Avni Başargan Sok. No:4 D:1 Bahçelievler

Telephone

+905306140508

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vaye Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Vaye Pilates Studio:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Event/venue?

Country:

City: