วิ่งสนุกไม่หยุดซอย

01/09/2024

ทีมกลับมารันวงการแล้วครับ
เตรียมพบกับ Soodsoi All in 🃏♦️♥️♣️♠️
เร็วๆนี้...
#
#วิ่งสนุกไม่หยุดซอย

Send a message to learn more

18/06/2024

🙏บรรยากาศ โคราช วิ่งชมวัด 9 วัด เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่มีเรื่องราว ความประทับใจมากมาย
❤️🙏แล้วพบกันใหม่โอกาสหน้า
🎥 : Pingpongpong Parada
โคราชวิ่งชมวัด 9 วัด
จัดโดย ทีมเสือเผ่น Seuxphen Running Teamและ ทีม CPN Runner Korat
ร่วมสนับสนุนการจัดกิจกรรมโดย
-องค์การบริหารส่วนจังหวัดนครราชสีมา
-สมาคมกีฬาจังหวัดนครราชสีมา
-สำนักงานการกีฬาแห่งประเทศไทย จังหวัดนครราชสีมา
-มหาวิทยาลัยวงษ์ชวลิตกุล
-ทีมช่างภาพ ishootrun
-เครื่องดื่มเกลือแร่ pocari sweat
-เจลให้พลังงาน Tap2Max
-เอกพงศ์เบเกอรี่
-บริษัทพระทองคำไบโอแมส
-บริษัท รักษาความปลอดภัย ไทย สกาย จำกัด
#โคราชวิ่งชมวัด9วัด






#ขาหร่อยรันเนอร์

#นักวิ่งโคราช
#องค์การบริหารส่วนจังหวัดนครราชสีมา
#สมาคมกีฬาจังหวัดนครราชสีมา
#การกีฬาแห่งประเทศไทยจังหวัดนครราชสีมา
#มหาวิทยาลัยวงษ์ชวลิตกุล

24/05/2024

โคราชเรามีกิจกรรมดีมาให้นักวิ่งและประชาชนทั่วไปได้ร่วมกิจกรรมตลอด แล้วเจอกันครับ

11/05/2024

ขอบคุณกิจกรรมดีๆจากทีม ทีมเสือเผ่น Seuxphen Running Team
กับงานวิ่ง 5Km Challenge beyond the limits By Seuxphen
🥳🥳ยินดีกับน้องรส เวลา Tracktime 18.13 นาที กับ GPS 17.44 นาที
🥳🥳ยินดีกับพี่อริสมร สำหรับการกลับมาวิ่งเป็นทางการอีกครั้ง ในบทบาท Pacer 25 นาทีให้กับสาวๆ และร่วมลงวิ่งในกลุ่มชาย
🥳🥳ยินดีกับมิกศรีที่มาร่วมกิจกรรม ถึงแม้จะทำ sub20 ไม่ได้ แต่สามารถก้าวข้ามขีดจำกัดตัวเองไปในสุด
แล้วพบกันใหม่ในกิจกรรมวิ่งรอบหน้า









#วิ่งสนุกไม่หยุดซอย

#การกีฬาแห่งประเทศไทยจังหวัดนครราชสีมา
#การกีฬาแห่งประเทศไทยภาค3

19/04/2024

ปีนี้จะเป็นปีที่กลุ่มของเรา จะไป Join กิจกรรมของคนโคราชมากขึ้น
เป็นกำลังใจให้กับพี่ Arismorn Phuklang กับหน้าที่ Pacer 25 นาที กับกิจกรรม 5 Km.Challenge Beyond the limits By Seuxphen🐯 นี่คือกิจกรรมที่ช่วยเป็นแรงผลักดันให้เราก้าวข้ามขีดจัดกัดของตัวเราเอง จากความตั้งใจอย่างหนักในการฝึกซ้อมเพื่อเป้าหมาย 💪🔥 กิจกรรมดีๆที่ทาง ทีมเสือเผ่น Seuxphen Running Team 🐅
จัดโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น‼️
🎯รับ รวม ชายและหญิงจำนวน 50 คน
🎯มาทำลายกำแพงของตัวเองด้วยการทำความเร็ว
👱‍♂️ชาย Sub 20 นาที
👩‍🦰หญิง Sub 25 นาที
💪พิเศษ ‼️ทางกิจกรรมมี Pacer 4:00 สำหรับ นักวิ่งชาย🔥
และ Pacer 5:00 สำหรับ นักวิ่งหญิง 🔥
🏆รางวัล Overall 1-5
- ชาย Sub 20 นาที มีของที่ระลึก🎁
- หญิง Sub 25 นาที มีของที่ระลึก🎁
❌ไม่ได้ชับ x ทุกคนในงานมีสิทธิ์จับฉลากแจกของที่
ระลึก🎁
🎥พิเศษจากทีม ishootrun ได้ร่วมสนับสนุนการถ่ายทอดสด ผ่านทางเพจ ishootrun.in.th เพื่อให้พี่น้องนักวิ่งได้ร่วมชม และ เชียร์ไปด้วยกัน 💪
กิจกรรมจัด วันเสาร์ที่ 11 พฤษภาคม 2567
ลงทะเบียน เวลา 5:30 น.
ปล่อยตัวหญิง เวลา 06:00 น.
ปล่อยตัวชาย เวลา 06:30 น. หรือก่อนเมื่อฝ่ายหญิงจบ
ณ ศูนย์กีฬาเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา 5 ธันวาคม 2550 นครราชสีมา ลู่400 ข้างสนามฟุตซอล
📌ทุกท่านที่เข้าร่วมกิจกรรมจะต้องมีนาฬิกาจับความเร็วและระยะ เช่น garmin suunto coros เป็นต้น เพราะทางกิจกรรมไม่มีชิพทามให้ ยึดจากนาฬิกาตนเองเป็นหลัก
🎯 การตัดสินของคณะกรรมการและคณะผู้จัดกิจกรรมถือเป็นที่สิ้นสุด📌
ขอบคุณสถานที่จัดกิจกรรม
สำนักงานการกีฬาแห่งประเทศไทย จังหวัดนครราชสีมา
การกีฬาแห่งประเทศไทย ภาค3









#วิ่งสนุกไม่หยุดซอย

#การกีฬาแห่งประเทศไทยจังหวัดนครราชสีมา
#การกีฬาแห่งประเทศไทยภาค3

23/11/2023

เปิดรับสมัครวิ่งแล้ว 🎉

11/05/2022

แบบ / จำนวน ใต้คอมเม้นไว้เลย

ปิดวันนี้ค่ะ❤️💛💙
#วิ่งสนุกไม่หยุดซอย

04/09/2021

ยังมีคนวิ่งอยู่ไหมนะ🤩
ได้กี่โล ??
กิโลเมตรหรือกิโลกรัม🤣
#โดนแกงแล้ว1

05/05/2021

มารู้จักกับหนุ่มโสดอีกคน ”กิ้ม”หรือ”ตั้ม” ที่วิ่งประจำอยู่ที่ เขื่อนนฤบดินทรจินดา ปราจีนบุรี วิวสวยๆที่น่าวิ่ง ใครไปก็ทักทายกันได้นะ❤️💛💙

จุดเริ่มต้องของการวิ่งคือ ได้รู้จักกับโกน๊อปและได้มาเจอเพื่อนๆพี่ๆในกลุ่ม แล้วก็อยากลองอะไรใหม่ๆนอกจากฟุตบอล แต่ก็ยังไม่เคยลงวิ่งแม้แต่รายการเดียวเพราะยังขาดอะไรหล่ยๆอย่างๆ
แต่ก็อยากให้ทุกคนมาวิ่งกันเยอะๆน้ะคับสนุกดี ได้ท้าทายอะไรใหม่ๆให้กับตัวเองด้วยคับ

"อกหักให้มาวิ่ง วิ่งให้น้ำตากับเหงื่อมันออกพร้อมกันไปเลย😢💔”

#วิ่งสนุกไม่หยุดซอย ❤️💛💙

29/04/2021

มารู้จักกับ ”น้องหนึ่ง” Nuengruethai Yuanmae 🥰เรื่องเล่าสุดฮา ที่อ่านแล้วต้องมียิ้มตาม จะมีใครสักคนที่ตั้งใจลดหุ่น12กิโล เพื่อใครสักคนแบบนี้ #น้องโสด #ฉะเชิงเทรา ชวนวิ่งได้💛💙❤️

แรงบันดาลและเป้าหมายในการวิ่งการออกกำลังกาย

อะ ก่อนจะเข้าเรื่องแรงบันดาลและเป้าหมายในการวิ่งการออกกำลังกาย ขออะรัมภบทเอิงเงิงเอยก่อน 55555
คือหนึ่งอะ ช่วงชีวิตตั้งแต่เด็กยันโต ได้ใส่เสื้อผ้ามา 3 ไซส์ละ S,M,L ด้วยความที่เป็นคนเหี้ย เอ้ย เตี้ย หนึ่งสูง 151 ซ.ม. ละเป็นคนที่อ้วนง่ายมากกกกกก ช่วงพีคๆของชีวิตเลยอะ หนัก 54 เพราะว่าแฮปปี้กับการกินมาก รู้ตัวอีกทีก็อืดลืดอาดลาดแล้ว และด้วนส่วนสูงก็เอามาแค่พอเดินได้ มาเจอน้ำหนักเท่านี้ ถ้าบอกว่าไอ้ต้าวก้อน มันยังดูน่ารักเกินไป งั้นพี่ลองนึกภาพงูเหลือมอิ่มหมาดู ชะนีนางอื่น เขาก็จะอวบๆ นมใหญ่ ดูเซ็กซี่ๆ แต่อีนี่ ไม่จ้ะ! ไม่มีความเซ็กซี่ใดๆเลยยยยยย เป็นเศร้า ใครที่โดนแซวว่าอีอ้วน นี่ฟังดูซอฟเลยนะ หนึ่งนี่แบบเจอแซว นี่โคลอี้หรือโคขุนอ่า ขาเบียดงี้ เพิ่งคลอดลูกมางี้(ผัวก็ไม่มี ให้กูท้องกับอะไรก่อน? ชาบูหรอ บ้าจริงงงง) และตลอดเวลาที่ผ่านมาก็พยายามลดน้ำหนักนะ ซึ่งเป็นบุคคลที่ล้มเหลวในการออกกำลังกายมาเป็นร้อยครั้งเลยก็ว่าได้ ถถถถ
เอาละ ใกล้เข้าเรื่อง พอถึงจุดที่น้ำหนักพีค แล้วอะไรที่ทำให้ลดน้ำหนักได้ อะไรเป็นแรงบันดาลใจในการวิ่งออกกำลังกายใช่ป่ะ คำตอบคือ ……. “ ผู้ชาย ” ค่ะ 555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555
#ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ถ้าเพื่อผู้ชายมันก็ไม่ใช่เรื่องยาก คิดดู หนึ่งอ่ะ อ้วนมาตั้งหลายปี แล้วจู่ๆวันหนึ่ง ผู้ชายที่หนึ่งไปแอบชอบเขา ทักเราว่า ทำไมน้องถึงอ้วนขึ้นอ่ะ ตอนเรียนมหาลัยก็ยังดูไม่อ้วนเท่าไหร่นิ ละคือ พี่เขาก็ไปค้นรูปหนึ่ง ตอนหนึ่งเรียนอยู่ปี1 ส่งกลับมาแล้วบอกว่า เนี่ย ลดน้ำหนักสิ เอาหุ่นแบบนี้เนี่ย ลดได้เดี๋ยวพาไปกินข้าวเลย ซึ่ง!!!!!! ตอนนั้นหนัก 42 อีด๊อกกกกกก ละตอนนี้คือ กูหนัก 54 บ้าบออออ ฉันสูญเสียเงินไปตั้งเท่าไหร่ กว่าจะอ้วนขนาดนี้ได้ จู่ๆจะให้ฉันละทิ้งความมั่นคงของขา คิดว่าคนอย่างฉัน ผู้ซึ่งล้มเหลวกับการลดน้ำหนัก แฮปปี้กับการกิน จะทำเรื่องบ้าบออะไรแบบนี้ได้ง่ายๆ เอ้ออออ!! บ้ามาก หนึ่งเนี่ย บ้ามาก เสือกลดได้เฉยเลยเว้ย 555555555555555 ขอย้ำอีกครั้งนะคะ #ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ถ้าเพื่อผู้ชายมันก็ไม่ใช่เรื่องยาก ขอบคุณค่า 555555
ปล.1 สุดท้ายพี่เขาพาไปกินข้าวจริงๆ แล้วคือพาไปกินข้าวมันไก่จานเดียว วอท!!!!!!!!!!
ปล.2 ลดน้ำหนักแทบตาย จาก 54 เหลือ 42 ถามว่า ได้คบกับอีพี่ผู้ชายนั่นไหม ก็ไม่ เสือกเจอเทอีก!!!!!!!! แต่ก็ขอบใจมากที่ทำให้ฉันลดน้ำหนักได้ ขอบคุณจากใจจริงๆค่ะ #ด้วยรักและฟัคยู
เอาละสุดท้ายสิ่งที่เหลืออยู่ ก็คือตัวเองนี่แหละ ก็ดีนะ หันกลับมารักตัวเอง มีเวลาดูแลตัวเอง ออกไปใช้ชีวิต เป็นความสุขให้ตัวเอง ผอมแล้วอะเนอะ หาใหม่ก็ได้ เอื้ออออออ แต่ถามว่าหาได้ไหม ก็ไม่! โสดนะคะ ทักได้ แต่ไม่ค่อยตอบแชทใครหรอกค่ะ 5555555555555
พอได้ออกมาใช้ชีวิต ได้เจอกับสังคมใหม่ เพื่อนนักวิ่งใหม่ๆ บางคนที่เขารู้จักหนึ่ง ก็อาจจะเคยเห็นหนึ่งไปกับกลุ่มวิ่งสุดซอยบ้างละ ไปงานวิ่งต่างๆบ้างละ อยากบอกว่า หนึ่งมีความสุขมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆเลยนะ ที่การวิ่งของหนึ่ง ได้มาเจอกับสิ่งใหม่ๆ ถึงตอนนี้ จะไม่ค่อยได้วิ่ง เพราะด้วยเปลี่ยนงานใหม่ ต้องมาทำงานที่ฉะเชิงเทรา ก็ไม่กล้าออกไปวิ่งที่ไหนเท่าไหร่เพราะรู้สึกไม่ปลอดภัย ด้วยความเป็นผู้หญิงที่ไปไหนมาไหนคนเดียว ก็จะค่อนข้างกลัวอาชญกรรม เลยหายๆไป ไม่ค่อยได้วิ่ง แต่ว่า หนึ่งอ่ะ เวลาได้คิดถึงเรื่องราวต่างๆที่เกี่ยวกับการวิ่ง ทุกสิ่งที่ได้พบเจอ ใจมันฟูลมากเลยนะ มันดีต่อใจจริงๆอ่ะ
อ้อ อีกอย่าง ในบางครั้ง การวิ่งอะ มันก็ฮีลใจหนึ่งได้นะ เวลาที่หนึ่งรู้สึกแย่มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ แล้วออกไปวิ่ง วิ่งช้าๆ วิ่งนานๆ มันมีสมาธิมากเลยนะ มีสติ มีเวลาคิดทบทวน ช่วยให้ลืมเรื่องแย่ๆไปชั่วขณะในตอนที่เราวิ่ง ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นเยอะเลยน๊า จริงๆ หนึ่งอะ มีเรื่องเล่าเยอะแยะมากมายเลยละ (แต่นี่ก็เล่าเยอะแล้วนะ ยังมีอีกหรอวะ 555555) เอาไว้ ค่อยเล่าให้ฟังวันอื่นละกัน ค่อยๆรู้จักกันทีละนิดๆเนอะ เดี๋ยวจะรำคาญกันก่อน 5555555

ุดซอย #รู้จักแล้วจะรัก
#วิ่งสนุกไม่หยุดซอย ❤️💙💛

26/04/2021

หนุ่มสีคิ้ว นักวิ่งและนักปั่นจักรยาน 🏃🏽‍♂️🚵🏽‍♂️

วิ่งถนนจบระยะ Full-Marathon วิ่งเทรลระยะ50โล ปั่นจักรยานจบ Audax300มาแล้ว2ครั้ง Audax200มาแล้ว3ครั้งและปั่นจบด่านชนด่าน2รอบ ฟังแล้วแอดมินเหนื่อยแทน ไปรู้จัก”พี่ช้าง”กันค่ะ

ไม่มีอะไรมากครับ สุขภาพแข็งแรงอยู่กับลูกไปนานๆ พบปะเพื่อนฝูงเพิ่มอีก เป้าหมายไม่มีครับ หนีจากไขมัน เบาหวาน คอเลสเตอรอล และอัลไซเมอร์ ✌🏽

#วิ่งสนุกไม่หยุดซอย