เว็บไซต์คืออะไร?

CZT Freediving and Spearfishing - Thailand., กรุงเทพมหานคร (2026)

เพจ CZT Freediving and Spearfishing - Thailand. เป็จเพจที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการดำน้ำแบบดำน้ำฟรีไดวิ่ง(Freediving) การดำน้ำยิงปลา(Spearfishing) และการท่องเที่ยวทะเลในรูปแบบต่างๆ

04/06/2026

WORLD RECORD DNF
https://www.facebook.com/share/1CqPj83a88/

252m DNF (50m pool) — NEW ABSOLUTE WORLD RECORD! 🌍🥇
Diving without fins, just pure breaststroke in an Olympic pool... and my lifelong dream has finally been achieved. 🔥
Honestly? Just yesterday I thought this was impossible. Because I had no expectations, I felt absolutely no stress. And because of that, the dive went smoothly and the ex*****on was simply perfect.
Everything just clicked. All the stars aligned, I had my OT at the exact right time, and the conditions were flawless. 🌊
I knew my preparation for this competition was extremely solid, but actually reaching this distance? It’s beyond anything I could have ever dreamed of. 🙏
None of this would be possible without my wife and coach in one person. Thank you for always standing by my side and guiding me to the top. We did it! ❤️
Thank you for all the support! What’s your biggest dream that once seemed impossible? Let me know in the comments! 👇
Official sponsor www.grena.co.uk
Brand ambassador Orca
Stowarzyszenie Freediving Poland
Stomatologia Włodarz
BANDI

AIDA International

20/01/2026

รูรั่วผนังกั้นหัวใจห้องบน กับการดำน้ำ
https://www.facebook.com/share/p/1AE7maWxUQ/

❌️ อะไรที่ทำให้นักดำน้ำต้องเลิกดำน้ำตลอดชีวิต: เมื่อการดำน้ำอย่างปลอดภัยอาจป้องกัน DCS ไม่ได้

ผมมีเรื่องราวของนักดำน้ำท่านหนึ่งที่อยาก
แชร์ให้ฟัง เธอเป็นคนที่รักการดำน้ำมาก
และมีวินัยสูง

ทุกครั้งที่ลงน้ำ เธอจะดำน้ำตามไดฟ์คอมพิวเตอร์
อย่างเคร่งครัด แต่เชื่อไหมครับว่า
.. เธอเป็น DCS ถึง 2 ครั้ง ภายในระยะเวลา 8 เดือน

ตั้งแต่ที่เธอเริ่มต้นดำน้ำไดฟ์ที่แรกจนถึงไดฟ์
ที่ 25 ในชีวิตไม่เคยมีอาการอะไรเลย แต่หลัง
จากที่ไปทริป Liveabord ครั้งแรก ก็เป็น
DCS type I และรักษาจนหายดี

หลังจากนั้นอีก 8 เดือนในทริป Liveabord หนึ่ง
เธอดำน้ำจนติด Decom แต่ได้ทำตามขั้นตอน
ความปลอดภัย และทำ Decompression Stop
อย่างถูกต้องแล้ว แต่หลังจากกลับมาจากทริป
เธอพบว่ามีอาการของ DCS type II อีกครั้ง

แพทย์เวชศาสตร์ใต้น้ำของเธอได้แนะนำว่า
เพื่อหาสาเหตุของ DCS ที่แท้จริง เธอควรตรวจ
ภาวะที่เรียกว่า

"PFO (Patent Foramen Ovale) หรือ
รูรั่วที่ผนังกั้นหัวใจห้องบน"

สุดท้ายแม้ใจจะรักทะเลแค่ไหน ก็ต้องยอมแพ้
ให้กับภาวะ PFO ที่เธอเป็น เพราะชั่งน้ำหนัก
กับความเสี่ยงที่ควบคุมไม่ได้ อันตรายอาจถึงชีวิต

ปัจจุบันเธอตัดสินใจเลิกดำน้ำถาวร เพื่อความ
สบายใจของตัวเองและความเป็นห่วงของครอบครัว...

‼️ เรื่องนี้ทิ้งคำถามสำคัญไว้ว่า PFO คืออะไร? และทำไมมันถึงทำร้ายนักดำน้ำที่ทำถูกกฎทุกอย่างได้?

ผมพาทุกคนไปหาคำตอบด้วยกันครับ

❤️‍🔥 ธรรมชาติของหัวใจและ "รูรั่ว"

• โดยปกติในขณะที่เราเป็นทารกในครรภ์
ธรรมชาติจะสร้างช่องทางพิเศษที่ชื่อว่า
Foramen Ovale เชื่อมระหว่างหัวใจห้องบนขวา
และซ้าย เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงร่างกาย
โดยไม่ต้องผ่านปอด (เพราะปอดยังไม่ทำงาน)

• ภาวะปกติ: หลังคลอดไม่กี่วัน ช่องนี้จะปิดสนิท
เหมือนประตูปิดตาย

• ภาวะ PFO: จากสถิติทางการแพทย์พบว่ามี
ประชากรทั่วไปถึง 25-30% (ประมาณ 1 ใน 4 คน)
ที่ช่องนี้ปิดไม่สนิท หรือยังแง้มอยู่เล็กน้อย
ซึ่งเรียกว่า Patent Foramen Ovale (PFO)

🛑 กลไกการเกิด DCS ของ PFO

• ในวันที่เราดำน้ำ นักดำน้ำทั่วไป ร่างกายจะมี
"ฟองอากาศจิ๋ว" หรือ Silent Bubbles เกิดขึ้น
ในหลอดเลือดดำเป็นเรื่องปกติ ฟองเหล่านี้จะ
ไหลไปที่หัวใจห้องขวา ส่งต่อไปยังปอด และ
ถูกปอดกำจัดออกทางลมหายใจ

• แต่สำหรับคนที่มี PFO จะเกิดความเสี่ยงเมื่อ
มีความดันในหัวใจห้องขวาสูงกว่าห้องซ้าย
เช่น จังหวะที่เบ่ง เคลียร์หูแรง หรือยกของหนัก
เลือดดำที่มีฟองอากาศอาจจะลัดวงจร ลอดผ่าน
รู PFO ข้ามไปฝั่งซ้ายโดยไม่ผ่านปอด

• ผลลัพธ์คือ ฟองอากาศเหล่านั้น อาจจะพุ่งตรง
เข้าสู่ระบบหลอดเลือดแดง และอาจลอยไปอุดตันเส้นเลือดสมองหรือไขสันหลัง ทำให้เกิด DCS แบบรุนแรงได้ แม้จะดำน้ำตื้นๆ ก็ตาม

🤔 ความเสี่ยงที่ต้องรู้

• งานวิจัยระบุว่า ความเสี่ยงของการเกิด DCS
ในคนที่มี PFO นั้นสูงกว่าคนทั่วไปประมาณ
2.5 ถึง 5 เท่า โดยเฉพาะ DCS ประเภทที่
เกี่ยวกับระบบประสาทและผิวหนัง

✒️ บทสรุปและคำแนะนำ

• กรณีของนักดำน้ำท่านนี้สะท้อนให้เห็นว่า
ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน แม้ PFO จะ
ไม่ได้อันตรายต่อการใช้ชีวิตบนบก แต่ใน
โลกใต้น้ำ มันคือตัวแปรอันตรายที่เรามอง
ไม่เห็น

• ใครควรตรวจ?: ไม่แนะนำให้ตรวจกรองทุกคน
(เพราะพบได้ทั่วไป) แต่หากคุณเคยเป็น DCS
โดยหาสาเหตุจาก Dive Profile ไม่ได้ หรือมี
อาการทางระบบประสาท/ผิวหนัง ควรปรึกษา
แพทย์เพื่อตรวจหา PFO

⚖️ ทางเลือก: หากตรวจพบ PFO นักดำน้ำมี
3 ทางเลือกหลัก:

1. ผ่าตัดปิดรูรั่ว (PFO Closure): เพื่อลดความเสี่ยง
ค่าผ่าตัดอาจสูงถึง 500k

2. ดำน้ำแบบ Conservative สุดๆ: ห้ามดำลึก, ใช้ Nitrox, พักน้ำให้นานขึ้น

3. เลิกดำน้ำ: หากความเสี่ยงทางจิตใจและร่างกายสูงเกินรับไหว การหยุดดำน้ำแบบกรณีตัวอย่างข้างต้น ก็เป็นการตัดสินใจที่กล้าหาญและถูกต้องเพื่อตัวเราเองและคนที่เรารักครับ

🤍 ดำน้ำปลอดภัยครับ

ปล.เรื่องนี้เป็นเรื่องจริง ไม่ใช่เรื่องที่แต่งขึ้น
(ภาพจาก Ai) ขอบคุณเรื่องราวของนักดำน้ำท่านนั้นมากๆครับ

📩 เรียน/ทริป/ฝึกซ้อม/ปรึกษาปัญหา
Inbox หรือ Line:
โทร: 096-596-1995 (ครูคุง)
098-125-1252 (กิ๊ก)

#ครูคุงสอนดำน้ำ #เรียนดำน้ำ #สอนดำน้ำ

ที่อยู่

กรุงเทพมหานคร
10700