Intu-Yoga

04/06/2026

🌞 CZUŁE WIBRACJE | SUMMER SOLSTICE 🌞

Letnie przesilenie to moment, kiedy ciało naturalnie woła o więcej lekkości i regeneracji ✨
Zapraszamy Cię na wyjątkowy wieczór pełen świadomego ruchu, oddechu i dźwięku - po to, by wrócić bliżej siebie, uwolnić napięcia i wejść w lato z dobrą energią.

🌞Podczas zajęć o 17:00 zanurzymy się w somatic yogę, slow vinyasę, uwolnimy napięcia z ciała, delikatnie się porozciągamy i stworzymy przestrzeń na głęboki relaks oraz kontakt ze sobą.To praktyka inspirowana pracą somatyczną, która pomaga regulować układ nerwowy, rozluźniać ciało i odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa, miękkości i obecności ✨

🌞Wieczorem natomiast przejdziemy przez somatic breath i neuro balance czyli pracę, która pomaga wyciszyć układ nerwowy, puścić napięcia i naprawdę się zregenerować 🤍
Całość praktyk domknie kojący sound healing z Kathara: Światło, Dźwięk, Jedność 🎶

DO WYBORU DWA SLOTY 🕔
17:00 Somatic Yoga + Sound Healing uwolnienie napięcia z ciała, lekkość i letni glow
19:30 Somatic Breath/Neuro Balance + Sound Healing głęboki reset i regulacja układu nerwowego

🎁 Od nas nie wyjdziesz z pustymi rękami ✨ Przygotowałyśmy prezenty dla uczestników, m.in. kosmetyki Rituals 🌸 i kolageny 💫

📍 Bloga Yoga Studio Rozbrat 34/36 lok. 108

💰 230 zł / 2h eventu

👉ZAPISY: https://forms.gle/Zkv3ao76WbRhZiMx7

16/04/2026

Warsztat malowania ceramiki i uważna praktyka jogi z sound healingiem w otoczeniu kwiatów i w artystyczne przestrzeni. Jeśli tak wyobrażasz sobie idealną sobotę to mamy coś dla Ciebie…

🌸 Pobudź swoją kreatywność z Rumianek Studio:

Klaudia stworzy warsztat pod znakiem koloru, lekkość i pobudzenia kreatywności. Pomalujesz i ozdobisz swój własny kubek, której potem będzie ci towarzyszył w codziennych rytuałach. Warsztat z Klaudią, to tworzenie bez oczekiwań, z pełną uważnością na proces.

🌸Przywróć równowagę:

Weronika tworząca Intu Yoga poprowadzi praktykę jogi pełną uważności i regeneracji, której celem będzie rozluźnienie powięzi oraz praca z układem nerwowym. Całość wzbogaci sound healing oraz naturalne olejki. Weronika poprowadzi Cię w atmosferze bezpieczeństwa, ciepła i uważności.

🌸Stwórzmy społeczność:

Zadbamy również o Twoje kubki smakowe. Będzie czekało na Ciebie pyszne jedzenie, naturalna kombucha, a także przestrzeń do rozmów i wymiany doświadczeń… and last but not least - prezenty od naszych partnerów w tym kosmetyki od naszej ukochanej marki Rituals oraz kolageny od marki Glam4you.

Motyw przewodni: polne kwiaty

Kiedy? 25.04 (sobota)
Wybierz jeden slot: 15:00-17:15 lub 17:30-19:45
Gdzie? Flo studio w samym sercu Warszawy ul. Hoża 61/3
Inwestycja: Teraz -10% z kodem Rumianek (cena 269 zł).
Zapisy: https://tiny.pl/wm7gf0405

15/04/2026

Polne kwiaty, artystyczna przestrzeń, warsztat malowania ceramiki i uważna praktyka jogi z sound healingiem. Jeśli tak wyobrażasz sobie idealną sobotę to mamy coś dla Ciebie…
🌸 Pobudź swoją kreatywność z Rumianek Studio:
Klaudia stworzy warsztat pod znakiem koloru, lekkość i pobudzenia kreatywności. Pomalujesz i ozdobisz swój własny kubek, której potem będzie ci towarzyszył w codziennych rytuałach. Warsztat z Klaudią, to tworzenie bez oczekiwań, z pełną uważnością na proces.
🌸Przywróć równowagę:
Weronika tworząca Intu Yoga poprowadzi praktykę jogi pełną uważności i regeneracji, której celem będzie rozluźnienie powięzi oraz praca z układem nerwowym. Całość wzbogaci sound healing oraz naturalne olejki. Weronika poprowadzi Cię w atmosferze bezpieczeństwa, ciepła i uważności.
🌸Stwórzmy społeczność:
Zadbamy również o Twoje kubki smakowe. Będzie czekało na Ciebie pyszne jedzenie, naturalna kombucha, a także przestrzeń do rozmów i wymiany doświadczeń… and last but not least - prezenty od naszych partnerów w tym kosmetyki od naszej ukochanej marki Rituals oraz kolageny od marki Glam4you.
Motyw przewodni: polne kwiaty
Kiedy? 25.04 (sobota)
Wybierz jeden slot: 15:00-17:15 lub 17:30-19:45
Gdzie? Flo studio w samym sercu Warszawy ul. Hoża 61/3
Inwestycja: Teraz -10% z kodem Rumianek (cena 269 zł).
Zapisy: https://tiny.pl/wm7gf0405

24/02/2026

07.03 | yogasocialclub.pl, Mokotów

Hi queen 👸 Zwolnij chociaż na chwilę i wpadaj na nasze wieczorne wydarzenie, które organizujemy z okazji naszego dnia. WIEMY, że energia sprzyja intensywności. Ale ten rok to nie tylko rozpęd, to też nauka balansu.

To wieczór pełen regeneracji, pozytywnej energii, wymiany doświadczeń i wewnętrznego spokoju…

Co dla Ciebie przygotowałyśmy?

🌙restoratywną praktykę jogi na biodra i klatkę piersiową. Chcemy rozluźnić miejsca, w których najczęściej kumuluje się napięcie
🌙 neuro praktyki i oddech metodą Butejki – wsparcie dla układu nerwowego
🌙relaks w hamaku przy relaksujących dźwiękach bębenków, Koshi i mis
🌙 karty intuicyjne z Twoim przekazem na najbliższe 3 miesiące
🌙 ceremonialne kakao, przekąski i wspólne rozmowy
🌙 prezenty

Ubierz wygodny dresik 🤗

Do wyboru jeden z dwóch slotów:
18:00 lub 19:45

Koszt wejściówki: 139 zł
119 zł za osobę przy zapisie w duecie

Pospiesz się, bo nasze ostatnie eventy wyprzedały się w mniej niż 1h 🎀

Do zobaczenia 🩵

09/02/2026

Nervous system is your soulmate…i o tym chcemy Ci przypomnieć na naszym marcowym wyjeździe na Mazury 🌙

To nie jest kolejny retreat.
To starannie zaprojektowany program regulacji układu nerwowego, oparty na pracy z ciałem, oddechem i doświadczaniu.

📍20–22.03 | Mazury, Neuro Reset
Niebo do wynajęcia - czyli kameralna przestrzeń w naturze, gdzie wszystko ma swoje miejsce i tempo.

W programie:
• yin joga, slow vinyasa, kundalini z trzema certyfikowanymi nauczycielkami jogi i założycielkami
•sauna i głęboka regeneracja
•sound healing z
• breathwork i praktyki somatyczne
• medytacje w naturze
• Kirtan i uważna integracja
• odżywcze jedzenie
• natura jako realne narzędzie regulacji

Ten wyjazd da Ci konkretne narzędzia, które zabierzesz ze sobą.

Efekt? Mniej przeciążenia. Więcej regulacji. Poczucie bezpieczeństwa w ciele 🤗

Dołącz do kameralnej grupy. 🌙Zostały ostatnie miejsca.

💌 Napisz w komentarzu „Mazury” i otrzymaj szczegóły oraz link do zapisu.

03/02/2026

Czy wiesz że Twój oddech to najszybszy sposób wpływu na układ nerwowy?
To, jak oddychasz, bezpośrednio zmienia pracę mózgu i poziom neuroprzekaźników odpowiedzialnych za stres, spokój i koncentrację.
🔬 Co dzieje się w Twoim ciele?
➡ Wolny, głęboki oddech aktywuje nerw błędny (układ przywspółczulny)
➡ Spada poziom kortyzolu i adrenaliny
➡ Wzrasta aktywność GABA - neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za wyciszenie
➡ Stabilizuje się poziom serotoniny i dopaminy (nastrój, motywacja)
🧠 Dlatego techniki oddechowe są dziś stosowane w terapii lęku, depresji, bezsenności i wypalenia.
Pranajamy to nie „ezoteryka”- to narzędzie regulujące neurochemię.
Podczas wiosennego Neuro-Resetu doświadczysz jak dobrze jest świadomie oddychać.
Sprawdź – www.intu-yoga.com

03/02/2026