Spotkania Pasjonatów Tańca w Powietrzu

13/04/2026

W Gdyni warsztaty z Aerial Silks poprowadzi Lena Szyrwińska. Poznajcie ją bliżej:
Hejka! Mam na imię Lena 👋
Ruch to moja codzienność i największa pasja. Specjalizuję się w akrobatyce powietrznej – głównie na szarfach, gdzie łączę siłę, technikę i płynność w harmonijną całość.
Na co dzień uczę i trenuję zarówno dzieci, jak i dorosłych, stawiając na indywidualne podejście, bezpieczeństwo i świadomą pracę z ciałem.

Zapraszam Cię na moje warsztaty z szarf ✨
Podczas zajęć skupimy się na łączeniu pracy na ziemi z wejściami na szarfę oraz na budowaniu płynnych przejść między elementami. Popracujemy nad techniką, flow oraz sekwencjami ruchowymi, które nadadzą całości lekkości i spójności.
Warsztaty są dla osób mniej i bardziej zaawansowanych – jeśli coś wydaje się trudne, wytłumaczę krok po kroku, jak do tego dojść, tak aby każdy mógł czuć się komfortowo i rozwijać swoje umiejętności we własnym tempie.

Na warsztatach będziemy pracować nad:
• elementami floorworku
• płynnością i łączeniem sekwencji
• trikami na ziemi i przy ziemi
• flow i świadomością ciała w ruchu

13/04/2026

Poznajcie Danutę Herczyńską, która poprowadzi w Gdyni warsztaty z Aerial Hamak ;)

Taniec w powietrzu to jej życie. Artystyczna dusza. Od dziecka związana z tańcem i sportem. Założycielka Klubu Fitness i Szkoły Akrobatyki Powietrznej Fit House w Grudziądzu. Od 13 lat instruktor różnorodnych form fitness, od 8 lat akrobatyki powietrznej na hamaku, chwile później na szarfie akrobatycznej, trener personalny, performer, certyfikowany trener stretchingu gimnastycznego. Swoja przygodę z lataniem zaczęła od prowadzenia zajęć bungee fitness. Od 4 lat przygotowuje dzieci i młodzież do zawodów z akrobatyki powietrznej. Uwielbia zaskakiwać swoją publiczność. Od 2023 roku występuje jako performer w różnych projektach, gdzie szarfa lub hamak podwieszone są w przeróżny sposób: od stelaża po podnośnik i balon na ogrzane powietrze. Uwielbia wyzwania i zapowiada, że to dopiero początek :). Lubi zaskakiwać swoją publiczność.

W jej duszy cały czas gra muzyka. Kocha ludzi i życie. Optymistka. Dla niej nie ma rzeczy niemożliwych.

Warsztat może być podzielony na 2 bloki:

Rola rozgrzewki i właściwego przygotowania ciała w akrobatyce powietrznej. Rozgrzewka Gimnastyczna.

"Co Ci w duszy gra", Budowanie sekwencji flow na hamaku akrobatycznym. Podczas warsztatów nauczymy się kilku figur z użyciem hamaka, po czym spróbujemy połączyć je w płynny ruch, na koniec praca z muzyką.

27/03/2026

🌊 Gdynia 2026: Tworzymy program skrojony pod Wasze potrzeby! 🎪

Pytaliśmy, czego szukacie w świecie aerialu – a my zamierzamy na te prośby odpowiedzieć! Nadchodzące spotkanie w Gdyni to nie tylko treningi, to przestrzeń stworzona z Waszych sugestii.

Co przygotowujemy?
✨ Nowe wyzwania: Nowe rekwizyty - sprawdzamy opcję Multirope, Counterweight i innych.
✨ Power & Flow: Sprawdzamy opcję warsztatów z dynamiki, z florwork i taneczno/aktorskich
✨ Wiedza „backstage”: Porozmawiamy o tym, co równie ważne jak trening: Proponowane tematy, z których na pewno coś się pojawi: bezpieczeństwo, regeneracja i mindset.
✨ Networking: To czas dla instruktorów szukających inspiracji i dla pasjonatów, którzy chcą po prostu pogadać przy kawie z widokiem na morze. ☕️
✨ Sesja na plaży - tym razem pozwolenie będzie na kilka dni, więc celujemy w piękną pogodę i piękne kadry znad morza

👉 Zapisy i szczegóły: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeV8rolA2bVuoadizq3FITyZ6jf_QiNvGcemYXCvyVuVdg0KA/viewform?usp=sharing&ouid=115582823931163629481

Do zobaczenia w lipcu! ⚓️💙

Zgłoszenie na Spotkania Pasjonatów Gdynia 2026 lipiec - zgłoszenie indywidualne

19/03/2026

Spotkania Pasjonatów Tańca w Powietrzu
Gdynia
09 - 12.07.2026
Mira ART

miejsce: https://www.mira.art.pl/ #!main

Hej Aerial Family!
Pamiętacie atmosferę z ostatniego spotkania?
Czas na więcej - tym razem nad morzem!

Zapraszamy na letnią edycję Spotkań Pasjonatów Tańca w Powietrzu w Gdyni: 📅 9-12 lipca 2026 📍 Mira Art oraz... plaża!
Co będzie?
Sala na treningi i warsztaty w Mira Art
NOWOŚĆ! Konstrukcje na plaży
Open space do treningu
Warsztaty z instruktorami (szczegóły wkrótce!)
Aerial Open Stage (?)
Plażowe sesje zdjęciowe i treningi
Wymiana doświadczeń
Świetna atmosfera, którą już znacie 😉
Możliwy nocleg w akademiku na plaży
Early birds tylko 300 zł (do 31.05.2026) Później 350 zł (do 08.07.2026)
✨ WAŻNE! Liczba miejsc jest ograniczona, a na poprzedniej edycji było nas ponad 60 osób!
Cena nie obejmuje kosztów dojazdu i noclegu.
Nocleg w akademiku w apartamencie 5 osobowym (pokój 2 osobowy i 3 osobowy z łazienką = 125 zł/os/noc)

Chcesz dołączyć?
Wiek: 18+
Wypełnij ankietę:
https://forms.gle/bMHxgyXYBRtgUBCV8

Po wypełnieniu ankiety dostaniesz maila z numerem konta do wpłaty.

Daj znać znajomym z aerial community - będzie się działo nad morzem! 🎪🌊
Do zobaczenia w powietrzu i na plaży! ✨
Justyna Kozulska i Klaudia Brzezińska

PS. Obserwuj nasze social media i grupę na Whathapp jeśli byłeś/aś już na spotkaniach,, będziemy dodawać więcej szczegółów o warsztatach, występach i naszych plażowych planach!

WAŻNE! Cena nie obejmuje ubezpieczenia - musisz je ogarnąć we własnym zakresie.

Pamiętaj - tylko wpłata gwarantuje Ci miejsce! Nie zwracamy opłaty za nieobecność, ale możesz przekazać swoje miejsce innej osobie (po uzgodnieniu z nami). Nie ma opcji biletów jednodniowych.
Liczba miejsc jest ograniczona!

📱 Kontakt: [email protected] ☎️ 504 027 205

Zgłoszenie na Spotkania Pasjonatów Gdynia 2026 lipiec - zgłoszenie indywidualne

23/02/2026

✨ OPEN STAGE: Zaproszenie na wieczór pełen magii! ✨
Chcecie zobaczyć, jak pasja zamienia się w taniec w powietrzu? Już w najbliższy piątek nasza scena ożyje dzięki niezwykłym występom uczestników!

Przyjdźcie wesprzeć artystów, poczuć dreszczyk emocji przy dropach i zachwycić się płynnością ruchu na szarfach i kołach. To wieczór pełen odwagi, kreatywności i piękna.

📅 Kiedy: Piątek, 27.02.2026
🕗 Godzina: 20:00
📍 Gdzie: Taniec w Powietrzu – Scena, ul. Pabianicka 119/131, Łódź
🎟️ Wstęp: WOLNY!

Zabierzcie znajomych, rodzinę i dobrą energię. Do zobaczenia pod samym sufitem! ☁️🤸‍♀️

✨ OPEN STAGE: An evening of aerial magic! ✨
Ever wondered how passion transforms into a dance in the air? This Friday, our stage will come alive with extraordinary performances by our talented participants!

Join us to support the artists, feel the thrill of the drops, and marvel at the flow on silks and hoops. It’s a night of courage, creativity, and pure beauty.

📅 When: Friday, Feb 27, 2026
🕗 Time: 8:00 PM (20:00)
📍 Where: Taniec w Powietrzu – Scena, ul. Pabianicka 119/131, Łódź
🎟️ Admission: FREE!

Bring your friends, your family, and your best energy. See you under the ceiling! ☁️🤸‍♀️

23/02/2026

Hej!

Mam na imię Martyna, uwielbiam ćwiczyć i uczyć. Na co dzień spełniam się jako trenerka, prowadząc zajęcia na kołach i szarfach.
Całe życie jestem w ruchu; zazwyczaj można spotkać mnie na sali, gdzie prawdopodobnie ćwiczę właśnie aerial, tumbling albo handstand.;)

Z wykształcenia jestem fizjoterapeutką, cały czas się dokształcam i staram się wykorzystywać swoją wiedzę w praktyce. Jeśli w czasie Festiwalu będziecie chcieli, żebym Wam w czymś pomogła, to śmiało pytajcie!🩷

Chciałabym zaprosić Was serdecznie na moje warsztaty poświęcone szarfie. Skupimy się na płynnych sekwencjach i efektownych przejściach między figurami. Będziemy pracować nad techniką i płynnością ruchu, aby każde zaplątanie wyglądało jak prawdziwy taniec w powietrzu.🧚

W drugiej połowie przejdziemy do bardziej zaawansowanych trików i przyjrzymy się przede wszystkim dynamicznym ruchom. Pokażę Wam, że spadki, salta i dropy mogą być przyjemne;)

Zapraszam osoby mniej i bardziej zaawansowane, jak będziesz mieć z czymś problem, to zawsze chętnie jeszcze raz wytłumaczę i pokażę prostsze wprawki.

Do zobaczenia!🥰

Hey there!
My name is Martyna, and I absolutely love both training and teaching. On a daily basis, I find fulfillment as a coach, leading classes on aerial hoop and silks. My whole life has been about movement; you can usually find me in the studio, most likely practicing aerial, tumbling, or handstands. ;)

I am a physiotherapist by profession, and I’m constantly expanding my knowledge to put it into practice. If you need any help or have questions during the Festival, feel free to ask!

I would love to invite you to my Aerial Silks workshops. We will focus on fluid sequences and eye-catching transitions between figures. We’ll work on technique and flow to ensure every wrap looks like a true dance in the air.

In the second half, we’ll move on to more advanced tricks, focusing primarily on dynamic movement. I’ll show you that drops, saltos, and tumbles can actually be enjoyable! ;)

I welcome both intermediate and advanced students. If you struggle with anything, I’m always happy to explain it again and show you simpler drills.

See you there!

18/02/2026

Warsztat Aerial Straps

„Nauka reversa może być przyjemna”

czyli o tym jak progresować w nauce reverse meathooka/wagi/flagi tyłem w sposób bezpieczny i przyjemny

Poznasz na nim:

☑️ Biomechanikę tego elementu, czyli czemu niektórzy mówią na ten element waga
☑️ Specjalistyczną rozgrzewkę i conditioning, które będziesz mógł dodać do swojego treningu
☑️ Wprawki na każdym poziomie zaawansowania z wykorzystaniem gum oporowych
☑️ Progresje i regresje, czyli jak sprawić aby każdy trening był tym udanym

Aerial Straps Workshop
"Learning the Reverse can actually be fun"

A deep dive into how to progress your reverse meathook / back lever / reverse flag in a way that is both safe and enjoyable.

What you will discover:

☑️ The Biomechanics of the movement: Understanding the "why" behind the technique and why some call this element a "lever" (waga).

☑️ Specialized Warm-up & Conditioning: Targeted exercises you can easily integrate into your regular training routine.

☑️ Drills for every level: Using resistance bands to break down the movement and build the necessary muscle memory.

☑️ Progressions & Regressions: Learning how to adjust the difficulty so that every training session feels like a win.

18/02/2026

Cześć, jestem Ilona

Jestem pasjonatką ruchu w przeróżnych formach - od tańca, miękkiej akrobatyki i handstandu, po tricking i moją główną zajawkę - aerial straps. Jestem też certyfikowanym trenerem Stretchingu Gimnastycznego. Ponieważ sama zaczęłam trenować dopiero w wieku dorosłym, to staram się podchodzić do trenowania w sposób bardzo świadomy i korzystać z różnych narzędzi, które usprawniają ten proces. Moją ostatnią zajawką jest Neuro Performance i Motor Skills Learning, czyli nauka o tym, jak efektywnie uczyć się ruchu, korzystając z wiedzy o funkcjonowaniu naszego mózgu. A prywatnie jestem mamą 14-letniej już tancerki, a wcześniej aerialistki 😉

Hi, I’m Ilona!
I am a movement enthusiast in all its forms—from dance, soft acrobatics, and handstands to tricking and my main passion: aerial straps. I am also a certified Gymnastic Stretching instructor.

Because I started my own training journey as an adult, I approach movement with a high level of awareness. I’m constantly looking for tools that make the learning process more efficient. My latest fascinations are Neuro Performance and Motor Skills Learning—the science of how to learn movement effectively by understanding how our brain functions.

On a personal note, I am a proud mom to a 14-year-old dancer (and former aerialist! 😉).

18/02/2026

Ilona Koda�„Mobilność barków w Aerial”

czyli kilka słów o poszukiwaniu świętego aerialowego Graala - balansu pomiędzy siłą, a mobilnością

Dowiesz się na nim


Czy da się być silnym a jednocześnie mobilnym, czyli o strategii profesjonalnego rozwoju w aerial i sportach gimnastycznych

Jak ocenić co konkretnie może nas blokować, czyli o testach sportowych na mobilność poszczególnych grup mięśniowych obręczy barkowej

Dlaczego być może powinieneś trenować gibkość z obciążeniem oraz jak policzyć z jakim, czyli o teorii balansu strukturalnego w praktyce

Shoulder Mobility in Aerial Arts"
A few words on the quest for the Aerial Holy Grail – the perfect balance between strength and mobility.

What you will learn during this session:

Strength vs. Mobility – Finding the Harmony: Is it possible to be both strong and mobile? We will discuss strategies for professional development in aerial and gymnastic sports.

Identifying the Blockages: How to assess what specifically is holding you back. We will cover sports-specific mobility tests for individual muscle groups within the shoulder girdle.

The Power of Weighted Flexibility: Why you might need to train flexibility under load and how to calculate the correct intensity. We will dive into the theory of structural balance and how to apply it in practice.

17/02/2026

About Trainers / workshops:
Ada Adrianna Król
Kreatywne warsztaty Aerial Hoop – tworzenie choreografii to przestrzeń na wyjście poza schematy i odkrycie własnego stylu w powietrzu. Skupimy się na budowaniu płynnych sekwencji, pracy z muzyką, dynamiką i emocją ruchu – tak, by figury zaczęły opowiadać historię. To warsztaty dla osób, które chcą świadomie tworzyć, a nie tylko powtarzać gotowe układy.
Dzięki uniwersalnym narzędziom choreograficznym zajęcia będą wartościowe również dla osób tańczących na innych rekwizytach aerialowych.

Elevate Your Artistry: Aerial Hoop Choreography Workshop Step outside the box and find your voice in the air. We’re moving beyond just "doing tricks" to focus on transitions, musicality, and the raw energy of movement. Learn how to make your hoop tell a story. This workshop is for creators who want to own their movement, not just copy it. Applicable to all aerial disciplines—bring your creativity, regardless of your chosen prop!