Bieg "Policz się z cukrzycą" Lądek-Zdrój

29/01/2025

Sobotnia wycieczka biegowa oraz przygotowania do Biegu i Finału WOŚP w obiektywie Andrzej Wojciechowski - fotografia biegowa 😍

Komentujcie i udostępniajcie 💪

—--------------------------

28/01/2025

Druga paczka zdjęć od Joanna Drozdek - ale kolorowo 🤩

Oznaczajcie się, komentujcie i udostępniajcie 💪

—--------------------------

27/01/2025

Pierwsza część zdjęć od Joanna Drozdek

Oznaczajcie się, komentujcie i udostępniajcie 💪

—--------------------------

27/01/2025

Większy zestaw zdjęć z Biegu WOŚP „Policz się z cukrzycą” oraz Finału WOŚP w Lądku-Zdroju od Andrzej Wojciechowski 😎

Oznaczajcie się, komentujcie i udostępniajcie 💪

—--------------------------

27/01/2025

Zdjęciowa zajawka od Andrzej Wojciechowski - fotografia biegowa 🤩

—--------------------------

25/01/2025

Wczoraj pierwsze osoby odebrały pakiety na bieg 😃

Dziś biuro będzie otwarte w godzinach 16:00-19:00
a w niedzielę od 9:00 do 10:30

Jeśli ktoś nie zdążył się zapisać, to nadal może to zrobić w biurze zawodów 🙌
(do wyczerpania pakietów i zostały tylko duże koszulki)

Do zobaczenia w Albrechtshalle Kawiarnia Wiedeńska Lądek Zdrój i na starcie biegu! 😁

Pamiętajcie by na bieg ubrać się kolorowo! 🌈
Dla najfajniej przebranych osób będą specjalne nagrody 🥳

Fot. Andrzej Wojciechowski
—--------------------------

23/01/2025

Odkryj zimowe szlaki!
Biegaj, podziwiaj, smakuj – Lądek-Zdrój!

Zapraszamy na niezapomnianą przygodę biegową w malowniczych okolicach Lądka Zdroju!

W dniu 25 stycznia o godzinie 10:00 wyruszymy spod amfiteatru w Lądku-Zdroju, na trasę o długości około 34 km i 1500 m przewyższenia, która przyciąga nie tylko pięknymi widokami, ale również umiarkowanymi podejściami, idealnymi do rekreacyjnego biegu i rozmów w doborowym towarzystwie.

Trasa:
Borówkowa – 11 km, pierwszy przystanek na trasie.
Restaurace u Oravcu – 15 km, tutaj zatrzymamy się na chwilę relaksu i możliwość posilenia się ciepłym posiłkiem.
Čertovy kazatelny – 21 km: punkt widokowy, który oferuje spektakularne panoramy.
Restauracja Tančírna v Račím údolí – 22 km: kolejna okazja do regeneracji przy ciepłym napoju.
Zamek Rychleby Ruiny – 24 km: zwiedzanie ruin zamku.
Zamek Karpno Ruiny – 32 km: kolejny historyczny przystanek na naszej trasie.
Trojak platforma widokowa – 33 km: ostatni punkt widokowy przed końcem biegu.

link do trasy:
https://www.alltrails.com/explore/map/map-45624a4-8

Biegniemy zwartą grupą, dostosowując tempo biegu do reszty biegaczy

Trasa prowadzi górskimi ścieżkami o umiarkowanej trudności i można ją pokonać w około 4 godziny spokojnym tempem. Wydarzenie ma charakter wycieczki biegowej dlatego do czas biegu należy doliczyć postoje na posiłki i zwiedzanie zamków.

Sprzęt do zabrania:
- Odpowiedni ubiór i buty dostosowane do zimowej aury.
- Raczki biegowe dla bezpiecznego pokonywania śliskich powierzchni.
- Kurtka przeciwdeszczowa na wypadek niespodziewanych opadów.
- Zapas wody i jedzenia
- Czołówka
- Folia NRC
- Naładowany Telefon

Na zakończenie dnia, spotykamy się o godz. 19:00 przy ul. Śnieżnej 12 w Lądku-Zdroju, na pogaduchy przy ognisku, grillu i koncercie. Zagra nam zespół ICON w ramach finału WOŚP.

Całe wydarzenie ma charakter happeningu w ramach 33 FINAŁU WOŚP.

Przypominamy, że w niedzielę 26 stycznia, zapraszamy na bieg “Bieg Policz się z cukrzycą" Lądek-Zdrój, który jest doskonałym sposobem na regenerację dla każdego ultrasa.

Do zobaczenia w Lądku-Zdroju!
—--------------------------

Check out this map I created on AllTrails.

23/01/2025

🎉 🦸 Konkurs na przebranie 🦸 🎉

Finał WOŚP to zabawa, radość i feeria barw 🤸 🧚 🌈

To samo się tyczy biegu “Policz się z cukrzycą” 💪
Dlatego przeszukajcie szafy i strychy, wprawcie w ruch nożyczki, farby i cekiny i pokażcie jak kolorowo można pomagać biegając 🥳

A dla najpiękniej, najbardziej kolorowo i oryginalnie przebranej osoby mamy nagrodę w postaci statuetka 19 Biegu WOŚP “Policz się z cukrzycą”! 😁 🎉

Do zobaczenia na starcie w Lądku-Zdroju!
—--------------------------

22/01/2025

😀⚜️ Finał WOŚP w Harcerskim Stylu ⚜️😀
Harcerze z Wrocławski Szczep Harcerski "Czarna 13" im. Armii Krajowej przygotowali coś specjalnego dla dużych i małych:
Ściankę wspinaczkową na drzewie 🌳 🧗

Budowanie wieży ze skrzynek 📦 nawet do 6 metrów! 😯

A na najmłodszych będzie czekać świetna zabawa pod okiem animatorek z Hufca ZHP Wrocław Północ 🎈 🌞

Jedno jest pewne – nikt w niedzielę nudzić się nie będzie! 🙃

➡ Gdzie? Miasteczko namiotowe w Parku Zdrojowym
➡ Kiedy? Niedziela, 10:00 – 17:00

A to nie będzie jedyna atrakcja tego dnia 💪
Więcej informacji na stronie Sztabu WOŚP Lądek-Zdrój przy CKiR
https://facebook.com/profile.php?id=100079962304477

Przypominamy, że zapisy na Bieg WOŚP “Policz się z cukrzycą” w Lądku-Zdroju trwają do 22 stycznia, a zapisać się można przez stronę: https://www.slotmarket.pl/event/details/655/bieg-wosp-policz-sie-z-cukrzyca-ladek-zdroj

Więcej informacji na stronie Biegu "Policz się z cukrzycą" Lądek-Zdrój
https://facebook.com/profile.php?id=61570074605006

—--------------------------

21/01/2025

🏃‍♀️🏃Biuro zawodów i odbiór pakietów 🏃🏃‍♀️

Miejsce: Albrechtshalle Kawiarnia Wiedeńska Lądek Zdrój, ul. Lipowa 6, Lądku-Zdroju

Godziny działania:
piątek: 16:00 – 19:00,
sobota: 16:00 – 19:00
niedziela: 9:00 – 10:30

Odbiór pakietów należy dokonać osobiście (okazując dokument ze zdjęciem) lub za pośrednictwem upoważnienia.

Zapisy online tylko do 22 stycznia, przez stronę: https://slotmarket.pl/event/details/655/bieg-wosp-policz-sie-z-cukrzyca-ladek-zdroj

Będzie możliwość zapisania się na bieg i opłacenia (tylko gotówka!) w biurze zawodów, ale ilość pakietów jest ograniczona i może się zdarzyć, że koszulka nie będzie w wybranym rozmiarze

Więcej informacji na profilach:
Bieg "Policz się z cukrzycą" Lądek-Zdrój
https://facebook.com/profile.php?id=61570074605006
Sztab WOŚP Lądek-Zdrój przy CKiR
https://facebook.com/profile.php?id=100079962304477

—--------------------------