https://www.facebook.com/104840022693376/

Heal Yourself by Sandra

Startpagina
Nederland
Oud-Beijerland
Heal Yourself by Sandra

Heb jij het gevoel dat het nu echt even tijd is voor jezelf? Let me heal you 🌿
(3)

27/05/2026

De combinatiestoelmassage is echt zo’n behandeling waarvan mensen achteraf zeggen: dit had ik eerder moeten doen.

Tijdens de massage neem je plaats op een speciale massagestoel waarbij je hele lichaam goed wordt ondersteund. Het is een fijne manier om even tot rust te komen zonder dat je je hoeft om te kleden.

We beginnen met een drukpuntmassage op de rug en de nek, daarna volgt een rustige hoofdmassage en een ontspannende massage van de onderarmen en handen met olie. Als afsluiting werk ik nog op de rug en het hoofd, waardoor je lichaam weer even helemaal tot rust kan komen.

Veel mensen ervaren deze behandeling als een cadeautje voor zichzelf. Even uit de drukte, even niks moeten en daarna weer met een opgeladen gevoel naar buiten.

En wat misschien ook leuk is om te weten… deze massage geef ik ook regelmatig op locatie, bijvoorbeeld op kantoor. Maar daar vertel ik in een volgend bericht nog wel wat meer over want anders word de tekst veel te lang 😂

Lijkt het je fijn om een keer met dé stoel kennis te maken? Stuur me een DM of een appje naar:
06 220 856 65 -> link in bio!

14/05/2026

Ik vertelde je van de week over een reading, nu is het zo dat ik ook een reading + healing aanbied. Een combinatie die steeds vaker wordt geboekt, en dat snap ik wel.

Met deze behandeling beginnen we met een reading, waarin we samen kijken naar wat er speelt in jouw leven. Denk aan werk, relaties, keuzes, gezondheid en dingen uit het verleden. De reading geeft vaak duidelijke inzichten en zet je aan het denken.
Daarna volgt de healing. Je ligt volledig gekleed op de massagetafel en we beginnen met een korte ontspannende hoofdmassage. Vervolgens ga ik verder met de healing, waarbij ik mijn handen op verschillende plekken op je lichaam leg.

De combinatie van inzicht en ontspanning zorgt ervoor dat veel mensen zich daarna rustiger voelen en meer in balans. Alsof alles weer even op zijn plek valt. Ook tijdens deze sessie kan er, als jij dat wilt, verbinding worden gemaakt met overleden dierbaren.

Een moment voor jezelf, waarin je niet alleen inzicht krijgt, maar ook echt tot rust komt.
Lijkt je dit wat? Stuur me een DM of een appje naar 06 220 856 65.

04/05/2026

Ik ben inmiddels bijna drie jaar bezig met Heal Yourself en in die tijd is er eigenlijk best veel gebeurd. De praktijk is gegroeid, ik heb veel geleerd en vooral heel veel mooie mensen mogen ontmoeten.

Wat ik me laatst ineens realiseerde, is dat ik in die hele periode eigenlijk nooit echt naar mijn prijzen heb gekeken. Alles is gewoon zo doorgegaan zoals het was. Dat past ook wel een beetje bij mij, maar op een gegeven moment is het goed om daar toch even opnieuw naar te kijken.

Daarom heb ik mijn prijzen aangepast. Vanaf juni gaan de nieuwe prijzen in.

Om het overzichtelijk te maken heb ik drie berichten bovenaan deze pagina vastgezet. Daarin staan alle behandelingen die ik geef, met de bijbehorende prijzen en in de afbeeldingen uitleg over mijn behandelingen.

Neem er gerust even een kijkje en heb je vragen of twijfel je ergens over, stuur me gewoon even een berichtje. Dan kijken we samen wat bij je past.

04/05/2026

𝗠𝗲𝗱𝗶𝘂𝗺𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽:

In mijn praktijk werk ik op verschillende manieren met mediumschap. Soms heb je behoefte aan een gesprek en inzichten, soms juist aan ontspanning en rust in je lichaam. Daarom kun je kiezen uit verschillende behandelingen, zoals een reading, een combinatie van reading en healing, een kristallen behandeling, een combinatie stoelmassage of een reiki behandeling.

Iedere behandeling heeft zijn eigen insteek en werking. In de afbeeldingen bij dit bericht leg ik per behandeling kort uit wat je kunt verwachten, zodat je kunt kijken wat het beste bij jou past.

Twijfel je of heb je vragen? Stuur me gerust een berichtje. Dan kijken we samen wat voor jou een goede keuze is.

04/05/2026

𝗢𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀:

In mijn praktijk kun je terecht voor verschillende vormen van ontspanningsmassage. Soms heb je behoefte aan een korte behandeling om even op te laden en soms wil je wat langer de tijd nemen om echt tot rust te komen. Daarom kun je kiezen uit een massage van 30, 45 of 60 minuten.

Naast de klassieke ontspanningsmassage geef ik ook stoelmassages. Ideaal als je even snel een moment voor jezelf wilt nemen zonder dat je je hoeft om te kleden. Ook de voetreflexbehandeling is een fijne manier om je hele lichaam tot rust te brengen via je voeten.

Wil je net wat meer warmte en diepte in de ontspanning, dan is een hot stone massage een mooie keuze. De warme stenen zorgen ervoor dat spieren nog beter ontspannen en dat je echt even helemaal kunt loslaten.

We kijken samen wat op dat moment het beste bij jou past. Het belangrijkste is dat je even uit je hoofd komt en weer terug in je lijf.

Wist je dat stoelmassages ook mogelijk zijn op locatie?
Bijvoorbeeld op kantoor of op de werkvloer. Wil je daar meer over weten, stuur me gerust een berichtje. Dan vertel ik je er graag meer over!

04/05/2026

𝗛𝘂𝗶𝘀𝗸𝗮𝗺𝗲𝗿𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻:

De huiskameravonden kun je op verschillende manieren bij mij boeken. Je kunt met een eigen groepje bij mij in de praktijk komen, maar ik kan ook bij jullie op locatie langskomen.

Een huiskameravond is in principe voor maximaal vijf personen. Dat zorgt ervoor dat er voldoende aandacht is voor iedereen en dat de avond rustig verloopt. Zijn jullie met meer? Dan is dat geen probleem. In dat geval kijken we samen naar wat het beste past. Soms kom ik samen met een collega of we stemmen het op een andere manier af.

In de praktijk plan ik regelmatig een huiskameravond in waarvoor je je kunt aanmelden. Vind je het leuker om met je eigen groep te komen, dan plannen we gewoon samen een datum die voor jullie uitkomt.

In de afbeeldingen bij dit bericht lees je meer over wat je tijdens een huiskameravond kunt verwachten.

Heb je vragen of wil je een avond plannen? Stuur me gerust een berichtje, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

23/04/2026

𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗜𝗻𝘁𝘂ï𝘁𝗶𝗲𝗳 𝗦𝗰𝗵𝗶𝗹𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 🎨

Ik ga weer zo iets leuks doen in de praktijk!

Op 5 juni geef ik een workshop intuïtief schilderen. Moeilijk woord, maar leuk dat het wordt!

En nee, je hoeft hier echt niet voor te kunnen schilderen. Het gaat niet om mooi of goed, maar om gewoon lekker bezig zijn en kijken wat er ontstaat.

We beginnen de avond rustig met een korte meditatie, daarna is er koffie, thee en wat lekkers. Vervolgens ga je aan de slag met je eigen schilderij, op jouw manier.

Tijdens het schilderen trek ik voor iedereen een kort kaartje. Soms tijdens het schilderen soms erna. Gewoon een klein inzicht of een seintje dat mooi kan aansluiten bij wat je aan het doen bent.

Het is een kleine groep, maximaal 8 personen, dus er is alle ruimte voor aandacht, rust en gezelligheid. Aan het einde van de avond ga je naar huis met je eigen schilderij en nog een kleine verrassing.

Een ontspannen avond voor jezelf, even uit je hoofd en lekker bezig zijn.

De workshop is op 5 juni van 19:30 tot 22:00
Kosten zijn €69,50 all inclusive

Lijkt het je leuk om mee te doen? Stuur me een DM of een appje naar wa.me/622085665

18/04/2026

Lieve allemaal!

Zoals jullie weten ben ik aangesloten bij het gezelligste Roparun Team, Roparun Team 125 Matties4Life en gaan wij binnenkort weer op pad!

Vorig jaar heb ik met al mijn lieve volgers een waanzinnig mooi bedrag opgehaald en ik ga nu weer een poging doen!

Doen jullie mee?

Stuur mij een appje via wa.me/31622085665, maar je mag ook reageren onder dit filmpje of een DM sturen.

Laten we samen de mensen steunen die het niet makkelijk hebben!

' 𝙇𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙩𝙤𝙚𝙫𝙤𝙚𝙜𝙚𝙣 𝙖𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙙𝙖𝙜𝙚𝙣, 𝙬𝙖𝙖𝙧 𝙫𝙖𝙖𝙠 𝙜𝙚𝙚𝙣 𝙙𝙖𝙜𝙚𝙣 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙖𝙖𝙣 𝙠𝙪𝙣𝙣𝙚𝙣 𝙬𝙤𝙧𝙙𝙚𝙣 𝙩𝙤𝙚𝙜𝙚𝙫𝙤𝙚𝙜𝙙 𝙖𝙖𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣'. Deze slogan geeft mij na al die jaren nog steeds kippenvel over heel mijn lijf!

Steun je mij?

Liefs,
Sandra 😘

31/03/2026

Morgen begint april en wat heb ik er zin in!!
Vandaag is het eindelijk wat beter weer, de wind is gaan liggen, maar we hebben ervoor gelukkig ook al een paar prachtige dagen gehad. Als je een beetje om je heen kijkt, zie je dat de natuur langzaam weer wakker wordt.

De eerste bijtjes vliegen alweer rond, ik heb zelfs al een paar lieveheersbeestjes gezien en overal zie je weer kleur uit de grond komen. Het lijkt wel alsof alles weer een beetje tot leven komt.

En eerlijk gezegd zie ik dat ook bij mensen. Je ziet het gewoon. Een beetje meer kleur op de wangen, een beetje meer energie. Ik merk het in de winkels, op straat en zeker ook in mijn praktijk.

Mensen hebben weer zin in dingen. Zin om naar buiten te gaan, zin om plannen te maken en soms ook zin om weer wat beter voor zichzelf te zorgen.

Ik ben benieuwd… hebben jullie dat ook?
Waar kijken jullie naar uit?

Adres

Oud-Beijerland

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Heal Yourself by Sandra nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.