SanaVibrando

04/04/2026

Centro Hábitat,
Metepec, Edo.Mexico.
Sábado 18 de Abril

Arys y yo haremos este evento enfocado en aprender a observar nuestro cuerpo y emociones ... Para poder tomar acción de 30 días, en donde viviremos una transformacion física, emocional... Y si tú quieres energética y mental.

Transitaremos de estar saturados a enfocados.
De querer tratar síntomas a buscar el origen.

Te interesa? Escribeme.

28/03/2026

SanaVibrando
En el 1er Congreso de Doulas

Feliz! Agradecida con col vida .. de resignificar mi primera maternidad, tejerla y integrar mis maternidades.

28/03/2026

25/03/2026

Ser terapeuta… no es solo acompañar a otros.

Es, primero, dejar de huir de ti.
Es aprender a habitarte…
cuando tu mente quiere escapar,
cuando tu cuerpo grita lo que no has querido escuchar,
cuando tus emociones ya no caben en el silencio.
Ser terapeuta es volverte casa.
No perfecta. No ordenada siempre.
Pero sí disponible, consciente y viva.

Es mirar tu propia herida sin romantizarla,
sin usarla como bandera…
sino como puente.

Es sostenerte en tus propios procesos
para no usar al otro como salvación.
Es entender que no sanas a nadie.
Acompañas. Reflejas. Contienes.
Y a veces, solo estás.

Es afinarte…
como tus cuencos…
para saber cuándo algo en ti vibra,
se contrae, se cierra o se abre.

Ser terapeuta…
es dejar de querer tener todas las respuestas
y empezar a hacer las preguntas correctas.
Es aprender a habitar el vacío sin llenarlo,
el dolor sin apurarlo,
la transformación sin controlarla.
Y sobre todo…
Es recordar, una y otra vez,
que no puedes llevar a nadie
a un lugar donde tú no estás dispuesta a entrar.

✨
Ser terapeuta…
es aprender a habitarte,
para que el otro también se atreva a hacerlo.

09/03/2026

8 de Marzo, Conmemorandonos como Mujeres
Sin Sufrición, sin Violencia
Con PRESENCIA y AUTOCUIDADO

Ayer, hoy y siempre no solo conmemoro a las mujeres por todo lo que hacen (hacemos).
Nos conmemoro por todo lo que son.

Porque muchas veces somos sostén, refugio, impulso, ternura, fuerza, compañía, estrategia, intuición, trabajo, cuidado, amor… y a veces, en medio de tantos roles, también nos olvidamos de nosotras.

Nos enseñaron a responder, a resolver, a cuidar, a estar para otros.
Pero pocas veces nos enseñaron a detenernos, escucharnos, abrazarnos y darnos el mismo amor que damos, incluso era castigado (con juicios, regaños o golpes).

Sí, como mujeres muchas veces somos todo…
pero no tendríamos que serlo a costa de nuestro cuerpo, de nuestra paz, de nuestra energía o de nuestra salud emocional.

Conmemorar este 8 de marzo también puede ser una invitación a VOLVER a nosotras.
A AMARNOS más.
A DARNOS tiempo.
A CUIDARNOS sin culpa.
A dejar de sostenerlo todo solas.
A recordarnos que merecemos amor, descanso, presencia y vida.

Que este día no sea solo para reconocer nuestra fuerza,
sino también para honrar nuestra necesidad de descanso, de ternura y de autocuidado.

Merecemos conmemorarnos desde el amor, no desde la suficiencia, el desgaste o la violencia. Si creo, conozco, que hay mucho que hacer por el mundo... pero para CAMBIAR afuera, hay que ir adentro... si te INDIGNA la VIOLENCIA, observa tu VIOLENCIA, si te indigna la INJUSTICIA, pregúntate ¿Dónde eres injusta?, se que han habido ABUSOS; MUERTES y DESAPARICION ¿Dónde está en ti, donde te abusas, donde mueres cada día, en donte te diluyes?