APF - Accademia Preparatori Fisici

APF - Accademia Preparatori Fisici Nasce l’Accademia dei Preparatori Fisici
Finalmente eccoci! Roma, 14 Dicembre 2015
Alessandro Ruspantini

Dopo un lungo periodo di gestazione, finalmente vede la luce questa nuova associazione, voluta fortemente da un gruppo di amici e colleghi, ormai con una lunga esperienza alle spalle nel campo della preparazione fisica e dell’associazionismo. Il connubio non poteva che generare una associazione volta ad approfondire, divulgare e formare sui temi della preparazione fisica. Nome altisonante ‘Accadem

ia’, è vero, ma lo scopo che si prefigge è proprio quello di fare cultura, certo, settoriale, particolarmente incentrata sulla preparazione fisica e l’allenamento, ma pur sempre cultura. L’esigenza nasce dal voler supportare tutti coloro che hanno necessità di trovare risposte sulle varie problematiche di chi, come noi, lavora quotidianamente su un campo sportivo. Attraverso l’organizzazione di Convegni, Congressi, Corsi di Formazione e Aggiornamento, Seminari Teorici e Pratici ed Incontri con i migliori esperti dei vari sport vorremmo contribuire, aggiungendo anche un pizzico del nostro sapere, delle nostre esperienze, del nostro "credo" sull'allenamento, ad innalzare il livello culturale-sportivo ed avvicinare tutti gli attori del mondo dell’allenamento e della preparazione fisica dello sport, cercando di bypassare quegli inevitabili steccati che ogni disciplina sportiva porta dentro ed intorno a sé. Siamo convinti che un continuo stimolo alla voglia di aggiornamento e formazione, ad aprirsi verso diversi approcci metodologici e verso mondi sportivi sconosciuti, non possa far altro che far crescere e migliorare il mondo sportivo in toto. Le nostre intenzioni sono delle migliori, sarà difficile mantenere alti standard a livello divulgativo e formativo, non è certo se riusciremo in questo intento, ma di sicuro questa associazione non avrà doppi fini, non sarà usata per scopi personali e non sarà ipocritamente portatrice di valori di facciata che nascondano vili giochini di potere. Chiarezza e semplicità saranno le armi per sviluppare questo progetto, incentrato sulla cultura, sul confronto, sulla voglia di crescere e migliorarsi e sul superamento delle barriere a tutti i livelli. L’Accademia dei Preparatori Fisici si pone l’ambiziosa missione di essere l’associazione di riferimento nazionale nella promozione, divulgazione e formazione della cultura sportiva, metodologica e scientifica, dell’allenamento sportivo e della preparazione fisica degli sport, collaborando con tutti gli attori del mondo sportivo che condividano i suoi stessi valori. Con il I Convegno sull’allenamento della forza negli sport di squadra, inizia oggi un viaggio che ci auguriamo ci porti lontano e che vorremmo condividere con tutti coloro che credono, come noi, nel positivo e potente effetto della cultura, intesa nel suo senso più lato.

Siamo venuti a conoscenza dei nuovi requisiti dal 2030 per ottenere la qualifica internazione nello S&C, CSCS. I cambiam...
13/01/2024

Siamo venuti a conoscenza dei nuovi requisiti dal 2030 per ottenere la qualifica internazione nello S&C, CSCS. I cambiamenti sostanziali saranno il prerequisito della laurea in scienze motorie ottenuta in un'università accreditata (in base ad una serie di standard) dalla NSCA.
Tuttavia, un referente internazionale della NSCA, famoso nei social, ha sottolineato come questa certificazione dal 2030 sarà obbligatoria per lavorare nelle organizzazioni pubbliche e private in Europa, quindi anche l'Italia.
Riconosciamo NSCA come il punto di riferimento mondiale nello S&C, tuttavia nessuna organizzazione privata internazionale può intervenire nelle leggi europee comprese quelle Italiane. Nella comunità europea adottiamo il quadro europeo delle qualifiche (EQF), in cui ogni federazione sportiva nazionale ha definito diversi livelli di certificazione necessari per lavorare in un specifico sport.
Risulta quindi evidente che ciò che é stato promosso non rappresenta il vero; le certificazioni NSCA sono apprezzate da numerose organizzazioni private nel mondo ma non hanno alcun valore legislativo in Europa e in Italia per lavorare nello sport, ne ora ne tantomeno nel 2030.
Queste informazioni oltre ad essere completamente false, possono creare confusione soprattutto ai giovani che stanno iniziando il loro percorso lavorativo nello S&C.
Ricordiamo che in Italia per contrattualizzare nel calcio come preparatore fisico é obbligatorio ottenere la licenza svolgendo il corso a Coverciano, nel basket bisogna svolgere il corso di base e nazionale, etc. Quindi, ogni sport presenta le proprie licenze per lavorare, a differenza degli USA in cui con CSCS si può lavorare in qualunque sport.

Rimaniamo perplessi come NSCA non abbia rettificato queste informazioni, nonostante sia stata informata da parte nostra della situazione.

Accademia Preparatori Fisici

Dopo una lunga assenza abbiamo deciso di ripercorrere l'attività divulgativa APF sulla preparazione fisica sport di squa...
05/01/2024

Dopo una lunga assenza abbiamo deciso di ripercorrere l'attività divulgativa APF sulla preparazione fisica sport di squadra ed individuale.
Il primo evento targato APF é stato l'allenamento della forza negli sport di squadra nel 2015. Tra i relatori Roberto Colli, Riccardo di Maio, Carlo Voltolini, Glauco Ranocchi, Fabio Bevilacqua e Vito Azzone. Ognuno ha portato contributi di eccezionale livello riguardanti il proprio sport.
Abbiamo aperto un canale YouTube con il primo evento APF. Tutto ovviamente in forma GRATUITA, con lo spirito che ci ha sempre contraddistinto ovvero informare e divulgare cultura e non vendere prodotti.

▶️ Sottoscrivetevi al canale YouTube .APF per avere gli aggiornamenti dei video

COMUNICATO APFOgni anno si ripete la stessa storia, a luglio i social si riempiono di post critici sui lavori proposti d...
14/07/2022

COMUNICATO APF

Ogni anno si ripete la stessa storia, a luglio i social si riempiono di post critici sui lavori proposti da colleghi durante i ritiri estivi, soprattutto nel Calcio.
Vediamo pagine "divulgative" e sedicenti esperti di Preparazione Fisica (lasciamo il termine atletica al track and field) criticare Preparatori che lavorano negli sport professionistici utilizzare in modo massivo mezzi di allenamento come bosu, elastici, Ripetute aerobiche, etc.

Come Accademia Preparatori Fisici (Italiani) sono 10 anni che discutiamo nei nostri eventi di principi ed approcci di allenamento per gli sport di squadra, con l'obiettivo di far crescere, migliorare, il movimento dei Professionisti della Performance Fisica in Italia. Questo attraverso il sano confronto, mostrando dati scientifici ma allo stesso tempo esperienze pratiche, valutando i pro e i contro di ogni mezzo e processo di allenamento in base agli obiettivi prefissati.

Tuttavia, il trend che stiamo assistendo negli ultimi tempi è improntato alla "demolizione" personale dei colleghi dopo aver visto I video di esercizi che vengono pubblicati.

Qual'è il vero motivo di questo accanimento? C'è una strategia dietro, sfruttare il logaritmo dei social, il quale premia commenti, like e condivisioni con l'obiettivo di fare pubblicità al proprio Brand. Nel 2022 le "regole" social sono ormai note a tutti. Diventa molto piú virale l'insulto, il prendere per i fondelli, che una corretta divulgazione scientifica. Insomma, tutto è studiato per interessi personali non di certo per migliorare il settore.

Per giunta gli argomenti di discussione sono stati già affrontati in diverse sedi, non sono certamente questi "esperti" i primi promotori nel criticare determinati mezzi di allenamento. Anche qui, la strategia è mostrare di essere innovatori per costruirsi o aumentare la propria community.

Noi vogliamo prendere le distanze da tutte le pagine, profili personali, improntanti su questo pseudo marketing per acchiappare seguaci e clienti. Chi ci conosce sa bene che questo gruppo non ha mai seguito, mai seguirà e non si riconosce in queste logiche di mercato.

Essere Professionisti è legato soprattutto alle qualità morali della persona, solo successivamente entrano in gioco le competenze tecniche. Non è di certo ridicolizzando video di atleti che svolgono lavori "fantasiosi" oppure "old stile" che questa professione potrà avere i giusti riconoscimenti di cui merita.

Accademia Preparatori Fisici

Durante il workshop del 12 Giugno, abbiamo avuto modo di utilizzare la pedana di Forza  attraverso una serie di Jumps.Qu...
14/06/2022

Durante il workshop del 12 Giugno, abbiamo avuto modo di utilizzare la pedana di Forza attraverso una serie di Jumps.
Qui abbiamo confrontato due tipologie di jump molto famosi: Drop Jump e il Depth Jump.
I due salti sono estremamente differenti tra di loro, sia in termini di RFD, picco e Forza media espressa, che sulla diverse tempistiche di applicazione di Forza.

Sembra esserci un dibattito in cui il Depth Jump viene definito come il miglior esercizio pliometrico. Risulta evidente da questo grafico Forza-Tempo, come il Depth Jump non può essere definito un Lavoro pliometrico, vista l'intensità e il tempo di applicazione della Forza molto lungo.

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specialisti della performance

03/06/2022

💻Corso online

📝 Fondamenti di Fisica Applicata alle scienze motorie

📊 Il corso prevede molti esempi pratici legati a calcoli che i preparatori devono utilizzare nel quotidiano, attraverso strumentazioni quali GPS, Accelerometro e Pedana di forza.

🗣️Docente: Alessandra Caporale - Phd in Biofisica. Ha lavorato 4 anni come Ricercatrice presso l'Università della Pennsylvania a Philadelphia (USA). Attualmente Ricercatrice in Risonanza Magnetica applicata alla biofisica presso l'Università di Chieti-Pescara "Gabriele D'annunzio".

➡️ https://www.accademiapreparatorifisici.it/corsi/fisica-per-le-scienze-motorie/



Questo corso è mirato a creare le basi matematiche per la comprensione futura di argomenti più complessi. Affronteremo i...
31/05/2022

Questo corso è mirato a creare le basi matematiche per la comprensione futura di argomenti più complessi. Affronteremo insieme concetti di geometria analitica, fisica, algebra, trigonometria e analisi. Parleremo di vettori e delle loro componenti, di prodotto scalare e vettoriale. Vedremo cosa sono e a che servono le derivate e gli integrali.

💻 Il corso prevede molti esempi pratici legati a calcoli che i preparatori devono utilizzare nel quotidiano, attraverso strumentazioni quali GPS, Accelerometro e Pedana di forza oppure con una semplice calcolatrice

🗣️Docente: Alessandra Caporale - Phd in Biofisica. Ha lavorato 4 anni come Ricercatrice presso l'Università della Pennsylvania a Philadelphia (USA). Attualmente Ricercatrice in Risonanza Magnetica applicata alla biofisica presso l'Università di Chieti-Pescara "Gabriele D'annunzio".

➡️ https://www.accademiapreparatorifisici.it/corsi/fisica-per-le-scienze-motorie/



PROGRAMMA WORKSHOPRoma- 12 Giugno9.00-9.30: Registrazione9.30-9.40: Presentazione09.40-10.50: “La forza nel gesto tecnic...
28/05/2022

PROGRAMMA WORKSHOP
Roma- 12 Giugno

9.00-9.30: Registrazione

9.30-9.40: Presentazione

09.40-10.50: “La forza nel gesto tecnico: Aspetti orizzontali”. Riccardo Di Maio (Preparatore Nazionale Italiana di Rugby)

11.00-12.30: “Produzione ed applicazione della forza: aspetti pratici attraverso la Pedana di Forza ed isoinerziale” Parte 1. Dario P***a (Ricercatore,Preparatore Fisico Professionista di Calcio, CSCS)

12.30-14.00: Lunch

14.00-14:50: Produzione ed applicazione della forza: aspetti pratici attraverso la Force Platform ed isoinerziale” Parte 2. Dario P***a-Matteo Basile

15.00-16:00: “La pesistica come mezzo di allenamento negli sport di squadra: programmazione nelle sedute di forza”. Marcello Cipriani (PhD Sport Science, Esperto di Pesistica Olimpica)

16.00-16.30: tavola rotonda


Domenica 12 GiugnoWorkshop gratuito per i soci APFGiornata di assoluto impatto pratico sulla valutazione e allenamento d...
25/05/2022

Domenica 12 Giugno
Workshop gratuito per i soci APF

Giornata di assoluto impatto pratico sulla valutazione e allenamento della Forza negli sport di squadra

Programma

- La Forza nel gesto tecnico: Aspetti orizzontali.
Speaker Riccardo Di Maio (Preparatore Nazionale Italiana Rugby)

- Produzione ed applicazione della Forza: aspetti pratici attraverso la Pedana di Forza ed Isoinerziale
Speakers Dario P***a (Ricercatore, Preparatore Fisico Professionisti di Calcio, CSCS), Matteo Basile (Preparatore Fisico Professionista di Calcio)

- La Pesistica come mezzo di allenamento negli sport di squadra: programmazione nelle sedute di Forza
Speaker Marcello Cipriani (PhD Sport Science, Esperto di Pesistica Olimpica)

Tutti gli speaker vantano anni di studi ed esperienze in ambito valutazione e allenamento della Forza. Durante il workshop ci sarà molto spazio alla parte pratica attraverso l'utilizzo della nuova pedana di Forza della ed Isoinerziale. I partecipanti potranno comprendere tutti gli aspetti legati alle varie espressioni di Forza e le variabili che entrano in gioco durante differenti tasks.

Per info ed iscrizioni: [email protected]

Workshop Anatomia Funzionale e Biomeccanica degli eserciziSabato 28 Maggio 2022 - Via Andrea d'Isernia 59, Napoli. Pro F...
07/05/2022

Workshop Anatomia Funzionale e Biomeccanica degli esercizi

Sabato 28 Maggio 2022 - Via Andrea d'Isernia 59, Napoli. Pro Fighting Napoli Club. NUMERO CHIUSO MAX 20 ISCRITTI

Temi trattati:
- Differenza teorica e pratica presente tra Sport e Cultura Fisica
- Concetto di esercizio e filtri nella scelta
- Anatomia funzionale e biomeccanica

Worshop multidisciplinare con i seguenti obiettivi:
- Stimolare la curiosità
- Offire spunti di riflessione
Mettervi nelle condizioni di operare con logica.. quindi mandavi a casa con meno nozioni teoriche

Docente: Dott. Gerry Cristantielli
Percorso Formativo: Laureato in Scienze Motorie, Master in Fisiologia e teoria del RT, Laureando in Scienza della Nutrizione, Laureando in Osteopatia

N.B. Il workshop è stato sviluppato alternando teoria e pratica, quindi dopo ogni spiegazione anatomo-biomeccanica verrà provata praticamente la tecnica di esecuzione degli esercizi

Info ed iscrizioni https://www.accademiapreparatorifisici.it/corsi/anatomia-funzionale-e-biomeccanica-degli-esercizi/

09/04/2022

PESISTICA ADATTATA AGLI SPORT: APPLICAZIONI PRATICHE

A breve usciremo con un nuovo corso online, completamente pratico sugli esercizi della Pesistica adattata e Weightlifting Derivates

Le alzate olimpiche eseguite dalla hang position hanno lo scopo di massimizzare l’allenamento della forza esplosiva. Variando partenze e arrivi, in questo caso in split, l’atleta è costretto a ricercare nel minor tempo possibile una posizione stabile e questo implica un allenamento delle proprie capacità di controllo e propriocettive. Allo stesso tempo stimoliamo la coordinazione intermusculare attraverso sovraccarichi. Sono questi gli stimoli da proporre agli atleti soprattutto di sport situazionali in cui c’è una costante ricerca dell’equilibrio dovuta a perturbazioni esterne ( contrasti, ricadute). Cosa ancora più importante è che nello sport il disequilibro non viene dal terreno ma semrpe dall’alto quindi le esercitazioni con superfici instabili risultano poco specifiche

By Coach

specialisti della performance

03/04/2022

Per esercizio balistico si intende un esercizio in cui la velocità massima viene raggiunta alla fine del movimento.
Gli esercizi di salto sono detti balistici proprio perché la velocità del movimento si raggiunge poco prima di staccare i piedi da terra. A differenza di un esercizio concentrico in cui la velocità si raggiunge ai 2/3 del movimento,nel lavoro balistico l'impulso della forza è maggiore oltre a reclutare le fibre veloci ad altissima frequenza.
In questo video vediamo un mezzo squat jump con il 75% del BW rivolto allo sviluppo della FDM (500ms)

A cura del Prof Marcello Cipriani

Presto un nuovo corso sull'Allenamento della Forza



🗣️Nuovo articolo nel sito Apf Functional training: nell'ultimo ventennio, l'accostamento di queste due semplici parole e...
17/03/2022

🗣️Nuovo articolo nel sito Apf

Functional training: nell'ultimo ventennio, l'accostamento di queste due semplici parole ed il tentativo di tradurle in termini operativi, ha rappresentato l'esempio più chiaro di come i processi di comunicazione globalizzati possano trasformare un "concept" in un "trend"; convertire un argomento di interesse in una parola di richiamo (da "topic" a "buzzword"); trasferire un concetto in una tendenza; un sistema basato su evidenze scientifiche omogenee in un mix di soluzioni ed applicazioni eterogenee; la ricerca e lo studio in una "mission" di aperta commercializzazione. Così, nel campo del "functional training" si è passati, prima, dalla lenta comprensione alla progressiva affermazione e, poi, dalla cauta ed incerta diffusione all'indiscriminata propagazione.

Risultato: a trent'anni dalla sua comparsa, ci si chiede ancora che cosa sia l'allenamento funzionale, a cosa possa servire e dove possa portare..

📃Continua a vedere l'articolo sul nostro sito
💻https://www.accademiapreparatorifisici.it/articoli/il-functional-training/

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