15/09/2026
Le sane abitudini si imparano da piccoli — e diventano poi un modo di vivere naturale da grandi.
Lo sottolinea la Dott.ssa Federica Alberti, Direttrice della Wellness Foundation: i bambini sono fondamentali, perché ciò che si apprende nell'infanzia ci accompagna per tutta la vita. Ma l'attenzione riguarda anche i lavoratori: chi svolge un impiego d'ufficio, secondo i dati citati, passa seduto fino al 77% del proprio tempo — un dato che invita a ripensare le nostre giornate e a introdurre più movimento.
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Le buone abitudini di oggi sono la salute di domani.