Dynamica ASCD

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Dynamica è una società sportiva che collabora con il Centro Fisioterapico Canavesano, si occupa di: migliorare la postura, preparare gli atleti al meglio per le attività agonistiche e supportare la piena funzionalità motoria dopo percorsi fisioterapici.

E voi ci sarete?Noi non vediamo l'ora di presentare le nostre novità!
17/09/2026

E voi ci sarete?
Noi non vediamo l'ora di presentare le nostre novità!

02/09/2026

No, non è obbligatorio fare cardio per dimagrire.

⤵️ L'unico fattore indispensabile per la perdita di peso è il DEFICIT CALORICO, ovvero quando introduci meno calorie con l'alimentazione rispetto a quelle che il tuo corpo consuma giornalmente per vivere e muoversi.

Il cardio è solo uno strumento che aiuta ad aumentare il dispendio energetico, ma non è l'unica (né la principale) leva su cui agire.

E tu lo sapevi?Chi abbandona la riabilitazione prima di aver completato i test di scarico funzionale ha fino a 6 volte m...
07/08/2026

E tu lo sapevi?

Chi abbandona la riabilitazione prima di aver completato i test di scarico funzionale ha fino a 6 volte meno probabilità di tornare ai livelli sportivi precedenti e presenta tassi di recidiva drasticamente più alti. 🫣

📕Secondo il dizionario "Prevenzione" significa “adottare una serie di provvedimenti per cautelarsi da un male futuro”. ...
17/06/2026

📕Secondo il dizionario "Prevenzione" significa “adottare una serie di provvedimenti per cautelarsi da un male futuro”.

Ma sapevi che esistono 3 livelli di prevenzione?

🔹 PRIMARIA Interviene prima che la patologia si presenti, bloccando l'insorgenza del problema sul nascere attraverso uno stile di vita sano, movimento mirato e consapevolezza.

🔹 SECONDARIA Tramite la diagnosi tempestiva scoviamo la malattia nelle sue fasi iniziali, quando i sintomi sono lievi o del tutto assenti, attraverso screening, controlli periodici ed esami di laboratorio e strumentali

🔹 TERZIARIA Interviene quando la patologia è già stata individuata. Il suo compito è limitare le conseguenze, evitare recidive e disabilità croniche attraverso fisioterapia, riabilitazione, supporto e follow up clinico.

Dynamica è un ciclo continuo di salute, non una semplice palestra.

Non fermarti a metà del tuo percorso di benessere. La prevenzione è una scelta quotidiana e muoversi in anticipo è l'unica vera cura.

👉Tu a che tappa del tuo benessere ti trovi?

📆Per informazioni contattaci presso la segreteria di CFC
📞 0110620922
✉️ [email protected]

📕Secondo il dizionario "Prevenzione" significa “adottare una serie di provvedimenti per cautelarsi da un male futuro”. ...
17/06/2026

📕Secondo il dizionario "Prevenzione" significa “adottare una serie di provvedimenti per cautelarsi da un male futuro”.

Ma sapevi che esistono 3 livelli di prevenzione?

🔹 PRIMARIA Interviene prima che la patologia si presenti, bloccando l'insorgenza del problema sul nascere attraverso uno stile di vita sano, movimento mirato e consapevolezza.

🔹 SECONDARIA Tramite la diagnosi tempestiva scoviamo la malattia nelle sue fasi iniziali, quando i sintomi sono lievi o del tutto assenti, attraverso screening, controlli periodici ed esami di laboratorio e strumentali

🔹 TERZIARIA Interviene quando la patologia è già stata individuata. Il suo compito è limitare le conseguenze, evitare recidive e disabilità croniche attraverso fisioterapia, riabilitazione, supporto e follow up clinico.

Dynamica è un ciclo continuo di salute, non una semplice palestra.

Non fermarti a metà del tuo percorso di benessere. La prevenzione è una scelta quotidiana e muoversi in anticipo è l'unica vera cura.

👉Tu a che tappa del tuo benessere ti trovi?

☝ Dipende dai tuoi obiettivi!🧘‍♀️ Pilates terapeutico: postura e recupero🏋 Ginnastica funzionale: forza e mobilità Scegl...
27/03/2026

☝ Dipende dai tuoi obiettivi!

🧘‍♀️ Pilates terapeutico: postura e recupero
🏋 Ginnastica funzionale: forza e mobilità

Scegliere il corso giusto non sempre risulta essere facile, in Dynamica ti aiutiamo a trovare la tua strada e il tuo percorso adatto!

📩 Contattaci e scopri il corso più adatto a te.

Sì, hai letto bene 👇Allenarsi più lentamente ti permette di:✔️ attivare meglio i muscoli✔️ controllare ogni movimento✔️ ...
24/03/2026

Sì, hai letto bene 👇

Allenarsi più lentamente ti permette di:
✔️ attivare meglio i muscoli
✔️ controllare ogni movimento
✔️ ridurre il rischio di infortuni

Non è una gara a chi va più veloce.
È una questione di qualità del movimento.
A volte rallentare è proprio quello che ti fa migliorare davvero 💪

📩 Vuoi allenarti nel modo giusto? Scrivici per info e prenotazioni
📍 Ti aspettiamo da Dynamica

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