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08/04/2026

何謂「換框法」？
日常生活常遇到不滿意的事情或發生不想遇到的場景。
可將換上心裡想浮現的畫面。

•換上不同的框架後,「意義」將會改變。
。「意義」改變之後・「反應」與「行動」也會改變。
・利用「換框法」・賦予「更寬廣、更自由的選擇」。
•知道人生中的每一件事情都有「正面的意義」
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19/11/2025

🎾柔力球 + 太極班免費體驗！一齊動動身啦🧘‍♀️

共樂會請你玩！柔力球糅合太極精髓，柔中帶力零碰撞，畫圓控球動全身；經典太極舒展筋骨，兩樣都係老少咸宜嘅輕鬆運動～

柔力球班
💫柔力球唔係普通運動！源自山西 + 太極精髓，畫個圓就控到球，零碰撞夠安全～手眼腳腰一齊動，玩完身鬆心都鬆，長青仔都啱玩！

太極班
💫太極唔只係「慢動作」咁簡單！緩緩郁動就鬆開肩頸腰，跟住呼吸整個人都靜落嚟～新手都跟到，養生舒壓一流！

💫時間地點記低啦：
✅柔力球：12 月 2/9 日（二）上午 10:00-11:00
✅太極班：12 月 23/30 日（二）上午 10:00-11:00
📍地點：黃埔花園 11 期平台
🎫免費體驗！唔使俾錢都可以試玩～

🔗報名鏈結：https://forms.gle/VnocviGspYPt7We86

📲想知更多：歡迎直接向我們傳送信息或 WhatsApp wa.link/4teciv 查詢活動詳情！

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🎾柔力球體驗班・輕鬆玩出身心平衡🧘‍♀️💫想搵樣唔使碰撞、又可以活動全身嘅運動？不如試下柔力球啦！柔力球傳自中國山西，佢糅合咗太極原理，玩嘅時候淨係見到圓滑嘅線條，柔中帶力，唔使驚有碰撞受傷～💫玩柔力球靠嘅就係畫圓同離心力控球，一時之間手眼...
27/10/2025

🎾柔力球體驗班・輕鬆玩出身心平衡🧘‍♀️

💫想搵樣唔使碰撞、又可以活動全身嘅運動？不如試下柔力球啦！柔力球傳自中國山西，佢糅合咗太極原理，玩嘅時候淨係見到圓滑嘅線條，柔中帶力，唔使驚有碰撞受傷～

💫玩柔力球靠嘅就係畫圓同離心力控球，一時之間手眼要協調，腳、腰、肩同埋身體各部位都要出力配合，唔單止可以活動筋骨，仲有助身心平衡，玩完成個人都鬆晒！

💫最正嘅係佢容易學、易上手，無論你係長者定係年輕人，短時間內都可以掌握到好多基本動作，輕輕鬆鬆就可以享受運動嘅樂趣～

📅日期：11 月 4 日（星期二）
⏰時間：上午 10:00 - 11:00
📍地點：黃埔花園青華苑羽毛球場平台
💰收費：費用全免
🔗立即報名：https://forms.gle/tPd5tdhaNDASC8526
名額有限，想參加就快手啦！

📲想知更多：歡迎直接向我們傳送信息或 WhatsApp wa.link/4teciv 查詢活動詳情！

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