31/08/2026
😲 100% D- et un reportage France 3.
J-3 : lac de Vallonpierre -> La chapelle en valgaudemar
14 Km
94 m D+
1170 m D -
Point culminant 2277 m
0 col
Dans le cadre magnifique de Vallonpierre, nous prenons des forces autour de notre grande tablée : pain, beurre, confitures, fromage blanc.
Chacun remballe ses affaires, pendant que d'autres font leurs pansements. Il y a quelques ampoules mais aussi des pansements préventifs pour les zones de contact dans les emboîtures. Il faut aussi anticiper l'usage des bonnets qui évitent au moignon de s'enfoncer davantage dans l'emboîture et de créer d'autres appuis potentiellement douloureux...
Une grosse partie du D- se fait sur les premiers kilomètres. La descente est légèrement technique. Nous découvrons une végétation foisonnante, plusieurs cascades et un torrent cristallin.
Les pauses sont nécessaires pour sécher la transpiration qui s'accumule rapidement dans les manchons et limiter les risques de blessure cutanée.
Il ne faut pas perdre le rythme, nous sommes attendus au refuge du Clot Xavier Blanc par France 3 PACA. L'objectif porter les messages du défi : repousser les limites du handicap, la résilience, faciliter l'accès au handisport.
La chaleur, les Kms et le D- commencent à atteindre les corps.
Ronan s'est fait une légère entorse sans gravité.
Vivien est dans l'obligation de prendre des anti-douleurs.
Les chaussures, celles de Vivien et Sébastien, qui sont équipés du même pied prothétique, ont la semelle percée par le renvoi d'énergie de la lame et l'exigence du terrain.
Heureusement notre équipe de supporters qui suit notre périple en camping-car et van, a pu venir à notre rencontre, ce soutien est primordial.
Ce soir NPNL se requinque au village de La chapelle en valgaudemar.
J-3 validé🦿
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Merci à tous nos partenaires :
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Super U Echiré - Super U Cerizay
Efficience Harmonie Consulting