Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/1518572788399801/

Curves Bruz

Name: Curves Bruz
Address: 1 Rue du grand Bé, Bruz, 35170, FR
Telephone: +33223501690
Price range: ££

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France
Bruz
Curves Bruz

Bienvenue chez Curves Bruz, votre club de remise en forme proposant un circuit d'entraînement co...

Curves est une salle spécialement conçue pour les femmes offrant un programme complet d'exercices efficace en seulement 30min. Vous serez toujours encadré par coach et vous pourrez beneficier d'un réel suivi lors de vos séances. Nous proposons aussi des cours de Zumba ainsi que des cours de renforcement musculaire.

14/09/2026

🔥 Machine du mois : Biceps / Triceps 🔥

Notre coach te montre comment utiliser cette machine pour renforcer efficacement les biceps et les triceps, tout en réalisant le mouvement en toute sécurité. 💪

👉 Exécution du mouvement
👉 Muscles travaillés
👉 Bénéfices pour ta progression

⚠️ Attention : réalise un mouvement fluide et contrôlé, sans à-coups. Pense à garder une bonne posture et à contrôler chaque mouvement pour bien solliciter les muscles ciblés. 👌

Simple, rapide et efficace : cette machine t'aidera à renforcer et tonifier tes bras, développer ta force du haut du corps et faciliter les gestes du quotidien au fil de tes séances !

À toi de jouer 👊

13/09/2026

Combien de fois avez-vous sauté une séance de sport ou mis vos propres projets de côté parce que « quelqu’un d’autre avait besoin de vous » ? 🛑

Il est temps de changer de perspective : se donner la priorité n’est pas égoïste. En réalité, c’est l’un des gestes les plus généreux que vous puissiez faire pour les personnes que vous aimez. 🤍

Chez Curves, notre circuit complet de 30 minutes est spécialement conçu pour les femmes très occupées qui souhaitent retrouver de l'énergie, réduire leur stress quotidien et se sentir plus fortes !

12/09/2026

⏰ Des horaires pensés pour s'adapter à votre quotidien !

Entre le travail, la famille, les rendez-vous et toutes les petites obligations du quotidien, trouver du temps pour soi n'est pas toujours évident.

Chez Curves, nos horaires vous permettent de choisir le moment qui vous convient le mieux pour venir vous entraîner et prendre soin de vous. 💪

✨ Le matin, le midi ou en fin de journée, à vous de trouver votre créneau et de faire de votre séance votre moment à vous !

💜 Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être une contrainte, mais une habitude facile à intégrer dans son quotidien.

✨ Ce n'est pas tout… Restez connectées pour découvrir les autres avantages que Curves vous propose !

11/09/2026

Vous aimez Curves ? Faites-le découvrir autour de vous !

Vous connaissez une femme de votre entourage qui pourrait se sentir bien chez Curves ? Une collègue, une sœur, une voisine, une amie… 💜

Parlez-lui de votre expérience et invitez-la à venir découvrir notre univers, nos séances et notre ambiance 100 % féminine. 🥰

Et parce que votre recommandation compte pour nous, chaque parrainage vous permet de bénéficier d’1 mois offert ! 🎁

✨ Une petite attention pour vous remercier de faire connaître Curves autour de vous.

Alors, qui sera votre prochaine filleule ? 👯‍♀️

10/09/2026

🎯 SEPTEMBRE EN FORME : ON FAIT LE POINT ! 💪💜

Le mois est déjà bien lancé… alors, combien de séances avez-vous déjà réalisées ? 👀

🔥 1 séance ?
💪 3 séances ?
🚀 5 séances ou plus ?

Peu importe où vous en êtes, chaque séance compte et vous rapproche un peu plus de votre objectif des 15 séances ! 🎯

Alors dites-nous en commentaire : où en êtes-vous ? ⬇️

Et surtout, ne lâchez rien ! Il reste encore une belle partie du mois pour atteindre votre objectif et repartir avec votre cadeau 🎁💜

🔥 Objectif 15, c'est parti !

09/09/2026

💜 Un espace 100 % féminin, pensé pour vous !

Chez Curves, vous pouvez venir faire du sport dans un environnement où vous vous sentez à l'aise, entourée de femmes qui partagent les mêmes envies : bouger, prendre soin de soi et progresser. 🥰

Ici, pas de regard extérieur ni de pression. Chacune peut s'entraîner à son rythme, se dépasser et évoluer en toute confiance, toujours dans une ambiance bienveillante et conviviale.

✨ Un espace où l'on vient comme on est, avec ses objectifs, ses défis… et surtout avec le sourire !

💜 Parce que se sentir bien dans son environnement, c'est aussi une partie de la motivation.

✨ Ce n'est pas tout… Restez connectées pour découvrir les autres avantages que Curves vous propose !

08/09/2026

Soyons honnêtes : passer du mode vacances à la routine quotidienne peut sembler difficile, mais s'entraîner avec votre meilleure amie, c'est s'engager pour la santé l'une de l'autre !

Vous vous motiverez mutuellement sur les machines, garderez le moral et ferez de ces 30 minutes le meilleur moment de votre journée !💖

07/09/2026

Chez Curves, nous savons que les véritables progrès commencent par la clarté, car lorsque votre objectif est précis, réaliste et personnel, tout devient possible ! 🤩

C’est là que votre séance de coaching mensuelle entre en jeu : votre coach vous aidera à définir à quoi ressemble la réussite.

Ensemble, nous décomposerons cet objectif en étapes simples et élaborerons un plan adapté à votre mode de vie.🌸

✨ Avez-vous déjà réservé votre séance ? Vous apportez l’objectif, nous apportons les conseils. 💜

07/09/2026

Vous voulez rester constante ? Amenez une amie et motivez-vous mutuellement.💜

La responsabilisation fonctionne mieux à deux : vous pouvez fêter vos progrès et rester motivées ensemble !

✨ Atteignez vos objectifs, côte à côte.

06/09/2026

💜 Chez Curves, on vient aussi pour l'ambiance !

Parce que prendre soin de soi, c'est encore mieux quand on le fait dans la bonne humeur ! 🥰

Chez Curves, chaque séance est l'occasion de bouger, mais aussi de partager, d'échanger et de retrouver les copines. Ici, pas de compétition ni de jugement : chacune avance à son rythme dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.

✨ Des sourires, de la motivation, des encouragements et surtout beaucoup de bonne humeur !

💜 Parce qu'une salle de sport, ça peut aussi devenir un endroit où l'on aime venir… et où l'on se sent bien.

✨ Ce n'est pas tout… Restez connectées pour découvrir les autres avantages que Curves vous propose !

Adresse

1 Rue Du Grand Bé
Bruz
35170

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 14:00
	15:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 14:00
	15:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 14:00
	15:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 14:00
	15:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

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Site Web

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