06/10/2024
Liebe Facebookfreunde und die, die es noch werden möchten.
Ich plane ab dem 16.10.24, wöchentlich, ein gemeinsames Lauftraining, um Fit durch den Winter zu kommen.
Daher möchte ich meinen inneren Schweinehund mit euch teilen und würde mich freuen, wenn der/die eine oder andere Mittwochs Abends, ab 19:00Uhr, mitlaufen möchte.
Meine aktuelle Fitness liegt bei quasi 0, sodass ich die ersten Trainingseinheiten froh bin, wenn ich 5 km in 40/45 min überhaupt schaffe.
Wenn auch du schon einmal gelaufen und körperlich gesund bist und zudem noch Laufschuhe hast, bist du gerne eingeladen mit mir zu laufen. Dabei spielt die Größe der Laufgruppe und eure persönliche Fitness vorerst keine Rolle, so dass der oder die langsamste das Tempo bestimmt. Alles weitere klärt sich beim Laufen.
Warum mache ich dies?
Mein persönliches Ziel ist es den 20. Marathon zu laufen. Da bisherige Versuche wieder in den Laufsport zu gelangen mangels Zeit, Verletzung und Selbstmotivation sich in Luft auslösten, biete ich hier die Möglichkeiten, gemeinsam dieses Ziel oder Teilziel zu erreichen.
Wann und Wo soll es losgehen?
ab Mittwoch, den 16.10.24 um 19Uhr (pünktlich) am Trassenzugang Homanndamm.
Fragen?
Schreibt mir einfach eine Mail/ Nachricht oder ruft mich unter der bekannten Telefonnummer an.
Ich freue mich auf neue und alte 🏃♂️🏃♂️🏃♀️
