18/12/2022
Namaste United Eisbaden am Otto-Maigler-See
Liebe NU-Family,
die Tage werden kürzer, der Duft von Winterstlaub liegt in der Luft und die Außentemperaturen fallen - die beste Zeit um mit dem Eisbaden zu beginnen 🙂 „Ihr seid ja verrückt!!“, denkst du jetzt vielleicht - und damit bist du nicht allein. Doch gemeinsam trotzen wir der Kälte und können so von den zahlreichen gesundheitlichen Benefits profitieren.
Dieser Workshop ist optimal für dich, um dem Alltagsstress zu entfliehen, einen Moment innezuhalten und dich mit der Natur, der Community und dir selbst zu verbinden. Jede Einheit wird eine eigene kleine Achtsamkeitsreise sein, lass dich überraschen!
Lass uns das nächste Mindest-Level erreichen!
Was du bekommst:
Natur pur mit allen Sinnen.
Boost fürs Immunsystem.
Verbindendes Gruppenerlebnis.
Hochgefühl mit Feuerwerk an Glückshormonen.
Tipps & Tricks für die kalte Jahreszeit.
Mindset Training.
Mitbringen solltest du neben dem Wetter angepasster Outdoor-Sportkleidung, Badekleidung & Handtuch/Bademantel auch warme Klamotten und evtl einen kleinen Snack und etwas zu trinken.
Treffpunkt jeweils um 9.45h am Parkplatz Otto-Maigler-See
Sa, 31.12.22
So, 8.01.23
Sa, 21.01.23
Sa, 04.02.23
Sa, 18.02.23
Christoph ist Arzt und zertifizierter Wim Hof Method Instructor und wird euch als Kältespezialist schrittweise ans Eisbaden ranführen.
Safety First. Bei gesundheitlichen Problemen solltest du zuerst deinen Arzt konsultieren, insbesondere bei Herz-Kreislauf-Problemen. Eisbaden ist nicht geeignet, wenn du unter starkem Bluthochdruck, Herzproblemen oder Raynaud Typ 2 leidest. Wenn du erkältet bist, ist Eisbaden ebenfalls nicht sinnvoll. Für die Einschätzung deiner individuellen Gesundheitsrisiken können wir keine Verantwortung übernehmen. Letztlich entscheidest du selbst, ob du dich fit für die Teilnahme fühlst. Eine Haftung seitens Namaste United oder durch Christoph ist ausgeschlossen.
*Wir treffen uns auch bei schlechtem Wetter, sollte das Event durch unvorhergesehene Ereignisse (Gewitter zB) ausfallen, bekommt ihr das Geld wieder zurück.
Tickets sind auf 20 Plätze limitiert.
