Fitness and Friends Days

24/12/2025

🎄 Fröhliche Weihnachten 🎄
und ein paar schöne, ruhige &
erholsame Tage im Kreis eurer Lieben!
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16/12/2025

🎄 Weihnachts-Spenden-Aktion 🎄
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Bis zum 23. Dezember werde ich
10% vom Umsatz, betreffend der
Fitness & Friends Days spenden.
Dazu zählen alle Ticketkategorien,
FFD-Wear & Merch
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Die Spende geht an folgende Vereine:


da ich zu beiden Vereinen einen
persönlichen Bezug habe.

Folgt ihnen gerne um zu sehen, was sie großartiges auf die Beine stellen… 🤩
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Also jetzt Ticket für 2026 sichern,
sich einkleiden oder verschenken
und gleichzeitig was Gutes tun.
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➡️ www.raum2-kettig.de
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20/11/2025

2017 - 2025
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Im Herbst 🍂 2016 hatte ich mal
eine Idee… 💡
Was daraus geworden ist -
schau selbst… 👀
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2026 kommt die 10.te Ausgabe und
ich verspreche euch, es wird wild… 😜
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> 20 Trainer & Coaches
> Kurse, Workshops & Vorträge
> Abendessen und -Veranstaltungen inklusive
> und eine ganze Menge Spaß 🤩
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20/11/2025

➡️ Hier
eine kurze Nachricht von
für Euch…
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Auch im nächsten Jahr wird
er wieder mit einem Workshop
dabei sein - das freut mich sehr… ❤️
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Danke, dass du dabei warst… 🙏🏻
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08/11/2025

Unser Ziel -
we would like to entertain you… 💪🏻🤩
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Sicher dir jetzt dein Ticket zum
Early-Bird-Preis und sei 2026
auch dabei… 🚀
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02/11/2025

Das waren die
Fitness & Friends Days 2025
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DANKE - an
• alle Teilnehmer für die
wunderbare Stimmung 🥳🥳🥳
• alle Trainer für eure Energie & Leidenschaft, die ihr auf den Bühnen präsentiert 💃🏼🕺
• und ganz besonders an die weltbeste Helfer-Crew, die mich so so sehr unterstützt haben. 🙏🏻❤️
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Wir sehen uns 2026 wieder! 💪🏻😍
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02/11/2025

NACH den
Fitness & Friends Days 2025
ist VOR den
Fitness & Friends Days 2026
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Wann? ➡️ 29.10. - 01.11.2026
Wo? ➡️ bei Koblenz
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Sicher dir jetzt schon DEIN Ticket
zum EARLY-BIRD-TARIF

𝗪𝝠𝗦 𝗘𝗥𝗪𝝠𝗥𝗧𝗘𝗧 𝗗𝗜𝗖𝗛?

🔹 Fitness, Mindset & viel Spaß
von Donnerstag bis Sonntag
🔹 Snacks & Getränke während
des Tagesprogramms
🔹 Abendessen in Buffetform am
Freitag- & Samstagabend
🔹 buntes Abendprogramm
am Freitag
🔹 Halloween-Party mit DJ
(beide Abende inkl. Getränke)
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⬇️ EARLY-BIRD-Tickets gibt‘s hier ⬇️
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https://www.raum2-kettig.de/c/fitness-und-friends-days
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⬇️ bis 15.11.2025 ⬇️
Full-Weekend - 189,- €
oder
One Day
Freitag oder Samstag - 119,- €
oder
Only Sports
Freitag oder Samstag - 79,- €
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WICHTIG: Nenne uns bei Bestellung den Namen Deines Trainers!
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Nach Zahlungseingang erhältst du weitere Info’s bezüglich Hotel, etc. per Mail und DEIN personalisiertes Ticket per Post!
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Wir freuen uns riesig, auch 2026
wieder mit Euch allen eine
grandiose Zeit zu verbringen! ❤️
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20/10/2025

🔹 FFD 2025 🔹
➡️ STUNDENPLAN
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18/10/2025

13/10/2025

🤓 𝗩𝗢𝗥𝗦𝗧𝗘𝗟𝗟𝗨𝗡𝗚𝗦𝗥𝗨𝗡𝗗𝗘 🤓
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Hey, ich bin Cordula und unterrichte seit über 11 Jahren mit ganz viel Leidenschaft Zumba und viele andere Fitnessformate. 👟🥳

Beim diesjährigen Fitness & Friends Day dürft ihr euch aber ganz besonders auf mein Hula Hoop Workout freuen – ein Training, das nicht nur super effektiv ist, sondern auch unglaublich viel Spaß macht! 💫

Das Tanzen begleitet mich schon seit meiner Kindheit und ich liebe es, Bewegung, Musik und gute Laune zu verbinden. Wenn ich nicht gerade Kurse gebe oder selbst tanze, arbeite ich hauptberuflich in der Unternehmensberatung – der perfekte Ausgleich zu all der Energie auf der Bühne. 💪💃🏽

Ich freue mich riesig darauf, mit euch zu hoopen, zu lachen und gemeinsam so richtig in Schwung zu kommen!
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24/09/2025

🤓 𝗩𝗢𝗥𝗦𝗧𝗘𝗟𝗟𝗨𝗡𝗚𝗦𝗥𝗨𝗡𝗗𝗘 🤓
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Ich bin Melanie – verheiratet,
Mama von 2 wundervollen Töchtern, zertifizierter Business Coach, Marketingexpertin, Podcasterin
(„Ich sage SUPER – Du sagst PATCH“) und leidenschaftliche SuperPatch-Partnerin.

Mein Warum: Menschen spüren lassen, dass mehr Energie, mehr Kraft & mehr Lebensfreude möglich sind – im Business wie im Alltag. ✨

Bei den Fitness & Friends Days freue ich mich, euch das live zu zeigen: Stabilitätstests, Kurzpräsentationen & jede Menge Inspiration für mehr DU.
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