Combat de Coq

Combat de Coq Série de compétition d'entrainement fonctionnel
En présentiel à Sherbrooke, Qc le 18 avril 2026

🐓 JEU CONCOURS : GAGNE TA PLACE POUR LE COMBAT DE COQ ! 🏋️‍♀️Tu es joueur? Tu as as le goût du challenge ? C’est le mome...
02/17/2026

🐓 JEU CONCOURS : GAGNE TA PLACE POUR LE COMBAT DE COQ ! 🏋️‍♀️

Tu es joueur? Tu as as le goût du challenge ? C’est le moment !

Le combat de coq est dans presque deux mois, à l'occasion, nous mettons en jeu 3 PLACES GRATUITES pour chaque catégorie ! Que tu sois en Scaled, Inter ou RX, ta place t'attend peut-être ici.

📝 COMMENT PARTICIPER ?
C'est très simple, il suffit de suivre ces 3 étapes :

Abonne toi à notre page de Coq et à celle du gym qui organise Ekilibre / CrossFit Sherbrooke

1️⃣ Like ce post.

2️⃣ Commente en indiquant ta catégorie (Scaled, Inter ou RX) et identifie ta/ton partenaires.

3️⃣ Partage ce post en story en nous identifiant!

Les deux partenaires peuvent participer, vous doublez vos chances de gagner.

📅 Fin du concours : le 15 mars 2026 à minuit.

Préparez-vous, on risque de fortement s'amuser. Bonne chance à tous ! 🔥


Pour notre compétition du 18 avril, on vous emmène dans un lieu chargé d’histoire. Ouverte depuis 2008, cette salle est ...
02/04/2026

Pour notre compétition du 18 avril, on vous emmène dans un lieu chargé d’histoire. Ouverte depuis 2008, cette salle est une véritable institution où l’esprit de communauté passe avant tout. Au Concept Ekilibre, on accueille tout le monde, des passionnés de tous les jours jusqu’aux athlètes qui visent le sommet. C'est exactement cette ambiance d'entraide et de dépassement qu'on veut pour notre événement du combat de coq le 18 avril prochain !

Sur place, vous retrouverez un plateau d'entraînement de 2500 pieds carrés parfaitement équipé pour l'entraînement fonctionnel. Avec une hauteur sous plafond de 20 pieds, préparez-vous mentalement : les montées de corde pourraient bien faire partie du défi ! La configuration nous permettra de lancer 5-6 équipes simultanément par vague, de quoi garantir une intensité maximale et des encouragements qui résonnent.

Côté confort, tout est prévu pour que vous soyez au sommet de votre forme. Une zone d'échauffement et de récupération sera à votre disposition, ainsi qu'un espace de rafraîchissement. Pour les petits bobos, un massothérapeute sportif sera présent sur les lieux pour offrir des soins rapides à prix d'ami. Enfin, vous aurez accès à des vestiaires complets avec douches et à un vaste stationnement pour arriver sans stress.

On a hâte de vous voir tout donner sur ce plancher historique ! 👊


01/28/2026

🐓 Le saviez-vous ? 🐓

Les équipes peuvent être mixtes ou non !!

Afin de garantir l'équité entre les équipes mixtes ou non-mixtes, les charges et les distances seront adaptées.

Que tu sois Scaled, Inter ou RX, rendez-vous le samedi 18 avril au Concept Ekilibre à Sherbrooke.

Taggez votre partenaire et préparez-vous à avoir un max de fun !

Envie de participer en tant qu'athlètes ou bénévoles :
👉 Lien d'inscription en description

On vous attend en grand nombre ⚔

01/20/2026

🏋️‍♂️ NOUS AVONS BESOIN DE TOI POUR METTRE LE FEU ! 🏋️‍♀️

Tu veux vivre l'adrénaline de la compétition sans forcément finir à terre sous une barre ? Rejoins l'équipe des bénévoles du Combat de Coq.

On recherche des bras et des sourires pour faire de cet événement une réussite mémorable. Que tu sois un pro de l'entrainement fonctionnel ou juste motivé(e) à aider, on a une place pour toi !

Les missions qu'on a à te proposer:

Juges : Pour traquer la "no rep" avec bienveillance.

Plateau : Pour charger/décharger les barres plus vite que ton ombre.

Leaderboard master: pour connaitre le classement avant tout le monde.

Quand ? le samedi 18 avril 2026 au Concept Ekilibre à Sherbrooke.

Milles mercis

👉 Inscription des bénévoles sur la page "competition corner"

01/13/2026

⚔️ PRÉPAREZ-VOUS ⚔️

Magnésie sur les mains (avec ou sans maniques...), les inscriptions pour Le Combat de Coq, organisé par le Concept Ekilibre, sont officiellement lancées ! 🚀

🐓 Le Combat de Coq, qu'est-ce que c’est ? 🐓

C'est une série de trois compétitions sous trois formats différents pour s'adapter à tous les profils. Notre objectif : que chacun puisse trouver son format, sa façon de matcher et, surtout, y prendre goût.

Voici le programme de la saison :

1️⃣ AVRIL : Le coup d'envoi ! On commence fort avec une compétition en équipe de deux. Dans un souci d'inclusivité, tous les duos sont les bienvenus : HH - FF - HF. À vous de choisir votre partenaire de choc ! 🤝

2️⃣ ÉTÉ : Le défi connecté. On poursuit avec une compétition en ligne. Aucune excuse de départ en vacances, vous pouvez participer d'où vous voulez ! 🏖️

3️⃣ NOVEMBRE : Le bouquet final. La saison se clôturera en présentiel, mais cette fois-ci en individuel. Quoi de mieux pour finir l'année que de se challenger en solo et de mesurer ses propres progrès ? 🔥

On a hâte de vous recevoir pour un, deux ou, pour les plus "hot" d'entre vous, pour les trois événements !

🔗 Lien en bio pour s'inscrire à l'édition d'AVRIL !

📣📣LE MOMENT EST ENFIN ARRIVÉ ! 🏋️‍♂️🔥Les inscriptions pour le combat de coq sont OFFICIELLEMENT OUVERTES !Il est temps d...
01/08/2026

📣📣LE MOMENT EST ENFIN ARRIVÉ ! 🏋️‍♂️🔥

Les inscriptions pour le combat de coq sont OFFICIELLEMENT OUVERTES !

Il est temps de sortir de ta zone de confort, de tester tes limites et de partager une expérience inoubliable avec ton ou ta partenaire.
Fais ton équipe et inscris toi.

📍 Où : Concept Ekilibre à Sherbrooke
📅 Samedi 18 avril 2026
👥 FF-HH-HF dans les trois niveaux : RX / Intermédiaire / Scaled

⏳ Attention : Les places sont limitées. Ne laisse pas passer ta chance de briller !
👉https://competitioncorner.net/events/19937/details
🔗 Lien en bio pour s'inscrire dès maintenant !

📣 ANNONCE DES STANDARDS DU COMBAT DE COQ 📣 La nouvelle année est lancée et le compte à rebours pour notre compétition au...
01/06/2026

📣 ANNONCE DES STANDARDS DU COMBAT DE COQ 📣

La nouvelle année est lancée et le compte à rebours pour notre compétition aussi.

⚔ Pour vous aider à affûter vos armes, nous sommes ravis de vous dévoiler dès maintenant les standards requis pour chaque catégorie (Rx, Inter et Scaled)*.

Trouves toi un partenaire (HH;FF;HF) et commencez ensemble à vous préparer dès aujourd'hui, on me chuchote à l'oreille que l'ouverture des inscriptions s'en vient très vite!

🐓 Qui sera les derniers coqs ou les dernières poulettes debout ?

📆 Rendez vous sur le samedi 18 avril 2026, au Concept Ekilibre à Sherbrooke pour un combat mémorable.

* les charges indiquées ne doivent pas être des 1RM

🚨COMPÉTITION AVRIL 2026🚨La compétition d'avril est lancée.🔥Rendez-vous le 18 avril 2026 au Concept Ekilibre avecvotre pa...
12/22/2025

🚨COMPÉTITION AVRIL 2026🚨

La compétition d'avril est lancée.🔥
Rendez-vous le 18 avril 2026 au Concept Ekilibre avec
votre partenaire pour vivre le Combat de Coq 🐓

Inscriptions très bientôt!

La série est lancée. Es-tu prêt à entrer dans l'arène?🐓
12/18/2025

La série est lancée. Es-tu prêt à entrer dans l'arène?🐓

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Sherbrooke, QC

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