Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 8am - 5pm Mardi 8am - 5pm Mercredi 8am - 5pm Jeudi 8am - 5pm Vendredi 8am - 5pm Samedi 9am - 12pm

Signé Mélanie

Name: Signé Mélanie
Address: Saint-Donat-de-Montcalm, QC, CA
Telephone: +18193246904
Price range: $

Mélanie Maheu, Entraîneur Danse~Fitness Mon approche bienveillante et motivante permet à chacun d’évoluer à son rythme, dans le plaisir et la confiance. Bouger.

Depuis plus de 34 ans, je vis pleinement ma passion pour la danse et le fitness en aidant les gens à se reconnecter à eux-mêmes à travers le mouvement. J’ai consacré mon parcours professionnel à inspirer et à accompagner les gens vers plus de bien-être, un pas et un mouvement à la fois. En tant qu’entraîneure en danse et fitness, certifiée dans plusieurs disciplines, dynamique et à l’écoute, j’ai eu le privilège de travailler avec des personnes de tous âges et de tous niveaux, des débutants curieux aux passionnés aguerris. Aujourd’hui, je propose une variété de cours de groupe dans ma région, tout en développant des options en ligne afin d’être accessible à encore plus de gens. J’anime également des événements privés et corporatifs : fêtes, activités de team building, entraînements en entreprise, événements municipaux et bien plus encore. Chaque expérience est pensée pour créer du plaisir, rassembler les gens et leur donner le goût de bouger. Que ce soit à travers la danse ou le fitness, je crois profondément que le mouvement peut transformer notre quotidien. De la danse en ligne country au cardio et au renforcement musculaire, en passant par le Pilates, les étirements et l’aquaforme, j’adapte mes cours et mes entraînements afin que chacun puisse y trouver sa place. Mon approche est simple : un environnement chaleureux, du respect, aucune pression et beaucoup de plaisir. Mon objectif est d’aider chacun à bouger à son rythme, à prendre soin de soi et surtout, à se sentir bien. S’amuser. Se dépasser. Et se sentir bien. 💗

– Signé Mélanie

09/17/2026

🤠 𝗜𝗟 𝗘𝗦𝗧 𝗘𝗡𝗖𝗢𝗥𝗘 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗦 𝗗𝗘 𝗧𝗘 𝗝𝗢𝗜𝗡𝗗𝗥𝗘 À 𝗡𝗢𝗨𝗦! 🤠

Demain soir, je t’invite à venir bouger, apprendre et surtout avoir du plaisir avec notre belle gang de danse en ligne Country à Val-des-Lacs! ❤️

Tu n’as jamais dansé? Aucun problème! Tu n’as pas besoin de partenaire ni de connaître les chorégraphies. Je t’enseigne les mouvements pas à pas, dans une ambiance chaleureuse, accessible et sans jugement.

📅 𝗗𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻, 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟴 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🕡 𝟭𝟴 𝗵 𝟯𝟬
📍 𝗖𝗖𝗖 𝗱𝗲 𝗩𝗮𝗹-𝗱𝗲𝘀-𝗟𝗮𝗰𝘀 — dans l’église

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗿𝗻𝗶è𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁’𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲 à 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻!

🎶 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 : 𝟮𝟬𝟬 $
👢 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 à 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗿𝘁𝗲 : 𝟮𝟮 $

Par la suite, il sera toujours possible de venir danser avec nous à la carte.

Pour t’inscrire ou obtenir plus d’information, communique avec moi aux coordonnées ci-dessous.

On apprend, on pratique, on se trompe parfois… et surtout, on s’amuse ensemble! 😊

Mélanie Maheu — Signé Mélanie
Entraîneure en danse et fitness · Animatrice d’événements

📧 [email protected]
🌐 www.signemelanie.com
📱 819 324-6904 — texto ou téléphone

09/17/2026

🤠 𝗩𝗜𝗘𝗡𝗦 𝗧𝗘𝗥𝗠𝗜𝗡𝗘𝗥 𝗧𝗔 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗡É𝗘 𝗘𝗡 𝗗𝗔𝗡𝗦𝗔𝗡𝗧! 🤠

Demain en fin de journée, je t’invite à venir décrocher, bouger et avoir du plaisir avec notre belle gang de danse en ligne Country! ❤️

Que tu sois débutant ou habitué, tu es toujours le bienvenu. Pas besoin de partenaire ni de connaître les chorégraphies : je t’enseigne les mouvements pas à pas, dans le respect de ton rythme.

Ici, on apprend, on pratique, on se trompe parfois… et surtout, on s’amuse ensemble! 😊

📅 𝗗𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻, 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟭𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🕠 𝟭𝟳 𝗵 𝟯𝟬

📍 𝗠𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲
510, rue Desrochers, Saint-Donat

Pour t’inscrire, tu peux le faire directement sur mon site Web ou communiquer avec moi aux coordonnées ci-dessous.

Au plaisir de danser avec toi! 🤠

Mélanie Maheu— Signé Mélanie
Entraîneure en danse et fitness · Animatrice d’événements

📧 [email protected]
🌐 www.signemelanie.com
📱 819 324-6904 — texto ou téléphone

09/16/2026

🔥 𝗧𝗢𝗡 𝗥𝗘𝗡𝗗𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗗𝗨 𝗝𝗘𝗨𝗗𝗜 𝗠𝗔𝗧𝗜𝗡! 🔥

Et si tu prenais un moment pour toi demain matin?

Je t’attends au cours de 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗲𝗽𝘁 𝗭𝗼𝗻𝗲 𝗠𝟮 pour un entraînement complet où nous travaillerons le cardio, la force et l’endurance, toujours dans le plaisir et le respect de ton rythme. ❤️

Pas besoin d’être déjà en forme ni de connaître les mouvements. Viens simplement comme tu es : je suis là pour te guider et t’encourager!

📅 𝗗𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻, 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟭𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🕣 𝟴 𝗵 𝟰𝟱

📍 𝗠𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲
510, rue Desrochers, Saint-Donat

Pour t’inscrire, tu peux le faire directement sur mon site Web ou communiquer avec moi aux coordonnées ci-dessous.

Au plaisir de bouger avec toi! 😊

Mélanie Maheu— Signé Mélanie
Entraîneure en danse et fitness · Animatrice d’événements

📧 [email protected]
🌐 www.signemelanie.com
📱 819 324-6904 — texto ou téléphone

09/16/2026

🤠 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗚𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗗𝗘 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗨𝗟𝗘 À 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗟𝗔𝗖𝗦! 🤠

Bonne nouvelle! Afin de rendre la session plus courte et plus accessible, la nouvelle session de danse en ligne Country comptera maintenant 𝟴 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘁ô𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝟭𝟬. ❤️

Que tu sois débutant ou que tu aies déjà dansé, tu es le bienvenu! Pas besoin de partenaire ni de connaître les chorégraphies : je t’enseigne les mouvements pas à pas, dans une ambiance chaleureuse, dynamique et sans jugement.

📅 𝗧𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶𝘀
🕡 𝟭𝟴 𝗵 𝟯𝟬

🗓️ 𝗗𝘂 𝟮𝟮 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝟭𝟬 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
📍 Municipalité d'Entrelacs

🎶 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝟴 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 : 𝟭𝟲𝟬 $
👢 À 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗿𝘁𝗲 : 𝟮𝟱 $

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘁’𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲, communique avec Culture et Loisirs d’Entrelacs :

📧 [email protected]
📞 450 228-2529, poste 7265

Viens danser avec nous! On apprend, on pratique, on se trompe parfois… et surtout, on s’amuse ensemble! 😊

Mélanie Maheu— Signé Mélanie
Entraîneure en danse et fitness · Animatrice d’événements

09/15/2026

🌿 𝗘𝗧 𝗦𝗜 𝗧𝗨 𝗧’𝗔𝗖𝗖𝗢𝗥𝗗𝗔𝗜𝗦 𝗖𝗘 𝗠𝗢𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗧𝗢𝗜? 🌿

On passe souvent nos journées à prendre soin des autres, à courir et à penser à tout… mais ton corps mérite lui aussi que tu prennes soin de lui. 💚

Demain matin, je t’accueille au cours de 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 & 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵 pour un moment où tu pourras respirer, bouger et travailler ta force, ta mobilité et ta souplesse.

Tu n’as pas besoin d’être souple ni d’avoir déjà fait du Pilates. Tu viens simplement comme tu es et je te guide dans le respect de ton corps et de ton rythme.

📅 𝗗𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻, 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🕣 𝟴 𝗵 𝟰𝟱

📍 𝗠𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲
510, rue Desrochers, Saint-Donat

Apporte ton tapis! Si tu n’en as pas, ne t’inquiète pas : j’en ai deux à ta disposition. 😊

Pour t’inscrire, tu peux le faire directement sur mon site Web ou communiquer avec moi aux coordonnées ci-dessous.

Au plaisir de prendre soin de nous ensemble! 🌿

Mélanie Maheu— Signé Mélanie
Entraîneure en danse et fitness · Animatrice d’événements

📧 [email protected]
🌐 www.signemelanie.com
📱 819 324-6904 — texto ou téléphone

09/15/2026

🤠 𝗘𝗧 𝗦𝗜 𝗧𝗨 𝗩𝗘𝗡𝗔𝗜𝗦 𝗗𝗔𝗡𝗦𝗘𝗥 𝗔𝗩𝗘𝗖 𝗡𝗢𝗨𝗦? 🤠

Demain matin, je t’invite à venir bouger, apprendre et surtout avoir du plaisir avec notre belle gang de danse en ligne Country! ❤️

Tu n’as jamais dansé? Aucun problème! Tu n’as pas besoin de partenaire ni de connaître les chorégraphies. Tu viens simplement comme tu es et je te guide pas à pas, toujours dans une ambiance chaleureuse, accessible et sans jugement.

📅 𝗗𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻, 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🕙 𝟭𝟬 𝗵 𝟭𝟱

📍 𝗠𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲
510, rue Desrochers, Saint-Donat

Le cours est également offert 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶𝘀 à 𝟭𝟳 𝗵 𝟯𝟬.

Pour t’inscrire, tu peux le faire directement sur mon site Web ou communiquer avec moi aux coordonnées ci-dessous.

Viens danser avec nous… on apprend, on pratique, on se trompe parfois et surtout, on s’amuse ensemble! 😊

Mélanie Maheu — Signé Mélanie
Entraîneure en danse et fitness · Animatrice d’événements

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📱 819 324-6904 — texto ou téléphone

09/14/2026

🔥 𝗘𝗧 𝗦𝗜 𝗧𝗨 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡Ç𝗔𝗜𝗦 𝗧𝗔 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗡É𝗘 𝗘𝗡 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗔𝗡𝗧 𝗦𝗢𝗜𝗡 𝗗𝗘 𝗧𝗢𝗜? 🔥

Demain matin, je t’invite à venir bouger avec nous au cours de 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗲𝗽𝘁 𝗭𝗼𝗻𝗲 𝗠𝟮!

Un entraînement complet pour travailler ton cardio, ta force et ton endurance, toujours dans une ambiance chaleureuse, dynamique et sans jugement. ❤️

Tu n’as pas besoin d’être déjà en forme ni de connaître les mouvements. Tu viens comme tu es, tu avances à ton rythme et je suis là pour te guider!

📅 𝗗𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻, 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🕣 𝟴 𝗵 𝟰𝟱

📍 𝗠𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲
510, rue Desrochers, Saint-Donat

Le cours est également offert 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶𝘀 à 𝟴 𝗵 𝟰𝟱.

Pour t’inscrire, tu peux le faire directement sur mon site Web ou communiquer avec moi aux coordonnées ci-dessous.

Au plaisir de bouger avec toi! 😊

Mélanie Maheu — Signé Mélanie
Entraîneure en danse et fitness · Animatrice d’événements

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📱 819 324-6904 — texto ou téléphone

09/13/2026

🤠🎶 𝗪𝗢𝗪… 𝗤𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗕𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗧𝗥𝗬! ❤️

Un énorme 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗜 à tous ceux et celles qui étaient avec moi hier soir! 🥰

Vous avez été une 𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥 𝗕𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗚𝗔𝗡𝗚𝗘! On a dansé, on a ri, on s’est trompé parfois 😄… et surtout, 𝗢𝗡 𝗔 𝗘𝗨 𝗗𝗨 𝗙𝗨𝗡! 🤠👢🎶

C’est exactement pour ça que j’aime créer ces soirées-là. ❤️

Et bonne nouvelle… 𝗢𝗡 𝗥𝗘𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗖𝗘! 🤠🎉

📅 𝗣𝗥𝗢𝗖𝗛𝗔𝗜𝗡𝗘𝗦 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗧𝗥𝗬 𝗔̀ 𝗦𝗔𝗜𝗡𝗧-𝗗𝗢𝗡𝗔𝗧 :

🤎 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟰 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲
🤎 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲

Alors si tu as manqué celle-ci… 𝗩𝗜𝗘𝗡𝗦 𝗗𝗔𝗡𝗦𝗘𝗥 𝗔𝗩𝗘𝗖 𝗡𝗢𝗨𝗦 𝗔̀ 𝗟𝗔 𝗣𝗥𝗢𝗖𝗛𝗔𝗜𝗡𝗘! ❤️🎶

J’ai déjà tellement hâte de vous retrouver sur le plancher! 🤠👢

À très bientôt! ❤️

𝗦𝗶𝗴𝗻𝗲́ 𝗠𝗲́𝗹𝗮𝗻𝗶𝗲

𝗠𝗲́𝗹𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗠𝗮𝗵𝗲𝘂
Entraîneure danse & fitness · Animatrice d’événements
📧 [email protected]
🌐 www.signemelanie.com
📱 Texto : (819) 324-6904

09/12/2026

𝗛𝗲𝘆, 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀! 🤠💃

Une petite invitation de dernière minute pour venir 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐦𝐨𝐢 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐃𝐨𝐧𝐚𝐭! 🎶

📍 𝗦𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗝𝘂𝗹𝗲𝘀-𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗚𝗲𝗼𝗿𝗴𝗲𝘀
⏰ 𝗗𝗲 𝟭𝟵 𝗵 𝗮̀ 𝟮𝟮 𝗵

𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗲́𝘀, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝘀! 💛

On danse, on apprend et surtout… 𝐨𝐧 𝐬’𝐚𝐦𝐮𝐬𝐞! 🤠

Mélanie Maheu
Entraîneure danse & fitness | Animatrice d’événements
Signé Mélanie

09/12/2026

𝗝𝗘 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗜𝗡𝗩𝗜𝗧𝗘 𝗔̀ 𝗩𝗘𝗡𝗜𝗥 𝗗𝗔𝗡𝗦𝗘𝗥 𝗔𝗩𝗘𝗖 𝗡𝗢𝗨𝗦 𝗖𝗘 𝗦𝗢𝗜𝗥

Ce soir, on se retrouve à Saint-Donat pour une belle soirée de danse en ligne country.
Une soirée pour célébrer, bouger, pratiquer, rire un peu, se tromper parfois… et surtout avoir du plaisir ensemble.

Que tu connaisses déjà les danses ou que tu aies simplement envie de venir vivre l’ambiance, tu es la bienvenue.

𝗜𝗰𝗶, 𝗽𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲.
Tu viens comme tu es, tu suis à ton rythme, et on passe une belle soirée ensemble.

𝗦𝗼𝗶𝗿𝗲́𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗻𝘁𝗿𝘆
𝗖𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿, 𝗱𝗲 𝟭𝟵 𝗵 𝗮̀ 𝟮𝟮 𝗵

𝗦𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗝𝘂𝗹𝗲𝘀-𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗚𝗲𝗼𝗿𝗴𝗲𝘀 - Municipalité de saint-Donat
490 rue principale, Saint-Donat , PQ, J0T 2C0
𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 : 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿 𝗹’𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗯𝗮̂𝘁𝗶𝘀𝘀𝗲

𝗖𝗼𝘂̂𝘁 : 𝟮𝟬 $ 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲
𝗖𝗼𝗺𝗽𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗼𝘂 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮𝗰

Tu peux te présenter directement sur place.
Comme l’espace est limité, tu peux aussi m’écrire en privé pour réserver ta place.

J’ai vraiment hâte de vous retrouver ce soir.
- Signé Mélanie

Mélanie Maheu
Entraîneure danse/fitness · Animatrice d’événements
www.signemelanie.com

Adresse

Saint-Donat-de-Montcalm, QC

Heures d'ouverture

Lundi	8am - 5pm
Mardi	8am - 5pm
Mercredi	8am - 5pm
Jeudi	8am - 5pm
Vendredi	8am - 5pm
Samedi	9am - 12pm

Téléphone

+18193246904

Site Web

http://www.signemelanie.com/, http://www.youtube.com/@SignéMélanie-com

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