03/16/2026
Nouveau cours Pré ménopause et Ménopause
🌸 Série d'ateliers Utiliser les plantes médicinales pour vivre la ménopause en harmonie 🌸
Et si la ménopause cessait d’être une ennemie… pour devenir une alliée?
Chaque femme vivra la ménopause, qu’on l’attende ou non. Dans notre société occidentale, elle est souvent perçue comme une période difficile à combattre, remplie d’inconforts et de pertes. Pourtant, ailleurs dans le monde — notamment en Orient — cette étape est accueillie avec plus de sérénité. Elle marque l’entrée dans une phase de sagesse, de puissance intérieure et de liberté nouvelle.
Cette série d'atelier vous invite à changer de regard sur la ménopause, à mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps et à découvrir des outils concrets pour traverser cette transition avec plus de douceur, de confiance et d’équilibre.
✨ Au programme :
Comprendre ce qu’est la ménopause dite « naturelle »
Décoder les bouffées de chaleur : ce qui se passe dans le corps, les approches alternatives et des trucs pratiques pour mieux les vivre
Les problématiques génito-urinaires liées à la ménopause
Les aliments à privilégier… et ceux à éviter
Un survol des nutriments et de la supplémentation pouvant soutenir cette période
Un résumé simple et clair du rôle des hormones et des glandes qui les produisent
L’importance essentielle de prendre soin de son système nerveux durant cette transition
🌿 Que vous soyez au début de ce passage, en plein cœur de la ménopause ou simplement curieuse d’en savoir plus, cette formation vous offrira compréhension, apaisement et empowerment.
👉 Reprenez le pouvoir sur cette étape de votre vie et apprenez à vivre la ménopause en harmonie.
Horaire : Les mercredis
Heure : 20h à 22h
Date : 25 mars & 1er & 8 avril
Coût : 60$ (20$ par atelier)
Un document PDF de note de cours est disponible au coût de 10$
Un assortiment d’échantillons de plantes présentées lors de la série d’ateliers est disponible au coût de 25$ poste inclus.
Informations et Fonctionnement des cours:
Les cours sont offerts sur la plateforme Teams, les cours seront enregistrés et l’accès
à l’enregistrement expire 1 mois plus t**d.
Inscription : Sous cette publication ou par message privé, une communauté Messenger où les détails pour le paiement et les liens de connexion seront disponibles. Date maximale pour l'inscription le 18 mars pour obtenir les plantes médicinales à temps.
Pré requis : Initiation à l'herboristerie
Cours pré enregistré 2 cours pour un total de 4h30 de formation pour 20$ (PDF optionnel pour 5$)