Running Lab

Name: Running Lab
Address: Sorocaba, SP, BR
Telephone: 15996790514

Running Lab, um novo conceito em treinamento de corredores de rua! Ciência, Treimamento e Resultados!

23/01/2019

Se não tiver foto o treino não conta 😂

22/01/2019

😂😂😂

09/01/2019

Pensem numa galera animada 😁

06/01/2019

E que 2019 seja repleto de novos desafios!! 💪🏼👊🏼

20/12/2018

"A melhor parte da vida de uma pessoa está nas suas amizades."
Grandes amigos formam essa grande equipe.
Agradecemos a todos vocês por esse ano incrível que passamos juntos!! Vocês são demais!!

19/12/2018

Semana maravilhosa!!
Domingo estivemos na Corrida da Caneca (Proeesp Corrida de Rua ) no Jockey Clube de Sorocaba, e nossos atletas deram show!!
Erica "Ruiva" ( ) ganhou com folga a prova de 4k, enquanto a Nádia ( ) foi a segunda colocada nos 10k, seguida pela Gabi ( ) que completou o pódio na terceira colocação.
Mulherada voou lá!! E era para ter mais uma atleta no Pódio, a Paulinha (.jacke ) estava em segundo lugar na prova dos 4k, quando um staff falhou e falou para ela seguir o caminho errado. Acabou com sua prova.
Entre os homens não tivemos pódio, mas foi por pouco!! O Ale ( ) fez uma super prova e chegou em 4 lugar geral nos 4k, apenas alguns segundos atrás do terceiro.
Mas a prova foi apenas a primeira parte da brincadeira. Logo após a corrida teve um churrasco muito gostoso com toda a equipe!! Todos se divertiram muito e puderam encerrar o ano em uma corrida, ou seja, da forma que todos nós mais gostamos!!
Parabéns a todos que participaram da prova!! Vocês fazem da nossa equipe uma grande Família!!!

14/12/2018

Nosso professor Marcos Castro (.marcos ) na Ultra Trail 70k Botucatu!!
"A Ultra Trail 70k Botucatu foi uma experiência de vida. Prova muito desafiadora e com mudanças constantes de terreno, o que faz a prova ser muito divertida.
Você corre em estradão de terra, trilhas fechadas, cruza rios, riachos, subidas fortes fora de trilha, passa por brejos, p**a cercas, corre no meio do mato, descidas com pedras soltas, bambuzal. São 70k muito variados. Passamos até no meio de um churrasco que estava sendo realizado por jipeiros.
Além disso é muito bem organizada, com muitas informações no pré prova, arena impecável, largada pontual, trajeto muito bem demarcado, staffs muito carismáticos, educados e pró-ativos.
Se você corre ultras e ainda não correu Botucatu, coloque na sua lista! Se quiser começar nas ultras também é uma ótima opção, mas vá muito bem treinado porque a prova é casca grossa.
Gostaria de parabenizar a equipe do pela prova, realmente sabem fazer uma prova inesquecível!!
Parabenizo também todos nossos atletas que se desafiaram nos 70k e nos 16k. Vocês foram demais 💪🏼👊🏼"

13/12/2018

Nosso mais novo Ultra Maratonista fez sua estréia com maestria na Ultra Trail Run 70k Botucatu. Parabéns Eber "Gibão" (.almeida.52 ) pela conquista.
Vamos sabe um pouco mais como foi a prova desse grande amigo:
"Esta foi minha primeira Ultramaratona e a corrida mais desgastante emocional e fisicamente.
Quem me comece sabe que eu gosto de desafios. Mesmo sabendo que eu poderia quebrar no primeiro km, pois estou ainda com uma lesão no calcánio do pé direito, eu sabia que não desistiria tão fácil.
Eu sabia que a prova era casca grossa, mas sabia também que teria bastante tempo para completar a prova, que tinha o tempo limite de 13 horas.
E assim foi, muitos trechos travados, muitas subidas e descidas técnicas, de forma que era muito dificil achar um lugar bom para correr, para desenvolver.
Sofri com dores, em alguns momentos náuseas, mas qu foram recompensadas pela beleza natural do lugar maravilhoso. Com toda essa natureza linda não tem como esquecer como Deus fez tudo maravilhoso para o homem.
No km 38 foi onde tive que tomar uma grande decisão, pois estava no meu limite e não tinha mais forças para encarar subidas fortes como aquelas que estavam por vir.
Mas como ainda tinha bastante tempo para completar a prova eu sabia que com paciencia tudo daria certo.
E como Deus sempre dá força para seus filhos, consegui e terminei com um tempo de prova de 10h11.
Uma mensagem que gostaria de deixar é para que você nunca desista de nada na sua vida antes de dobrar o joelhos e pedir o conselho do Nosso Senhor Jesus Cristo."
Parabéns Gibão!! Você é fera!!

12/12/2018

Parabéns Walther ( ) pelo quarto lugar na sua categoria na Ultra Trail Run 70k Botucatu!!
Conheça um pouco sobre esse cara sensacional:
"Agora em dezembro completam 5 anos que participei da minha primeira corrida, os 5km mais difíceis da minha vida, pois a maior distância que eu tinha conseguido correr até então tinha sido 3km.
Depois da minha primeira corrida oficial peguei amor por esse esporte, e daí pra frente fui aumentando as distâncias me inscrevendo nas provas, lembro claramente a emoção, o sentimento de superação a cada nova distância concluída.
No começo se eu chegasse a correr uma maratona, já estaria feliz até que assisti uma matéria no Planeta Extremo sobre a Jungle Ultra Marathon, uma das ultramaratonas mais difíceis do mundo, foi amor à primeira vista, depois disso coloquei como meta correr uma ultramaratona.
Desde 2016 venho tentando correr os 70km de Botucatu, até ano passado, 2017, a maior distância que tinha corrido eram 21km, mas a meta para 2018 foi que eu faria ao menos uma ultramaratona e acabou que fiz duas, com ótimos resultados em ambas.
Praticamente pulei dos 21 direto para os 62km, corri uma maratona casca grossa na Serra de São Francisco, mas foi como treino para os 62km e termino o ano com chave de ouro completando a ultra 70k de Botucatu.
Completo esses 5 anos de corrida com várias corridas de 5, 10, 15 e 21km, uma maratona e duas ultras. Agradeço a família Running Lab, a minha família e minha noiva que fez parte de muitas das minhas conquistas, especialmente as deste ano. Agradeço também ao Professor Marcos (.marcos ) que se tornou um amigo e embarcou comigo nessa coisa de doido que é a ultramaratona."
Temos certeza que 2019 promete, muitos desafios virão!! Parabéns Walther 👏🏼👏🏼👏🏼

12/12/2018

Ale Ascencio ( ) na Ultra Trail Run 70k Botucatu!! Parabéns por mais uma ultra Ale 👏🏼👏🏼👏🏼
Hoje você conhecerá todos nossos atletas Ultra Maratonistas, e vamos começar falando sobre esse cara sensacional, o Ale.
Ele conheceu nossa equipe numa corrida de montanha (não podia ser diferente), no Desafio do Morro do Saboó, em que correu parte da prova junto com nosso atleta Gibão (.almeida.52 ).
Após a corrida foi até nossa tenda, e na mesma semana já estava em nossos treinos. Uma pessoa muito carismática que logo no início já se tornou amigo de todos, com muita alegria e descontração, e claro com muitas fotos (nosso tirador de selfie oficial 😁).
Grande atleta, já correu várias maratonas e ultras, e que no último mês completou o desafio de fazer a Maratona de Curitiba, Maratona de Sorocaba e a Ultra Trail Run 70k Botucatu em um período de 20 dias!! Sensacional!!
Parabéns por mais essa conquista Ale 👏🏼👏🏼👏🏼
Você faz parte da nossa família 💪🏼👊🏼

10/12/2018

Parabéns aos Ultra Runners , .almeida.52 e .marcos que completaram a Ultra Trail Run 70k Botucatu 👏🏼💪🏼👊🏼
Running Lab Family teve um final de semana muito movimentado! Foram várias provas com muitas conquistas, e você ficará sabendo de tudo esta semana.
Não poderíamos começar de outra forma a não ser falando dos nossos atletas que completaram os 70k em Botucatu.
Todos que largaram completaram o desafio (e que desafio hein), e ainda chegaram com um sorriso no rosto!
Foram 70k com muitas subidas (2600 metros de ganho altimétrico), descidas técnicas, rios para atravessar, pedras soltas, brejo, asfalto, trilhos de trem, cercas para p**ar, e sol! Prova muito casca grossa!!
Parabéns Ale, Gibão, Walther e Marcos!! Vocês são exemplo de força de vontade e superação. São muitoooo feras!!
Parabéns a todos os atletas que estiveram em Botucatu nesta prova maravilhosa.

07/12/2018

Nossos atletas que irão para os 16k na Ultra Trail Run Botucatu!!
No meio da tarde de amanhã será dada a largada para os 16k da Ultra Trail Run Botucatu. Horário pouco usual para as corridas de rua, mas que na montanha acontece.
Será um grande desafio (assim que nós gostamos) para nossos atletas Nádia ( ), Oscar Cruz, Rogério ( ), Aline ( ), Ediclei ( ), Erica "Ruiva" ( ), Eliane ( ) e Gregori ( )
Façam uma boa prova e se divirtam na montanha!! 💪🏼

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